La ensoñación desadaptativa puede ser un mejor diagnóstico que el TDAH para algunas personas

Un nuevo estudio sugiere que la ensoñación desadaptativa (MD) podría ser un mejor diagnóstico que el TDAH para algunas personas. La ensoñación desadaptativa es una afección en la que las ensoñaciones de una persona son inmersivas y, en realidad, la desconectan de la realidad. La MD puede indicar una afección de salud mental subyacente.

Investigadores de la Universidad Ben-Gurion del Néguev, en colaboración con la Universidad de Haifa, evaluaron a 83 adultos con diagnóstico de TDAH y descubrieron que alrededor de una quinta parte cumplía los criterios propuestos para la ensoñación desadaptativa, que aún no tiene reconocimiento formal como síndrome psiquiátrico.

Los investigadores evaluaron a los adultos en busca de síntomas de falta de atención , depresión, soledad y autoestima. Aquellos que cumplían los criterios propuestos para la depresión mayor mostraron tasas más altas de depresión, soledad y autoestima que aquellos que no cumplían los criterios.  

En un comunicado de prensa compartido por la universidad, el profesor titular del Departamento de Psicología y coautor del estudio, el Dr. Nirit Soffer-Dudek, dijo: “Nuestros hallazgos sugieren que hay un subgrupo de personas diagnosticadas con TDAH que se beneficiarían más de un diagnóstico de DM”.

¿Qué es la ensoñación desadaptativa?

La ensoñación desadaptativa es una forma de adicción que se caracteriza por la necesidad de soñar despierto y sumergirse en un mundo imaginario, descuidando las obligaciones sociales, académicas y laborales. Si bien puede resultar gratificante a corto plazo, puede tener un impacto negativo en el bienestar a largo plazo: puede provocar un círculo vicioso de retraimiento hacia la ensoñación desadaptativa como forma de afrontar la situación.

El profesor Eli Somer fue el primero en describir el trastorno de ensoñación desadaptativo en 2002, describiéndolo como “una actividad de fantasía extensa que reemplaza la interacción humana y/o interfiere con el funcionamiento académico, interpersonal o vocacional”, e identificó funciones, temas y dinámicas clave del trastorno de ensoñación desadaptativo.

Según la terapeuta, coach y neurocientífica Bobbi Banks , la ensoñación desadaptativa “se utiliza como mecanismo de afrontamiento y se considera una forma de disociación, normalmente en respuesta a un trauma previo o a una soledad crónica. Las personas que experimentan [ensoñación desadaptativa] informan que sueñan despiertas de forma vívida durante horas o incluso días, a menudo en un intento de escapar de experiencias, recuerdos o desencadenantes dolorosos”.

Ella lo contrasta con la ensoñación ocasional y la “distracción”, “algo que la mayoría de nosotros hemos experimentado y es completamente normal”, y la ensoñación desadaptativa tiene un mayor impacto en la capacidad de funcionar en la vida cotidiana. 

“Con el tiempo, puede empezar a reemplazar la interacción humana, provocar insomnio y obstaculizar la vida profesional y académica de una persona”, explica Banks. “En algunos casos, puede provocar ansiedad, ansiedad social , depresión y una mayor disociación”.

Síntomas de ensoñación desadaptativa

Los síntomas de la DM pueden variar de persona a persona; sin embargo, hay signos específicos que caracterizan la afección.

El profesor Somer creó una prueba de 16 preguntas para que los profesionales la utilicen al evaluar si un diagnóstico de DM puede ser apropiado para alguien, aunque también se puede utilizar para autoinformar si alguien sospecha que tiene síntomas.

En la prueba, a los sujetos se les hacen preguntas como si la música activa su ensoñación, si se angustian si no tienen tanto tiempo para soñar despiertos como de costumbre y si les resulta o no difícil mantener su ensoñación bajo control. 

Otra herramienta desarrollada por el profesor Somer es la Entrevista Clínica Estructurada para Ensoñaciones Desadaptativas, y está diseñada para ayudar a los médicos a evaluar si alguien está experimentando ensoñaciones desadaptativas. 

Se ha sugerido que la ensoñación desadaptativa puede desarrollarse como una respuesta a un trauma , y ​​que las personas se refugian en su propio mundo como mecanismo de afrontamiento7 mientras que un estudio descubrió que podría estar relacionada con la adicción a los juegos en algunos casos.8 embargo, todavía hay relativamente poca investigación sobre esta afección. 

Si bien sería beneficioso realizar más investigaciones sobre la ensoñación desadaptativa (en particular en términos de su relación con el TDAH), el conjunto de investigaciones sobre la DM sigue aumentando. Los autores del estudio continúan diciendo que “el mecanismo de falta de atención en la DM puede ser esencialmente diferente del que experimentan las personas con TDAH “puro” o típico”, y que si la DM se hubiera incluido en el DSM, tal vez no hubiera sido necesario un diagnóstico de TDAH en todos los casos, aunque también dejan claro que se necesitan más estudios para proporcionar más evidencia.

Mente errante y ensoñación desadaptativa

Las dificultades para mantener la atención son una de las consecuencias del trastorno bipolar, y el DSM también las incluye como síntoma de otros trastornos, entre los que destaca el TDAH .

La falta de atención en personas con TDAH a menudo se considera relacionada con la divagación mental (MW), descrita en el estudio como “actividad mental pasiva de pensamientos asociativos que son independientes del estímulo y no están relacionados con la tarea en cuestión”, pero no permite diferenciar entre lo que se consideraría ensoñación desadaptativa y “pensamientos no relacionados con la tarea”, por ejemplo.

Como resultado, algunas personas que piensan que podrían ser soñadores desadaptativos no encuentran útiles las etiquetas diagnósticas existentes, como TDAH.

El estudio destaca tres diferencias clave entre la divagación mental en el TDAH y la ensoñación desadaptativa.

La primera es que, en el caso de la ensoñación desadaptativa, el estado de ensoñación suele activarse deliberadamente en lugar de que la mente divague espontáneamente. La segunda es que los soñadores desadaptativos tienden a ser conscientes de que están soñando despiertos, y la tercera es que, mientras que la mente divaga a menudo carece de orientación o dirección, la ensoñación desadaptativa tiende a implicar una trama más detallada y compleja.