Très bien / Julie Bang
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Dans le podcast MindWell Guide , Amy Morin, LCSW, interviewe des experts, des auteurs, des entrepreneurs, des athlètes, des musiciens et d’autres personnes inspirantes sur les stratégies qui les aident à penser, à ressentir et à faire de leur mieux dans la vie.
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Table des matières
Rencontrez LeAnn Rimes
LeAnn Rimes est une chanteuse/compositrice, actrice et auteur. Elle est devenue célèbre grâce à la sortie de son premier album n°1 « Blue » à l’âge de 13 ans.
Elle continue d’être l’une des plus grandes artistes de tous les temps, ayant vendu plus de 37 millions de disques dans le monde à ce jour. Elle a remporté de nombreux prix, dont deux GRAMMY, douze Billboard Music Awards et trois Academy of Country Music Awards.
Elle anime également un podcast intitulé Wholly Human avec LeAnn Rimes , qui vise à « aider les autres à surmonter la fragmentation qui nous empêche de nous sentir plus complets et connectés dans le monde d’aujourd’hui ».
Pourquoi LeAnn Rimes est mentalement forte
LeAnn parle de l’impact que la pandémie a eu sur elle . Elle n’a pas pu partir en tournée et, pour la première fois de sa vie, elle a eu beaucoup de temps libre à la maison.
Elle partage ses expériences car elle sait que beaucoup d’autres personnes peuvent s’identifier à elle. Elle espère que le fait de partager son histoire permettra de réduire une partie de la stigmatisation associée à la santé mentale .
Ce que vous entendrez dans l’émission
- Comment le fait de grandir sous les projecteurs a affecté LeAnn
- Pourquoi LeAnn croit que la thérapie est importante
- Comment les exercices de respiration peuvent améliorer votre bien-être
- Comment la pandémie l’a affectée
- Les mesures prises par LeAnn pour réduire la stigmatisation associée à la santé mentale
- Pourquoi il est important de considérer la santé mentale comme un voyage
- Les mesures que LeAnn prend pour prendre soin d’elle
Citations de LeAnn
LeAnn Rimes
Peu importe ce que votre cœur vous dit et où que vous mène votre curiosité, laissez cette porte s’ouvrir. Et franchissez-la, car vous ne savez jamais où elle vous mènera.
- « Le bien-être, pour moi, c’est l’amour. »
- « Plus je résiste à l’état actuel des choses dans mon corps et dans mon état émotionnel, plus cela dure. »
En savoir plus sur le podcast
Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .
Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.
Liens et ressources
- Visitez le site Web de LeAnn
- Écoutez le podcast de LeAnn – Wholly Human
- Suivez LeAnn sur Instagram et Twitter
- L’impact du COVID sur notre santé mentale
- Comment réduire le stress grâce aux exercices de respiration
- Comment soulager votre anxiété avec le Dr Jud Brewer, neuroscientifique