Qu’est-ce que le régime des boules de coton ?

Le régime des boules de coton est un régime à la mode dangereux qui consiste à tremper des boules de coton dans des liquides, notamment des jus et des smoothies, puis à les consommer. Le but de ce régime est de provoquer une sensation de satiété tout en limitant les calories afin de perdre du poids. Ce « régime » serait né dans les industries du mannequinat et du patinage artistique, mais est également apparu dans des vidéos en ligne réalisées par des préadolescentes et des adolescentes qui recommandaient ce comportement comme moyen de perdre du poids.

Ce comportement est extrêmement dangereux et peut entraîner de graves conséquences sur la santé, voire la mort. Le but de la consommation de boules de coton trempées dans du liquide est de tromper le palais en lui faisant croire qu’une personne consomme de la nourriture. Comme le produit de remplissage donne l’impression que l’estomac est plein, les personnes peuvent consommer moins de calories. 

Le régime « boules de coton » n’est pas reconnu comme un trouble alimentaire dans le « Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux » (DSM-5). Cependant, il s’agit d’un type de trouble alimentaire qui peut être dangereux, voire mortel. 

Qu’est-ce qu’un trouble de l’alimentation ?

Les troubles de l’alimentation impliquent des comportements alimentaires anormaux et malsains qui ne répondent pas aux critères diagnostiques d’un trouble de l’alimentation

Les troubles de l’alimentation impliquent souvent des comportements tels que la restriction chronique des calories, les crises de boulimie et de purge , ou la consommation d’aliments non alimentaires pour se sentir rassasié et réduire l’appétit. Ces troubles du comportement peuvent survenir pour faire face à des émotions difficiles, perdre du poids ou acquérir un sentiment de contrôle.

Bien que les comportements alimentaires désordonnés ne répondent pas au diagnostic d’un trouble de l’alimentation, ils peuvent être dangereux et contribuer au développement d’un trouble de l’alimentation tel que l’anorexie , la boulimie ou l’hyperphagie

Tout comme les troubles de l’alimentation, les troubles de l’alimentation sont souvent liés à une insatisfaction corporelle et à un désir de perdre du poids. Les personnes atteintes de troubles de l’alimentation présentent également un risque plus élevé de souffrir d’un problème de santé mentale concomitant, comme la dépression ou l’anxiété.

Les risques du régime boule de coton

Le régime des boules de coton est dangereux pour plusieurs raisons. Non seulement la consommation de ces boules de coton imbibées de jus prive le corps de nutriments essentiels, mais elle crée également d’autres risques médicaux graves.

Risques d’étouffement et d’obstruction intestinale

Les boules de coton ne sont pas des aliments et il existe un risque d’étouffement en cas d’ingestion. En cas d’ingestion, elles peuvent provoquer des obstructions dans le système gastro-intestinal, comme un tuyau qui se bouche. 

Lorsque vous consommez quelque chose qui ne peut pas être digéré, il se mélange au mucus et à d’autres particules alimentaires pour former une masse appelée bézoard. Ce bézoard peut obstruer le système digestif, empêchant d’autres aliments et liquides de traverser le corps. Les symptômes d’obstruction peuvent inclure :

• Douleurs et gonflements abdominaux
• Constipation
• Crampes
• Diarrhée
• Nausée

Toxicité

Les boules de coton contiennent bien plus que le produit issu de la plante de coton. Les fibres subissent un traitement qui implique l’utilisation d’agents de blanchiment et d’autres substances.

De nombreuses boules de coton ne sont pas du tout fabriquées à partir de coton, mais plutôt à partir de polyester blanchi. Les produits chimiques présents dans ces produits ne sont pas destinés à la consommation humaine et peuvent avoir des effets potentiellement graves sur la santé.

Malnutrition

La malnutrition survient lorsque les gens consomment trop peu de calories et d’autres nutriments importants. Elle peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment une altération du métabolisme cellulaire, une perte de tissus corporels, une faiblesse, des problèmes immunitaires et un risque accru d’infection.

