Qu’est-ce qu’un défenseur de la santé mentale ?

Qu’est-ce qu’un défenseur de la santé mentale ?

Un défenseur de la santé mentale est une personne qui apporte un soutien aux personnes atteintes de maladie mentale. Cela peut prendre de nombreuses formes, notamment en leur fournissant un soutien émotionnel et des conseils pour faire face à leur diagnostic .

Les défenseurs de la santé mentale ne sont pas seulement la voix des personnes atteintes de maladie mentale, ils sont aussi leurs bras. Ils les écoutent, parlent en leur nom, les défendent et se battent à leurs côtés.

Histoire de la défense de la santé mentale

à être popularisé qu’au cours des 20 dernières années, son histoire remonte à Dorothea Dix, une militante du XIXe siècle qui a remis en question les normes dans le domaine de la médecine et a défendu les malades mentaux.

tard, en 1909, l’ancien malade mental Clifford Beers fonda le Comité national pour l’hygiène mentale (aujourd’hui connu sous le nom de National Mental Health Association).

Qualités d’un défenseur de la santé mentale

Qu’est-ce qui fait d’une personne un bon défenseur de la santé mentale ? Vous trouverez ci-dessous certaines des qualités que partagent de nombreux défenseurs de la santé mentale.

Les défenseurs de la santé mentale devraient être les suivants :

• Inclusif et respectueux des points de vue, des croyances, des modes de vie et des identités des autres
• Patient dans ses communications avec les autres concernant ses propres expériences ou les sujets qui le passionnent
• Honnête dans tous les aspects, en particulier lorsqu’il s’agit de partager des informations

Types de défenseurs de la santé mentale

Quels sont les différents types de défenseurs de la santé mentale ? Le mentorat et l’orientation des personnes en quête de traitement ou ayant reçu un diagnostic de santé mentale sont des rôles importants que de nombreux défenseurs jouent. Cependant, il existe de nombreux types de défenseurs de la santé mentale et la liste suivante en présente quelques exemples.

• Un membre de la famille qui défend son proche atteint d’une maladie mentale ou d’une dépendance .
• Une personne qui apporte du soutien à ceux qui ont subi des traumatismes tels qu’une agression sexuelle , de la violence et des catastrophes naturelles.
• Une personne travaillant dans un environnement de bureau et fournissant des conseils sur la façon d’accéder aux services de santé mentale.
• Les défenseurs des droits peuvent également travailler en dehors des milieux de santé mentale, comme des avocats ou des politiciens qui aident à faire passer des lois qui permettent aux personnes souffrant d’une maladie mentale ou d’un handicap de vivre de manière plus indépendante.

Comment devenir un défenseur de la santé mentale

Il n’existe pas de diplôme spécifique à obtenir pour devenir défenseur des personnes atteintes de maladie mentale ou de toxicomanie.

Si vous avez un fort désir d’aider les personnes atteintes de maladie mentale, il existe plusieurs façons de devenir un défenseur de cette communauté. Vous trouverez ci-dessous différentes façons de devenir un défenseur de la santé mentale.

• Travaillez avec des organismes privés ou à but non lucratif qui soutiennent les personnes souffrant de dépendance, de traumatismes et d’autres maladies mentales. Par exemple, la National Alliance on Mental Illness (NAMI) soutient les personnes atteintes de maladie mentale.
• Trouvez une opportunité de bénévolat . Les bénévoles aident à résoudre divers problèmes liés à la santé mentale, notamment l’itinérance , la prévention du suicide , les agressions sexuelles et la défense des droits.
• Travaillez avec une organisation ou une clinique locale . Bon nombre de ces organisations accueillent des bénévoles et proposent des programmes de nuit, une assistance administrative et des possibilités de sensibilisation du public.
• Assumez ce rôle dans votre école . La prévention des maladies mentales est un sujet important à discuter dans les écoles.
• Connectez-vous en ligne . Il existe de nombreux sites Web destinés à apporter un soutien aux personnes qui ont besoin d’aide ou de conseils concernant une maladie mentale. Le meilleur avantage d’être un défenseur en ligne est l’anonymat qu’il offre, à la fois en termes de sécurité personnelle et de partage d’expériences personnelles sans crainte du jugement des autres.
• Devenez un défenseur de vos droits en partageant vos propres expériences pour aider les autres membres de la communauté à comprendre ce que signifie vivre avec une maladie mentale. En partageant votre histoire, vous pourrez non seulement aider d’autres personnes aux prises avec des difficultés, mais vous renforcerez également en tant qu’individu grâce à la perspicacité et à la perspective que vous apportera le partage de votre expérience avec d’autres.

Défenseur de la santé mentale ou mentor

Bien que les défenseurs de la santé mentale et les mentors travaillent tous deux pour aider les personnes dans des situations difficiles, il existe des différences importantes.

