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Índice
Puntos clave
- Una nueva investigación muestra que nuestros primeros recuerdos podrían comenzar a los 2,5 años, aproximadamente un año antes de lo que se creía.
- Hasta dónde puedes recordar depende de una serie de factores, entre ellos tu cultura, tu género, tu familia y la forma en que te piden que recuerdes.
- Es posible que puedas recordar cosas más antiguas si te preguntan repetidamente a lo largo del tiempo cuál es tu recuerdo más antiguo.
¿Hasta dónde puedes recordar? La respuesta podría estar incluso antes de lo que crees, según una nueva investigación.
En un estudio publicado recientemente en la revista Memory , los investigadores descubrieron que las personas podían recordar cosas que les sucedieron cuando tenían, en promedio, 2,5 años de edad, aproximadamente un año antes de lo que se había estimado anteriormente.
La investigación también sugiere que en realidad existe un “conjunto de recuerdos potenciales” del que las personas pueden extraer información, en lugar de un comienzo fijo, y es posible que puedan recordar recuerdos incluso más antiguos si se les entrevista repetidamente sobre ellos.
Esto es lo que dicen las últimas investigaciones sobre hasta dónde llega realmente nuestra memoria y por qué es importante para la narrativa de tu vida.
El estudio
Para este estudio, la investigadora Carole Peterson, PhD , profesora del departamento de psicología de la Universidad Memorial de Terranova, revisó investigaciones anteriores sobre la amnesia infantil y analizó datos recopilados en su laboratorio durante las últimas dos décadas para comprender mejor los recuerdos tempranos .
Los datos mostraron que los primeros recuerdos de las personas suelen remontarse a los 2,5 años. Antes, los científicos creían que el reloj de la memoria de una persona empezaba a contar alrededor de los 3,5 años.
David Copeland, Doctor en Filosofía
Puede resultar difícil señalar con exactitud el verdadero “primer recuerdo” de alguien.
“Este artículo exploró la idea de la amnesia infantil, una idea que los investigadores han considerado durante años y que afirma que las personas no recuerdan mucho (o nada) de sus primeros 2 o 3 años de vida”, explica David Copeland, PhD , profesor asociado de psicología en la Universidad de Nevada, Las Vegas. “Esta línea de investigación sugiere que podríamos tener recuerdos un poco antes de eso”.
La investigación también descubrió que hasta dónde llega la memoria de un individuo depende de una variedad de factores, tales como:
- cultura
- nacionalidad
- Entorno doméstico (urbano vs. rural)
- Cómo recuerdan tus padres sus recuerdos
- inteligencia
- orden de nacimiento
- el tamaño de tu familia
- género
Cassandra Fallon, licenciada en derecho y terapeuta ocupacional
Este estudio validará que, incluso desde una edad temprana, los niños ven y son impactados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean.
“Este estudio permitirá a las personas validar que, incluso desde una edad temprana, los niños ven y se ven afectados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean”, dice Cassandra Fallon, LMFT , terapeuta en Thriveworks.
Fallon continúa: “El hecho de que recordar recuerdos sea un desafío y que este estudio permita que esto sea aceptable es útil para validar que quizás nunca conozcamos algunos detalles, como fechas y horas, pero eso no quita el hecho de que experimentamos o sentimos lo que hicimos y que nos impacta”.
Otro factor importante en la capacidad de recordar es cómo se le pide que recuerde su primer recuerdo, según el estudio. Es posible que su primer recuerdo no quede fijado de forma permanente. En cambio, entrevistas extensas y múltiples seguimientos a lo largo de meses o años podrían ayudarle a recuperar recuerdos aún más tempranos de su banco de memoria en algunos casos.
“Esto coincide con lo que observo en mi clínica. Aconsejo a mis pacientes que creen líneas de tiempo de su vida, y esto les ayuda a acceder a los primeros recuerdos”, dice Leela Magavi, MD , psiquiatra y directora médica regional de Community Psychiatry en Newport Beach, California. “A menudo se sorprenden de lo mucho que pueden recordar una vez que completan esta actividad”.
La investigación concluyó que existe fluidez en la recuperación de experiencias tempranas y que los primeros recuerdos de una persona pueden ser, en realidad, maleables.
“En otras palabras, podría ser difícil identificar el verdadero ‘recuerdo más temprano’ de alguien”, añade Copeland.
Por qué son importantes los primeros recuerdos
Independientemente de lo lejos que lleguen, sus primeros recuerdos pueden brindarle oportunidades terapéuticas.
“Los primeros recuerdos suelen estar en línea con los valores, miedos, esperanzas y sueños fundamentales de las personas. Aprender sobre los primeros recuerdos puede permitirles nutrir a su niño interior y sanar de las situaciones estresantes o traumáticas que han soportado a lo largo de su vida”, afirma la Dra. Magavi. “También puede ayudarlas a ganar claridad y aceptar lo que más les importa”.
Dra. Leela Magavi
Los primeros recuerdos suelen estar en sintonía con los valores, miedos, esperanzas y sueños fundamentales de las personas. Aprender sobre los primeros recuerdos puede permitir a las personas nutrir a su niño interior y sanar las situaciones estresantes o traumáticas que han padecido a lo largo de su vida.
Los primeros recuerdos, incluso aquellos que han sido reconstruidos a partir de fuentes externas más allá de lo que está en nuestra mente, también pueden desempeñar un papel importante en la construcción de la narrativa general de tu vida, dice Copeland.
“Por ejemplo, puede que no importe si alguien recuerda con certeza la experiencia de caerse de un triciclo a los 3 años o si se entera de ello por las historias de familiares o al ver fotografías. Siempre que el hecho haya ocurrido realmente, puede formar parte de la narrativa de la vida de una persona”, afirma. “Alguien puede utilizarlo como tema de su vida para superar dificultades desde que era joven”.
En general, estos primeros recuerdos nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos, lo que puede ayudarnos a llevar vidas más plenas.
“Cuanto mejor nos conocemos a nosotros mismos, tanto nuestros atributos como nuestros desafíos, mejor podemos hacer cambios o mantenernos conscientes de la coherencia. Es muy importante conocer nuestras fortalezas para seguir utilizándolas y conocer nuestras debilidades para poder crecer y aprender a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos”, afirma Fallon.
Ella agrega: “Esto mejora la confianza en uno mismo, alivia la ansiedad, reduce la depresión y fortalece nuestro coraje, determinación y resiliencia para enfrentar cualquier cosa que la vida nos depare”.
Qué significa esto para usted
Tus primeros recuerdos pueden enseñarte mucho sobre ti mismo. Hasta qué punto puedes recordar depende de diversos factores, pero una nueva investigación muestra que nuestro banco de memoria puede comenzar a los 2,5 años de edad en promedio.
Si nos entrevistan repetidamente sobre nuestros primeros recuerdos, podemos recordar cosas que sucedieron a una edad aún más temprana. Pero los expertos afirman que la edad a la que se produjo nuestro primer recuerdo no es tan importante como poner esa información en el contexto de nuestra vida y encontrar formas de crecer a partir de ella. Estos recuerdos, cuando se colocan en nuestras narrativas generales, brindan oportunidades para sanar el trauma y enfrentar los obstáculos de la vida.