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Las migrañas pueden ser debilitantes. Debido a las presiones socioculturales que se ejercen sobre los hombres para que demuestren fuerza y vitalidad y a los prejuicios que los médicos han mantenido durante mucho tiempo sobre esta enfermedad, la migraña ha quedado relegada a ser un trastorno “simple” de mujeres.
Los hombres no reportan síntomas ni buscan tratamiento para estos dolores de cabeza incapacitantes a pesar de que se ven afectados negativamente por ellos.
Índice
¿Qué es una migraña?
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que provoca un dolor punzante. Este dolor suele sentirse en un lado de la cabeza. Algunas personas pueden sentir náuseas o ser sensibles a la luz y al ruido cuando tienen migraña.
Algunas personas perciben auras o señales visuales justo antes de que comience una migraña. Otros síntomas incluyen:
- Sudores
- Escalofríos
- Mareo
- Visión borrosa
- Fatiga
- Sensibilidad extrema en la zona de la cabeza y el cuero cabelludo.
Además, las migrañas pueden ser debilitantes y durar horas o días.
¿Por qué existe un estigma en torno a las migrañas en los hombres?
La percepción que el sistema médico ha mantenido durante mucho tiempo de que la migraña es un trastorno propio de las mujeres contribuyó a su estigma. En el libro de Joanna Kempner, Not Tonight: Migraine and the Politics of Gender and Health (No esta noche: la migraña y las políticas de género y salud) , la autora analiza cómo, a pesar de que la migraña es una enfermedad neurológica, los médicos y la sociedad la feminizan y trivializan, ya que afecta principalmente a las mujeres.
En muchas culturas, los hombres necesitan ser vistos como fuertes. Para evitar mostrar debilidad, los hombres pueden ignorar los signos de dolor y seguir adelante. Es menos probable que busquen atención médica para algo que perciben como algo tan menor como un dolor de cabeza.
Christopher Gottschalk , MD, FAHS, Director de Medicina del Dolor de Cabeza en el Departamento de Neurología de Yale, Jefe de Neurología General en Yale y Profesor Adjunto en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, dijo que la incidencia de este tipo de dolor de cabeza es tres veces mayor en mujeres que en hombres en todo el mundo.
El Dr. Gottschalk también destacó que las migrañas se han considerado durante mucho tiempo un “trastorno de mujeres”. Como resultado, dijo, “los hombres no quieren que se los considere como si tuvieran un problema de mujeres”.
Dr. Christopher Gottschalk, FAHS
[L]a migraña todavía está profundamente arraigada en nuestra psique cultural como debilidad, fracaso e incapacidad para afrontarla.
Eliminar el estigma de las migrañas es fundamental para los hombres. El Dr. Gottschalk anima a los hombres a reconocer sus migrañas en lugar de ignorarlas, lo que les da validez a ellos mismos y a quienes los rodean. “Verlo como lo que es mejorará la vida de todos”, afirmó.
Hallazgos recientes sobre los hombres y las migrañas
Los casos nuevos en niños pequeños que asisten a guarderías son más numerosos que en niñas pequeñas. “De hecho, alrededor de 5 niños por cada mil sufren migrañas y deberían recibir un diagnóstico. Pero cuando un niño dice que le duele la cabeza, se considera un problema psicológico, no médico”, afirmó el Dr. Gottschalk.
Un estudio reciente examinó las diferencias de género relacionadas con las migrañas. Los resultados mostraron que los hombres con migrañas generalmente tenían ataques menos severos y discapacidad. Los resultados también mostraron que los hombres tenían menos probabilidades que las mujeres de consultar a un médico sobre sus dolores de cabeza. Por lo tanto, los hombres tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con migrañas.
Al igual que otros trastornos dolorosos, las migrañas son invisibles, lo que también hace que sean más fácilmente estigmatizadas y desestimadas por los hombres.
Causas de las migrañas en los hombres
Las migrañas todavía son algo misteriosas porque los médicos no están exactamente seguros de qué las causa.
