Cerrar este reproductor de vídeo
Muchas personas que tienen dificultades emocionales en la edad adulta, incluida la adicción, se preguntan si la causa fue un abuso en su infancia que han olvidado o reprimido. En particular, muchos se preguntan sobre la posibilidad de que hayan ocurrido abusos sexuales , pero que hayan quedado bloqueados. Es posible que tengan recuerdos incompletos, pero que les resulten incómodos, en particular cuando los recuerdan desde una perspectiva adulta.
Si usted es víctima de abuso infantil o conoce a alguien que pueda serlo, llame o envíe un mensaje de texto a la línea directa nacional de abuso infantil de Childhelp al 1-800-422-4453 para hablar con un consejero de crisis profesional.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
No poder recordar con claridad, particularmente cuando hay indicios de que algo pudo haber sucedido, puede ser frustrante y las personas pueden distraerse bastante especulando sobre lo que pudo o no haberles sucedido y preguntándose: “¿ Fui abusado sexualmente ?”.
La hipnosis puede parecer una forma de desbloquear estos recuerdos y resolver el asunto de una vez por todas. Lamentablemente, la realidad no es tan sencilla.
Índice
Memoria y disociación
Es cierto que algunas personas que fueron abusadas cuando eran niños olvidan o se disocian de la experiencia1 no recuerdan el abuso en la edad adulta.
Se cree que se trata de un proceso de protección. Al olvidar el acontecimiento traumático, este se excluye de la conciencia, lo que permite al niño, y más tarde al adulto, afrontar los problemas actuales sin verse abrumados por los recuerdos desagradables.
En el caso de otras personas, los recuerdos inquietantes pueden presentarse de forma continua. Tanto la disociación como los recuerdos intrusivos son características del trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Recuerdo espontáneo del abuso
También es cierto que algunas personas recuerdan posteriormente los abusos sufridos. Este recuerdo puede producirse en el contexto de algún tipo de terapia o cambio del estado físico o emocional, incluida la hipnosis. Sin embargo, el recuerdo de los abusos puede producirse sin ninguna intervención terapéutica en particular.
En ocasiones, las personas que recuperan espontáneamente recuerdos de abusos son capaces de verificar lo que les ocurrió, lo que puede generar una sensación de alivio y autocomprensión. En otras ocasiones, los recuerdos no son claros y son difíciles de interpretar. Buscar pruebas que los verifiquen también puede resultar imposible, infructuoso o puede dar lugar a más dificultades con otros miembros de la familia.
Memoria e hipnosis
La hipnosis es un estado alterado de conciencia en el que a veces se puede acceder a los recuerdos con mayor facilidad. Sin embargo, también es un estado en el que la mente está abierta a la fantasía y la imaginación. Es prácticamente imposible determinar si el recuerdo de un incidente de abuso infantil es el recuerdo de un hecho real o una fantasía.
Muchas personas, tanto pacientes como terapeutas, creen que la memoria funciona como una cámara de vídeo que graba todo lo que nos sucede. También pueden creer que los recuerdos olvidados o reprimidos pueden desbloquearse mediante una técnica como la hipnosis. De hecho, muchos hipnoterapeutas van más allá y creen que las personas pueden recordar vidas pasadas bajo hipnosis.
Estas creencias no están respaldadas por hechos científicos. La naturaleza de la memoria como un proceso de reconstrucción está hoy bien establecida.
La mente no es como una cámara de vídeo; es más bien como un álbum de recortes, en el que se crean recuerdos combinando fragmentos de experiencia sensorial con interpretación y fantasía.
Bajo hipnosis, las personas son particularmente abiertas a la sugestión. De hecho, esta es la base de cómo funciona la hipnosis. Un hipnoterapeuta que cree en el modelo de la memoria de la videograbadora, en particular si sospecha que su cliente ha sido abusado, puede sugerir inadvertidamente recuerdos de abuso a alguien bajo hipnosis, que pueden parecer recuerdos reales para el cliente.
Esto no quiere decir que quien recuerda abusos en la infancia en la edad adulta los esté imaginando, independientemente de si el recuerdo se produce bajo hipnosis o no. Tampoco quiere decir que los hipnoterapeutas alimenten deliberadamente a sus clientes con falsos recuerdos de abusos.
Lo que sí dice es que la hipnosis no es un método confiable para determinar si usted fue o no abusado en su infancia si no lo recuerda ahora.
Terapia de regresión e hipnosis
La terapia de regresión, que se centra en resolver eventos significativos que interfieren con su salud mental o emocional, a menudo se lleva a cabo mediante el uso de la hipnosis. Los defensores creen que este estado relajado permite a los pacientes acceder a cualquier evento traumático olvidado o reprimido que esté afectando su estado mental o comportamiento actual.
Existen dos tipos de terapia de regresión:
- Terapia de regresión a la edad , que tiene como objetivo descubrir cosas que sucedieron durante la infancia.
- Terapia de regresión a vidas pasadas , que tiene como objetivo resolver problemas de sus vidas pasadas
Sin embargo, la terapia de regresión es controvertida, ya que actualmente no hay suficiente evidencia para determinar si es posible o no reprimir y luego recuperar recuerdos traumáticos.
Cómo la hipnosis puede ayudar a los sobrevivientes del abuso infantil
A pesar de que la hipnosis no es adecuada para el “trabajo de detective” personal, la hipnoterapia es muy eficaz para ayudar a las personas que han sufrido abusos sexuales a superar sus síntomas de TEPT.
La hipnoterapia es particularmente útil para ayudar a los sobrevivientes a reestructurar sus recuerdos reales del abuso para darles una mayor sensación de control y para abordar sentimientos dolorosos como la autoinculpación. La hipnosis es más poderosa cuando se centra en generar cambios positivos en los pensamientos, sentimientos y conductas para el futuro.
Resumen
Si usted o un ser querido está considerando la posibilidad de someterse a una terapia de hipnosis o regresión, es fundamental que busque la ayuda de un profesional de la salud mental capacitado. No solo querrá asegurarse de que nadie le “plante” recuerdos falsos , sino que también querrá asegurarse de que la extracción de cualquier recuerdo doloroso se realice de forma segura y con cuidado.
Aunque existen varias organizaciones profesionales de hipnoterapia, entre ellas la Sociedad Estadounidense de Hipnosis Clínica y la Asociación Estadounidense de Hipnoterapeutas Profesionales , no existe ninguna certificación ni regulación para los hipnoterapeutas. Si es posible, lo mejor es buscar un hipnoterapeuta que también sea un profesional de la salud que se rija por las normas de su profesión.
La hipnoterapia puede no ser adecuada para todos. La capacidad de cada persona para utilizar la hipnosis puede variar y es posible que las personas con determinadas afecciones mentales, como trastornos disociativos, abuso de sustancias activo y trastornos psicóticos, no respondan bien a la hipnosis.