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Dans le podcast MindWell Guide , Amy Morin, LCSW, interviewe des auteurs, des experts, des entrepreneurs, des athlètes, des musiciens et d’autres personnes inspirantes sur les stratégies qui les aident à penser, à ressentir et à faire de leur mieux dans la vie.
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Table des matières
Rencontrez Motiff
En matière de musique, Motiff (dont le vrai nom est Arbise Gonzalez) peut faire à peu près tout. Il est artiste, producteur, DJ et auteur-compositeur. Il a travaillé aux côtés de musiciens comme Pitbull, Marc Anthony, Gloria Estefan et Jennifer Lopez. Mais son ascension vers le succès n’a pas été facile.
Pourquoi Motiff est mentalement fort
Motiff est arrivé aux États-Unis en provenance du Venezuela alors qu’il était enfant. Il a eu du mal à s’adapter à l’école aux États-Unis car il ne parlait pas anglais. Sa vie à la maison était également compliquée. Comme sa mère devait aller travailler, Motiff et son frère ont dû assumer de nombreuses responsabilités en aidant leur père à s’occuper de lui.
Motiff a décidé de ne pas aller à l’université, une décision qui n’a pas plu à ses parents. Mais il a promis que, puisqu’il ne remettrait pas de diplôme à ses parents, il gagnerait un GRAMMY à la place.
Treize ans plus tard, il a tenu sa promesse en remportant son premier GRAMMY.
Ce que vous entendrez dans l’émission
- Pourquoi vous devriez intégrer plus de plaisir dans votre vie quotidienne (et les stratégies simples qui vous aideront à le faire)
- Quels types de choses peuvent tuer votre créativité
- Le lien entre les émotions et la créativité
- Pourquoi la peur est le plus grand obstacle au succès
- Comment rester curieux dans la vie
- Comment transformer vos plus grandes difficultés en vos meilleurs atouts
- Comment être enthousiaste à l’idée de vieillir (plutôt que de le redouter)
Ce que vous apprendrez sur la curiosité et la force mentale
Faire des choses amusantes ne signifie pas que vous ne prenez pas au sérieux vos objectifs . En fait, incorporer un peu de plaisir et de rire dans votre journée peut vous aider à vous sentir mieux et peut même vous motiver à travailler plus dur.
Même lorsque vous êtes assis dans une réunion ennuyeuse ou que vous dînez avec quelqu’un que vous connaissez depuis une décennie, vous pouvez vous amuser et apprendre de nouvelles choses sur vous-même, sur les autres et sur le monde qui vous entoure lorsque vous avez la bonne attitude.
La vie devient plus passionnante quand on est ouvert à l’apprentissage (et quand on admet qu’on n’a pas toutes les réponses). Ainsi, quand vous entrez dans une pièce à la recherche de choses à apprendre, vous vous rendez compte qu’il y a toujours des choses que vous ne savez pas.
Citations de Motiff
Motiff
Pourquoi ne pas l’essayer ? On vous a fait le don de vous réveiller le matin, alors pourquoi ne pas l’essayer ?
- « Soyez toujours un étudiant. Gardez vos oreilles ouvertes. Vous apprenez quelque chose de tout. »
- « En arrivant à l’autre bout du tunnel, j’ai appris beaucoup de choses différentes. Et ces choses m’accompagnent toujours. »
- « Je regarde les mêmes dessins animés que lorsque j’étais petit pour rester sur la même longueur d’onde. J’ai des jouets, comme des casques de Power Ranger, et je regarde des matchs de catch. Je pense que c’est ce qui maintient cette curiosité en vie. »
En savoir plus sur le podcast
Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .
Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.
Liens et ressources
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