Les symptômes de la malnutrition comprennent :

• Saignement des gencives
• Ecchymoses
• Difficulté à se concentrer
• Vertiges
• Fatigue
• Sensation de froid
• Perte de cheveux
• Douleurs articulaires
• Sensibilité à la lumière
• Faiblesse

Anorexie mentale

Bien que la consommation de boules de coton pour perdre du poids ne soit pas un trouble distinct, ce comportement peut survenir dans le cadre de l’anorexie mentale, qui implique une restriction calorique extrême afin de perdre du poids. Cette maladie peut entraîner une perte de poids importante et d’autres effets dangereux sur la santé, notamment des troubles du rythme cardiaque, de l’ostéoporose et une défaillance d’organes.

Explications possibles

Compte tenu des risques liés au régime alimentaire à base de boules de coton, de nombreuses personnes se demandent peut-être pourquoi une personne pourrait adopter ce comportement dangereux. La pression pour perdre du poids, la culture diététique, une faible estime de soi et d’autres facteurs peuvent jouer un rôle.

La culture diététique et les comportements alimentaires dangereux

La culture diététique et la glorification de « l’idéal minceur » jouent un rôle majeur dans les troubles alimentaires dangereux, comme le régime des boules de coton. Ces idéaux suggèrent qu’être mince est le seul moyen d’être beau. Ils font également honte aux personnes dont la forme ou la taille du corps ne correspond pas à la gamme étroite de tailles corporelles généralement représentées dans la culture populaire et les médias sociaux. 

Ces attitudes contribuent à une faible estime de soi, à des pensées négatives et à un désir intense de perdre du poids. Elles peuvent conduire à une relation malsaine avec la nourriture, à des troubles des habitudes alimentaires et même à des comportements dangereux qui mettent en danger le bien-être physique et mental.

Le Pica pourrait-il jouer un rôle ?

La consommation de substances non alimentaires qui n’ont aucune valeur nutritionnelle peut être le symptôme d’un trouble alimentaire rare mais grave appelé pica . Les personnes atteintes de cette maladie consomment régulièrement des produits non alimentaires tels que du papier, du tissu, de la terre, de la peinture, de l’argile ou de la glace

Bien que le régime alimentaire à base de boules de coton implique la consommation d’aliments non alimentaires qui n’ont aucune valeur nutritionnelle, la perte de poids est l’objectif recherché. Les personnes atteintes de pica n’ont généralement pas de raison pour leur comportement alimentaire. Cette affection peut être liée à d’autres troubles de santé mentale tels que la déficience intellectuelle, l’autisme et la schizophrénie

anecdotes, certains professionnels ont rapporté que les personnes atteintes de pica mangent parfois des choses comme du papier et de l’argile afin de se distraire de la sensation de faim.

Traitement

troubles de l’alimentation, y compris le régime alimentaire à base de boules de coton, sont souvent traités par une combinaison de psychothérapie, d’éducation nutritionnelle, de soutien psychosocial et parfois de médicaments. Le traitement spécifique dont une personne peut avoir besoin dépend de la nature et de la gravité de ses symptômes.

L’objectif du traitement est d’aider à modifier les pensées et les comportements qui contribuent aux troubles du comportement alimentaire. Les personnes atteintes apprennent également de nouvelles compétences d’adaptation et apportent des changements de style de vie qui peuvent favoriser leur rétablissement.

Un mot de Verywell

Si vous essayez de perdre du poids, il est important de vous concentrer sur une alimentation saine et une activité physique régulière. Le régime des boules de coton est une approche extrêmement dangereuse que vous ne devriez jamais essayer. 

Si vous avez besoin d’aide pour gérer votre poids, votre médecin pourra également vous aider en vous prescrivant des médicaments ou d’autres produits qui favorisent la perte de poids lorsqu’ils sont utilisés en combinaison avec un régime alimentaire et de l’exercice.