Aborder un intérêt amoureux potentiel dans la vraie vie : comment se sentir plus à l’aise

Pour beaucoup d’entre nous, parcourir les applications de rencontre est une habitude de la vie moderne. Que nous parcourions distraitement Tinder en attendant de nouveaux amis ou que nous sélectionnions soigneusement nos profils Hinge, les applications de rencontre sont malheureusement devenues la norme lorsqu’il s’agit de chercher l’amour. 

Si l’on combine l’essor des applications de rencontre avec les restrictions liées à la pandémie de ces dernières années, il est facile de comprendre pourquoi de plus en plus de personnes recherchent l’amour en ligne. Cela étant dit, un nombre croissant de personnes se lassent des inconvénients inhérents aux rencontres en ligne, mais ne savent pas vraiment comment revenir aux rencontres réelles . Alors, que doit faire une personne célibataire ?

Aborder une personne amoureuse en personne

Une étude menée par The Inner Circle suggère que plus des trois quarts (76 %) des personnes sont ouvertes à l’idée d’être approchées par un rendez-vous potentiel dans la vraie vie, mais il est rare que les gens fassent eux-mêmes le premier pas. 

« Lorsqu’il s’agit de nouer des liens, tenter de le faire en personne peut sembler une situation très stressante et difficile », explique Maria Sullivan, experte en rencontres et vice-présidente de Dating.com . « En raison de la pandémie, de nombreux célibataires se sont habitués à l’idée de se connecter ou de « tenter leur chance » sur des applications de rencontres ou sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui, alors que de plus en plus de célibataires cherchent à nouer des liens en personne, flirter face à face avec une connexion est une chose que beaucoup n’ont peut-être pas fait récemment. »

Certaines personnes peuvent avoir du mal à se faire rejeter en personne . Après tout, il sera plus difficile de gérer une personne qui vous rejette en face qu’une personne qui ne vous correspond pas sur une application de rencontre. Et comme les gens peuvent avoir peur de paraître bizarres ou de mettre les autres mal à l’aise, en particulier avec la montée du mouvement #MeToo et d’autres mouvements similaires, certaines personnes peuvent ne pas être sûres de la bonne étiquette à adopter.

En public, les gens sont souvent occupés avec leur téléphone ou préoccupés par d’autres choses. Il peut être difficile de rencontrer quelqu’un dans le métro pendant votre trajet du matin, par exemple, surtout si les gens sont occupés à consulter leurs e-mails ou veulent simplement passer quelques minutes seuls avant de commencer la journée. 

Vous aurez peut-être plus de chance lors d’un concert, où il existe déjà un intérêt mutuel garanti pour quelque chose, ou dans un bar ou un club, où les gens s’attendront à être abordés.

L’art de flirter

Georgina Vass , une thérapeute qualifiée en relations et en sexualité, décrit les cinq principaux styles de flirt : physique, traditionnel, sincère, poli et ludique

« Être conscient de son style peut vous aider à trouver un partenaire », dit-elle. « En raison de la diversité des styles, il est difficile de prescrire une solution universelle pour flirter ou d’éviter l’inconfort au-delà d’une meilleure conscience de soi et de l’étude des comportements non verbaux et verbaux liés à chaque style. De plus, il est important de se rappeler que chacun a une version différente de ce que signifie l’inconfort pour lui ! »

Comme elle le dit, il n’y a pas de réponse unique à la question de savoir comment flirter. Différentes personnes apprécieront différents styles, et vous n’avez aucun moyen de savoir avec certitude quel style plaira à quelqu’un. 

Quoi qu’il en soit, Sullivan recommande de toujours rester soi-même et de poser des questions pertinentes. « S’il est important de partager des informations sur soi-même, n’oubliez pas de poser des questions qui vous permettront d’en apprendre davantage sur l’autre personne et d’écouter les réponses pour montrer que vous souhaitez en savoir plus », explique-t-elle.

