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Los antidepresivos pueden ser muy eficaces en el tratamiento de la depresión, pero también pueden causar efectos secundarios no deseados como el aumento de peso.
Continúe leyendo para saber qué antidepresivos provocan aumento de peso (y cuáles no), por qué se produce aumento de peso cuando se toman antidepresivos y cómo prevenir el aumento de peso relacionado con los antidepresivos.
Índice
¿Qué causa que las personas aumenten de peso mientras toman antidepresivos?
A continuación se presentan un par de razones por las cuales usted podría experimentar un aumento de peso relacionado con los antidepresivos.
Tu apetito podría aumentar
Debido a que los antidepresivos reducen los sentimientos de depresión, las personas pueden recuperar el apetito que perdieron cuando estaban deprimidas. Por lo tanto, es posible que simplemente esté comiendo un poco más de lo que solía comer antes de tomar la medicación.
Algunos medicamentos, como Remeron, parecen provocar un aumento del apetito, lo que contribuye al aumento de peso.
Es posible que sus niveles de actividad hayan cambiado
Además, los cambios en el apetito y la actividad como resultado de la propia depresión pueden contribuir al aumento de peso independientemente del uso de antidepresivos.
Es posible que su medicación antidepresiva no sea la causa de su aumento de peso. Nunca deje de tomar su antidepresivo sin consultar con su médico.
Su aumento de peso podría estar relacionado con un problema médico subyacente
Si experimenta un aumento de peso mientras está bajo terapia con antidepresivos, puede valer la pena hacerse un examen físico completo.
Afecciones médicas subyacentes y aumento de peso
A veces se presume que el aumento de peso después de la terapia con antidepresivos es un efecto secundario, pero puede estar relacionado con una afección médica subyacente.
Por ejemplo, una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) es una afección médica común que puede causar aumento de peso, entre otros síntomas.
Antidepresivos que pueden provocar aumento de peso
El aumento de peso es un efecto secundario común de ciertas clases de antidepresivos, entre ellos los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los antidepresivos tricíclicos (ATC) y los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). El aumento de peso también se asocia con el antidepresivo atípico Remeron (mirtazapina).
Las investigaciones sugieren que alrededor del 10% de las personas que toman ISRS durante más de seis meses experimentan algún aumento de peso.
Tipos de antidepresivos que pueden provocar aumento de peso
Si bien cada persona responde de manera diferente a los medicamentos antidepresivos, los siguientes son algunos de los que pueden estar asociados con el aumento de peso en algunas personas:
- Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son el tipo de antidepresivo que se receta con más frecuencia. El uso prolongado de estos medicamentos puede provocar un aumento de peso. Los ISRS incluyen Prozac (fluoxetina) , Celexa (citalopram) , Paxil (paroxetina) y Zoloft (sertralina) .
- Los antidepresivos tricíclicos (ATC) son una clase más antigua de antidepresivos que hoy en día se usan con menos frecuencia porque los medicamentos más nuevos tienen menos probabilidades de causar efectos secundarios. Algunos de estos ATC son Elavil (amitriptilina), Adapin (doxepina), Vivactil (protriptilina) y Surmontil (trimipramina).
- Los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) también pueden causar aumento de peso, incluidos Nardil (fenelzina), Marplan (isocarboxazida) y Parnate (tranilcipromina).
- Los antidepresivos atípicos son un grupo de antidepresivos que funcionan de manera diferente a otros medicamentos antidepresivos y, como resultado, no encajan perfectamente en ninguna de las otras clases. Remeron (mirtazapina) es un antidepresivo atípico que se ha relacionado con el aumento de peso en las investigaciones.
Los antidepresivos tienen menos probabilidades de provocar aumento de peso
Si le preocupa el aumento de peso, puede hablar con su médico sobre un plan de tratamiento antidepresivo que tenga menos probabilidades de causar aumento de peso.
