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La ofidiofobia u ofiofobia es el miedo a las serpientes. Es posiblemente la subcategoría más común de la herpetofobia , el miedo a los reptiles. Algunos investigadores creen que las fobias relacionadas con los reptiles (y las serpientes en particular) pueden ser evolutivas, desarrolladas por nuestros antepasados como un mecanismo de supervivencia.
Sin embargo, esta teoría no explicaría por qué las fobias a las serpientes son relativamente comunes, mientras que los miedos a los animales depredadores, como los tigres, son poco frecuentes. Algunas investigaciones muestran que, si bien la tendencia a prestar mucha atención a las serpientes puede ser evolutiva, el miedo real es aprendido y no innato.
Índice
Síntomas
El miedo a las serpientes puede ser difícil de diagnosticar, ya que los síntomas pueden variar mucho de una persona a otra. Si tienes ofidiofobia leve, es posible que solo temas los encuentros con serpientes grandes o venenosas.
Si su fobia es más grave, es posible que también le teman las serpientes más pequeñas. Es posible que incluso no pueda mirar fotografías o vídeos en los que aparezcan serpientes. Si también le dan miedo los lagartos, desde los pequeños geckos hasta los dragones de Komodo de dos metros, su fobia se denominaría más apropiadamente herpetofobia.
Los síntomas pueden incluir, entre otros, temblores, llanto o huir de las serpientes. Puede experimentar palpitaciones cardíacas o dificultad para respirar. Puede resultarle difícil o incluso imposible permanecer en la misma habitación que una serpiente.
Efectos
La ofidiofobia puede ser insidiosa. Con el tiempo, es posible que empieces a temer cosas que no estén directamente relacionadas con las serpientes. Por ejemplo, puedes empezar a tener miedo de las tiendas de mascotas que venden serpientes. Es posible que evites las acampadas o las excursiones de senderismo, o incluso los zoológicos y las reservas naturales. También puedes desarrollar un miedo secundario a otros reptiles.
Diagnóstico
Es normal sentirse nervioso o inseguro cuando se está rodeado de animales desconocidos. Además, existen varios mitos comunes sobre las serpientes. Si nunca ha tenido en sus manos una, puede que le dé miedo que sea viscosa o repugnante o que una constrictora lo aplaste.
Estos temores son comunes y pueden disiparse simplemente adquiriendo más conocimiento personal sobre los animales. Los síntomas enumerados anteriormente, por otro lado, son desproporcionados con respecto al nerviosismo normal y pueden indicar una fobia real . Solo un profesional de la salud mental puede tomar esa determinación.
Tratamiento
Los tratamientos más comunes para la fobia a las serpientes se basan en técnicas de terapia cognitivo-conductual . Es posible que le animen a hablar sobre su miedo y le enseñen nuevos mensajes para reemplazar su diálogo interno temeroso.
También es posible que lo expongan lentamente a las serpientes, comenzando con fotografías y aumentando gradualmente hasta llegar a un encuentro en vivo con una serpiente pequeña en un entorno controlado. A veces se utiliza
la hipnosis para ayudar a la relajación.
Afortunadamente, la ofidiofobia tiene excelentes posibilidades de tratamiento exitoso.
Sin embargo, es importante elegir un terapeuta en el que pueda confiar para que le ayude en este proceso. Hay distintos tratamientos que funcionan para distintas personas, así que no tenga miedo de probar algo fuera de lo común si un tratamiento normal no resulta eficaz. Si trata su afección con diligencia, las cosas pueden mejorar gradualmente.