Las afecciones que dan lugar a estos terribles dolores de cabeza tanto en hombres como en mujeres son muy variadas. Estas afecciones pueden incluir:
- Estrés
- Falta de sueño
- Deshidración
- Clima
- Presión barométrica
- Luces brillantes
- Nivel bajo de azúcar en sangre
- Aditivos
- Ciertos alimentos y bebidas
- Un componente genético podría ser responsable de causar migrañas
Los médicos suelen sugerir que se lleve un registro de cuándo se presentan las migrañas, las afecciones que las precedieron y que se lleve un diario de alimentos. Luego, se deben buscar patrones.
Estrés
Aunque tanto hombres como mujeres atribuyen sus migrañas a situaciones estresantes, los hombres las clasificaron como el desencadenante número uno.
Un estudio transversal de 2021 examinó las diferencias de género en la prevalencia de los desencadenantes de la migraña. Los resultados mostraron que los tres principales desencadenantes informados en los hombres fueron (en este orden): estrés, luces brillantes y falta de sueño. Las mujeres citaron la menstruación, el estrés y las luces brillantes como sus principales desencadenantes informados.
Esfuerzo físico
Según la National Headache Foundation, el esfuerzo físico también puede ser responsable de la aparición de migrañas en los hombres. Estas actividades pueden ir desde subir escaleras hasta ejercicios intensos como correr una maratón.
Peligros de las migrañas en los hombres
Quienes padecen migrañas crónicas tienen un mayor riesgo de desarrollar otros problemas de salud, como ansiedad , depresión e insomnio .
Según Harvard Health, los hombres que sufren migrañas tienen un mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. También tienen un 50 % más de probabilidades de tener factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como diabetes y presión arterial alta.
Las migrañas y el ejército
El Dr. Gottshalk afirma: “Ha habido una explosión de interés en las conmociones cerebrales y las lesiones cerebrales traumáticas en hombres grandes y fuertes en el ejército y en el fútbol americano”. Eso ha ayudado a abrir la puerta a un mayor enfoque en los dolores de cabeza y las migrañas.
“Uno de los problemas médicos más comunes entre los hombres que regresan de la guerra es la migraña”, añadió el Dr. Gottshalk. Con su mentalidad de guerrero, los militares a menudo no quieren admitir sus limitaciones.
Sin embargo, el 36% de los veteranos que habían completado un despliegue de un año en Irak fueron diagnosticados con migraña o presentaron síntomas de migraña.
En un estudio8 sobre el manejo del dolor de cabeza en una población veteranos, los investigadores descubrieron que, si bien el dolor de cabeza crónico diario/migraña crónica ocurre en aproximadamente el 3% de la población civil, “se ha descubierto que es del 20% o más en la población de veteranos de combate posteriores al 11 de septiembre”.
Tratamiento de la migraña
Si padece migrañas, existen diversas formas de tratarlas:
- Medicamentos de venta libre : la mayoría de las personas con migrañas (63,7%) utilizan medicamentos de venta libre.
- Medicamentos recetados : los médicos suelen recetar analgésicos o medicamentos preventivos, según el paciente. Las recetas también pueden incluir betabloqueantes y antidepresivos.
- Dispositivos de neuromodulación : Los dispositivos de neuromodulación también han llegado al mercado. Se trata de dispositivos externos que envían un impulso eléctrico para estimular los nervios de la cabeza. Nerivio es una opción asequible que se coloca en la parte superior del brazo. Es un dispositivo portátil aprobado por la FDA que se controla mediante un teléfono inteligente.
- Cambios en el estilo de vida : el sueño y el ejercicio y la meditación y el yoga pueden ayudar a mitigar y prevenir las migrañas.
Una palabra de Verywell
La migraña es una enfermedad grave que afecta a 39 millones de personas solo en los EE. UU. Afecta su capacidad para trabajar y participar con familiares y amigos. Se recomienda a los hombres que no se aíslen ni ignoren su dolor. Si sus migrañas aumentan en frecuencia o gravedad, busque atención médica y un diagnóstico preciso. Usted merece una mejor calidad de vida.