Salud mental en el lugar de trabajo: un seminario web de Verywell Mind

Para muchos estadounidenses, el estrés laboral no es nada nuevo. En una cultura que suele estar determinada por el éxito de una persona, lo impresionante que es su título y la cantidad de dinero o activos que posee, enfrentamos una presión significativa para desempeñarnos a un alto nivel todos los días. Mientras tanto, muchos de nuestros trabajos esenciales están ocupados por personas que luchan por sobrevivir y no pueden darse el lujo de tomarse un tiempo libre para proteger su salud durante el pico de la pandemia.

Seminario web sobre salud mental en el lugar de trabajo

Sea cual sea su situación laboral, tradicionalmente no se ha dedicado suficiente tiempo ni energía a proteger la salud mental de los trabajadores estadounidenses. Desde los empleadores hasta los más desfavorecidos, la salud mental ha sido una cuestión de último momento. El 19 de mayo de 2022, MindWell Guide organizó un seminario web gratuito para arrojar más luz sobre estas cuestiones.

¿Por qué ahora?

Después de dos años de trabajar durante una pandemia, muchos estadounidenses han aprendido a pensar en su salud mental de nuevas maneras, tanto dentro como fuera del lugar de trabajo. Mientras tanto, las empresas están aprendiendo a adaptarse y a crear entornos más propicios para las personas que pasan gran parte de sus horas de vigilia en el trabajo.

Aun así, incluso con más atención prestada a la salud mental en general, el estrés laboral sigue siendo alto. Si bien la ansiedad por COVID y los factores estresantes relacionados disminuyeron en la segunda mitad de 2021, los estadounidenses siguieron tan preocupados como siempre por sus finanzas.

Ya sea que los trabajadores necesiten más dinero, más flexibilidad, más tiempo libre o todo lo anterior, están ansiosos por cambiar el status quo que nos hace estresarnos por el trabajo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Pero incluso aquellos que reconocen la importancia de la salud mental a menudo no saben cómo empezar a aplicar estrategias que podrían ayudar a su bienestar emocional. El objetivo de este seminario web es brindar a los jefes y empleados por igual las herramientas necesarias para ayudar a comprender y afrontar los problemas de salud mental en el lugar de trabajo.

¿Quién habló en el seminario web?

Escuchará a la editora en jefe, Amy Morin, LCSW, y al siguiente panel de oradores expertos:

• Cómo revelar un problema de salud mental en el trabajo con el Dr. Julian Lagoy. El Dr. Lagoy es psiquiatra de Mindpath Health.
• Obstáculos y soluciones con Minaa B., LMSW. Minaa B. es coach de bienestar corporativo y miembro del Comité Asesor de Salud Mental de Wondermind.
• Cómo y cuándo hablar sobre salud mental en el trabajo con Melissa Doman, MA. Doman es psicóloga organizacional y autora de “Sí, se puede hablar sobre salud mental en el trabajo (aquí se explica por qué y cómo hacerlo realmente bien)”.
• Formas creativas de abordar la salud mental en el lugar de trabajo con la Dra. Naomi Torres-Mackie, PhD. La Dra. Torres-Mackie es psicóloga clínica y directora de investigación de la Mental Health Coalition.

Si ha pensado durante algún tiempo en cómo el trabajo afecta su salud mental o se ha preguntado cómo podría fomentar un equilibrio más saludable entre el trabajo y la vida personal, ya sea para usted o para sus empleados, estamos aquí para ayudarlo.