Les défenseurs, par exemple, se concentrent sur l’aide aux personnes ayant un besoin ou un problème spécifique directement lié à leur santé mentale. Ils guident souvent les personnes dans les différents systèmes tels que l’éducation, les soins de santé, l’application de la loi, etc.

D’un autre côté, les mentors fournissent des conseils et un soutien sur une période plus longue, aidant souvent une personne à acquérir les compétences dont elle a besoin pour réussir. Les mentors peuvent se concentrer sur des sujets tels que le développement de carrière ou les interactions sociales.

Vous pouvez trouver des mentors dans les écoles ou les universités qui les chargent d’aider les étudiants à s’orienter dans la vie universitaire ou d’aider les étudiants qui risquent d’abandonner leurs études. Ils travaillent également avec les enfants et les jeunes placés en famille d’accueil et les jeunes adultes en transition après une incarcération .

L’impact des défenseurs de la santé mentale

Quels sont les avantages de la présence de personnes de la communauté ayant une expérience en santé mentale pour aider les autres ? Voici quelques-uns des impacts positifs que les défenseurs de la santé mentale ont sur la communauté :

• Les gens apprennent de ceux qui vivent un problème particulier. Dans ce cas, les gens peuvent apprendre ce que c’est que de vivre avec une maladie mentale en écoutant quelqu’un qui a déjà vécu cette situation et qui comprend ce qu’ils peuvent vivre.
• Le point de vue d’un défenseur aide les autres à comprendre si leurs symptômes se situent à l’extrémité la plus grave du spectre.
• Le soutien que vous recevez d’un défenseur de la santé mentale vous permet de participer à des relations saines avec d’autres personnes de votre famille, de votre école ou de votre communauté.
• Le partage d’expériences peut aider à prévenir la stigmatisation et permettre aux gens de comprendre ce que signifie vivre avec une maladie mentale pour ceux qui en font l’expérience de première main.
• Les défenseurs des droits offriront non seulement des encouragements et de l’espoir, mais ils pourront également les conseiller sur ce qui a fonctionné ou fonctionne pour eux.
• Les défenseurs deviennent des modèles de personnes qui ont réussi à gérer leur maladie et qui utilisent désormais leurs expériences pour aider d’autres personnes qui traversent les mêmes choses.
• Les défenseurs des droits peuvent souligner la disponibilité des ressources dans leur communauté, ce qui est nécessaire pour que les gens puissent demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin.
• Les personnes qui, autrement, ne chercheraient pas d’aide pour leur santé mentale se sentiront plus à l’aise de partager ce qu’elles vivent en présence de quelqu’un qui a déjà vécu la même chose.
• Les défenseurs des droits peuvent donner la parole à des personnes qui, autrement, n’en auraient pas.

Conseils pour devenir un défenseur de la santé mentale

Être un défenseur de la santé mentale n’est pas sans poser son lot d’obstacles. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous aider à mieux défendre vos intérêts et ceux des autres.

• Soyez patient avec vous-même ; ce n’est pas un travail facile, mais les résultats vaudront vos efforts.
• Apprenez tout ce que vous pouvez sur la santé mentale et partagez ces informations pour aider à éduquer ceux qui vous entourent.
• Ne vous lancez pas dans plus de tâches que ce dont vous disposez, sinon vous vous épuiserez.
• N’ayez pas peur de demander de l’aide si vous en avez besoin.

Les pièges potentiels du rôle de défenseur de la santé mentale

Bien que devenir défenseur présente de nombreux avantages, il est essentiel d’être conscient que certains domaines peuvent être source de stress ou de frustration.

Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités en tant que défenseur, n’hésitez pas à demander de l’aide à d’autres défenseurs et mentors qui ont plus d’expérience.

Il est également important de garder à l’esprit que vous ne pourrez peut-être pas aider toutes les personnes que vous rencontrez. Certaines personnes peuvent choisir de ne pas accepter l’aide et le soutien d’un défenseur de la santé mentale, même si elles en ont besoin. C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi.

Les mentors sont des ressources précieuses que les défenseurs des droits des personnes atteintes de troubles mentaux peuvent rechercher chaque fois que cela est possible. Cependant, ils ne seront pas toujours disponibles pour vous aider dans votre parcours de défenseur des droits des personnes atteintes de troubles mentaux. Donner la priorité aux soins personnels peut aider à combler cette lacune.

Un mot de Verywell

En résumé, un défenseur de la santé mentale est une personne qui offre un soutien aux autres personnes souffrant de maladie mentale. Les défenseurs peuvent être des auto-représentants, des membres de la famille ou des amis de proches souffrant d’un problème de santé mentale et/ou des prestataires de soins dans le domaine de la santé. Devenir un défenseur de la santé mentale n’est pas seulement bénéfique pour les personnes aux prises avec une maladie mentale, mais aussi pour la communauté dans son ensemble.