Le polytravail mène-t-il à l’épuisement professionnel ?

Il peut être très difficile d’avancer dans la vie, surtout avec l’inflation extrême depuis les effets de la pandémie de COVID-19. Afin de gagner de l’argent supplémentaire, certaines personnes ont commencé à se lancer dans le polytravail, c’est-à-dire à travailler à plusieurs emplois à temps plein en même temps.

L’essor du télétravail a rendu cette pratique plus possible, et certains pensent que c’est un excellent moyen de progresser dans la classe économique. Mais est-ce durable ? Nous verrons ci-après si le travail à distance conduit à l’épuisement professionnel. Mais commençons par clarifier ce que sont le travail à distance et l’épuisement professionnel.

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Qu’est-ce que Polywork?

Le polytravail est le fait d’occuper plus d’un emploi à la fois. Bien qu’il soit courant et normal que les gens occupent deux emplois à temps partiel, le terme polytravail implique généralement qu’une personne occupe plus d’un poste à temps plein à la fois. Dans la plupart des cas, ils exercent leurs fonctions à domicile ou travaillent dans un bureau tout en effectuant le travail pour un autre emploi (ou plus) à distance, depuis ce bureau ou depuis leur domicile en dehors de ces heures de bureau.

Les travailleurs polyvalents peuvent avoir deux, trois ou même quatre emplois à temps plein qu’ils occupent simultanément. Afin de garantir la sécurité de chaque emploi, ils n’ont pas tendance à informer leurs employeurs de leurs autres emplois. Chaque employeur suppose généralement que son employé à temps plein ne travaille que pour cet emploi. Cependant, le travailleur polyvalent effectuera le travail de cet emploi parallèlement à celui de ses autres emplois, à l’insu de son employeur.

Il peut sembler impossible de travailler plus d’un emploi à temps plein, mais beaucoup de gens ne sont pas occupés de 9 à 17 heures sans interruption au travail. Pour les employés de bureau qui ont beaucoup d’expérience dans leur domaine, le fait de pouvoir travailler deux jours en un seul n’est peut-être pas un gros problème.

Alternativement, un polytravailleur peut travailler des heures supplémentaires, par exemple en conservant les heures de la côte Est pour un travail et les heures de la côte Ouest pour un autre, avec seulement une partie de la journée qui se chevauche.

Définition du burnout

L’épuisement professionnel est une expression de ce que vous ressentez lorsque vous vous trouvez dans une situation stressante depuis un certain temps et que vous en avez assez. Vos performances peuvent commencer à baisser, vous pouvez vous sentir moins créatif et vous pouvez cesser d’apprécier votre travail.

En ce qui concerne le travail à plusieurs, l’épuisement professionnel peut simplement signifier que vous atteignez un point où vous sentez que vous ne pouvez plus faire face à vos multiples emplois. Vous pouvez vous sentir stressé en permanence, votre performance dans un ou plusieurs de vos emplois peut en souffrir et vous pouvez commencer à ressentir les symptômes physiques du stress , allant des maux d’estomac aux troubles du sommeil la nuit.

Les avantages du Polywork

Étant donné que certaines personnes passent leur temps à exercer plusieurs emplois, cela présente certainement des avantages. Examinons-les.

Un autre avantage est que, si vous êtes quelqu’un qui travaille vite et qui s’ennuie souvent au travail, occuper deux emplois ou plus simultanément est plus susceptible de stimuler votre esprit. Les tâches consistant à passer d’un emploi à l’autre sont particulièrement difficiles et certaines personnes peuvent trouver cela stimulant.

Le troisième avantage du travail à domicile est que, comme vous n’avez pas tous vos œufs dans le même panier, si quelque chose se produit dans un emploi et que vous êtes licencié, vous ne vous retrouverez pas au chômage. Vous aurez toujours la sécurité de votre ou vos autres emplois pour vous maintenir dans une situation financière solide, à condition que vous n’ayez pas altéré votre qualité de vie au point d’avoir besoin de plusieurs emplois à la fois pour la maintenir.

Enfin, occuper plusieurs emplois à la fois pourrait améliorer votre trajectoire de carrière. Vous accumulerez deux années d’expérience ou plus pour chaque année que vous y consacrerez, vous apprendrez les tenants et aboutissants de plusieurs entreprises à la fois et vous montrerez aux futurs employeurs que vous pouvez gérer des situations de travail complexes.

Les inconvénients de PolyWorking

Bien que le polywork présente des avantages, il comporte également des aspects négatifs. En voici quelques-uns.

Le plus gros inconvénient du travail à domicile est qu’il peut être trop fatigant pour vous. Vous pourriez rapidement vous épuiser en ayant la charge de travail de deux ou plusieurs emplois au lieu d’un seul. Cela pourrait affecter votre capacité de concentration et votre performance.

Un autre inconvénient est le stress de devoir cacher son travail à l’autre. Tout comme il serait stressant d’avoir deux familles qui ne se connaissent pas, s’assurer de ne jamais commettre de faux pas et de dire ou de faire la mauvaise chose aux deux emplois peut être un fardeau extrêmement stressant.

Le troisième inconvénient est que même si vos horaires de travail sont simultanés, vous ne pourrez peut-être pas accomplir toutes vos tâches dans ce laps de temps. Cela vous obligera à travailler plus longtemps et peut avoir un impact sur votre temps libre. Sans temps de repos et de recharge adéquat, votre bien-être mental et émotionnel peut rapidement en souffrir.

Cela mènera-t-il à l’épuisement professionnel ?

Il appartient à chacun de décider si le travail à plusieurs peut conduire à l’épuisement professionnel. Cela dit, il existe de nombreuses raisons de croire que le travail à plusieurs peut conduire à l’épuisement professionnel. Nous ne pensons pas que ce soit une bonne idée pour la plupart des gens.

De nombreuses personnes considèrent que notre société dans laquelle nous travaillons cinq jours de suite et deux jours de congé est mauvaise pour notre bien-être émotionnel, et des études ont montré que lorsque les employés peuvent travailler moins de jours, ils sont tout aussi productifs.

Il est donc logique de penser que travailler plus ne vous permettra pas d’être plus performant et que vous risquez de voir votre travail en pâtir dans tous vos emplois, car votre charge de travail sera deux fois supérieure à la moyenne. Risquer l’épuisement professionnel ne vaut peut-être pas la peine de dépenser plus d’argent.

Est-ce que tout le monde devrait faire du polytravail ?

Le travail à plusieurs peut certainement conduire à l’épuisement professionnel, mais certaines personnes sont moins susceptibles de le subir. Une personne qui passe la majeure partie de sa journée de travail sans travailler et dont les supérieurs sont satisfaits de ses performances est le candidat idéal pour ajouter un autre emploi à son lot. Ces personnes sont les moins susceptibles de souffrir d’épuisement professionnel, surtout si leur deuxième emploi est aussi chargé, car elles n’auront pas à occuper plusieurs emplois.

Une personne qui cherche à économiser de l’argent rapidement peut également bénéficier du travail à plusieurs. Ne pas accepter de cumuler plusieurs emplois à long terme, mais plutôt de le faire pendant un mois ou deux, peut être parfaitement bénéfique pour la santé mentale de quelqu’un.