Tipos de antidepresivos con menor probabilidad de provocar aumento de peso
No es probable que Celexa, Prozac y Zoloft provoquen aumento de peso si se usan durante seis meses o menos.
Otros antidepresivos que parecen tener menos probabilidades de tener como efecto secundario el aumento de peso incluyen:
- Cymbalta (duloxetina)
- Effexor (venlafaxina)
- Lexapro (escitalopram)
- Pristiq (desvenlafaxina)
- Trintellix (vortioxetina)
Un antidepresivo que funciona bien para una persona puede no ser tan eficaz para otra. Lo mismo puede decirse de los efectos secundarios.
Cambiar de un antidepresivo a otro puede proporcionarle un control adecuado de los síntomas sin aumentar de peso.
Qué hacer si nota un aumento de peso mientras toma antidepresivos
Si aumenta de peso mientras toma antidepresivos, es importante que tenga una conversación sincera con su médico. Igualmente importante es que sienta que su médico comprende sus inquietudes y está dispuesto a trabajar con usted para desarrollar un plan.
Los profesionales sanitarios no son todos iguales en lo que respecta al tratamiento de los efectos secundarios de los antidepresivos. Muchos profesionales sanitarios se centrarán más en tratar los síntomas depresivos que en minimizar los efectos secundarios relacionados con el peso.
Qué preguntarle a su médico
Las preguntas que podría hacerle a su médico incluyen:
- ¿Estos efectos secundarios son normales para este medicamento?
- ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a minimizar los efectos secundarios?
- ¿Existen otros medicamentos que podrían ser tan efectivos?
- ¿Cambiar la dosis ayudaría a reducir los efectos secundarios?
Hablar con su médico sobre sus inquietudes puede ayudarle a comprender mejor su situación y elaborar un plan para ayudar a abordar el aumento de peso.
Recordatorio
Si cree que su médico no toma en serio sus preocupaciones sobre el aumento de peso, tal vez sea momento de obtener una segunda opinión.
Cómo prevenir el aumento de peso por tomar antidepresivos
Además de hablar con su médico, hay otras medidas que puede tomar para disminuir el aumento de peso que pueden causar los antidepresivos.
Los cambios en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida pueden ayudarle a controlar su peso de manera efectiva mientras continúa tratando sus síntomas de depresión.
Cambie su dieta
Alimentar su cuerpo con alimentos integrales ricos en nutrientes no solo puede contribuir al control saludable del peso, sino también a su salud mental.
Llevar una dieta saludable que incluya proteínas (por ejemplo, carne magra, pescado), carbohidratos (por ejemplo, frutas, legumbres, cereales integrales y verduras) y grasas (por ejemplo, aceite de oliva y aceite de canola) en cantidades adecuadas puede ayudar a aliviar los antojos de comida y acelerar la pérdida de peso.
Hacer ejercicio regularmente
Desde una mejor función cardíaca hasta un mejor estado de ánimo, el ejercicio tiene enormes beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. El ejercicio físico regular no tiene que ser intenso para ser beneficioso. Los estudios demuestran que incluso un poco de ejercicio ofrece beneficios.
Tu estado físico o ciertas afecciones médicas pueden afectar tus necesidades dietéticas o tu capacidad para participar en un programa de ejercicios. Antes de comenzar cualquier dieta o plan de ejercicios, debes hablar con tu médico.
Resumen
Algunos antidepresivos se han asociado con el aumento de peso. La depresión en sí misma también puede estar asociada con el aumento de peso. Es importante reconocer que hay muchos factores que pueden afectar el peso, entre ellos la edad, la dieta y los niveles de actividad.
Pero si le preocupa aumentar de peso mientras toma antidepresivos, hable con su médico. El aumento de peso por sí solo puede no ser una buena razón para cambiar su medicación antidepresiva si está funcionando de manera eficaz, pero hacer un cambio o trabajar con su médico en otros cambios de estilo de vida puede ayudar.