Si vous vous sentez anxieux à l’idée de flirter, ce qui est compréhensible, les outils que nous utilisons pour l’anxiété en général peuvent vous aider : Vass mentionne l’exercice, les techniques de respiration apaisantes et les exercices de pleine conscience. 

Alors, si vous voulez aborder les gens vous-même, que pouvez-vous faire ? Vass mentionne trois facteurs importants que les chercheurs ont découverts : un bon comportement non verbal, une démarche douce et une attitude intelligente

« Dans cette optique, je recommanderais un bon contact visuel, un sourire et une posture confiante. D’autres facteurs identifiés dans cette étude suggèrent que faire preuve de gentillesse, rester optimiste et trouver un terrain d’entente mènent également à un flirt efficace », explique Vass.

« Si vous hésitez encore à flirter en personne, rappelez-vous simplement que si vous faites la même chose, vous obtiendrez probablement le même résultat. Faites un changement en gardant ces techniques à l’esprit, et le résultat sera probablement bien meilleur que ce que vous craigniez au départ. »

Et entraînez-vous ! « Le flirt est une compétence qui peut être apprise et pratiquée », explique Chris Pleines, expert en rencontres chez Datingscout.com . « Essayez de flirter devant un miroir ou imaginez que vous parlez à quelqu’un qui vous plaît. Vous pouvez créer un scénario et vous entraîner dans votre espace sécurisé. »

Les signaux non verbaux peuvent être utiles lorsque vous rencontrez des gens en public, en particulier dans des endroits où la plupart des gens lisent le journal ou consultent les réseaux sociaux. Restez dans l’instant présent et concentrez-vous sur votre environnement. Si quelqu’un d’autre fait la même chose, vous pourrez peut-être interagir avec lui.

Et encore une fois, cela dépend de la personne. Les femmes et les personnes âgées trouvent qu’une approche douce est plus efficace, alors que les hommes plus jeunes privilégient l’apparence. 

La politesse et le respect sont essentiels

« Lorsque vous abordez quelqu’un en personne, il est essentiel d’être aussi poli que possible », explique Sullivan. « Si l’autre personne semble intéressée à entamer une conversation , essayez de commencer par aborder un sujet qui se produit dans la situation actuelle, comme vos pensées sur le bar où vous vous trouvez tous les deux.

« Cela permet à l’autre personne de contribuer facilement à la conversation, ce qui peut conduire à une interaction plus poussée. Il est acceptable de demander un numéro de téléphone lors de cette première interaction, mais veillez à ne pas le faire trop tôt. Cela ne doit être fait que si la conversation s’est bien passée et que l’autre personne semble intéressée, afin que vous ayez l’occasion de continuer à faire connaissance. »

Bien sûr, il va sans dire qu’il est important d’accepter un « non » comme réponse. Si quelqu’un n’est pas intéressé, ce n’est pas une invitation à approfondir la question. Il n’y a rien d’effrayant ou de prédateur dans le fait d’aborder quelqu’un, mais il est important de respecter ses souhaits s’il n’est pas intéressé », explique Sullivan.

Sullivan poursuit : « Si la personne que vous approchez indique qu’elle n’a pas envie de parler, ne continuez pas à essayer d’engager la conversation. La persistance dans une situation comme celle-ci peut être interprétée comme une interaction « effrayante » ou inconfortable. »

« Commencez avec de bonnes intentions. Rien ne vaut une personne sympathique et sincèrement intéressée », conseille Pleines. C’est un bon conseil à suivre. Bien sûr, cela ne fonctionnera peut-être pas, mais si vous acceptez le refus et passez à autre chose, vous serez mieux placé pour aborder la personne suivante.

D’accord, vous n’épouserez peut-être pas la première personne que vous rencontrerez dans la vraie vie. Mais vous pourriez en dire autant de la première personne avec laquelle vous rencontrez un partenaire sur Tinder. Vous devrez peut-être faire face à un rejet, mais cela ne devrait pas vous décourager. Considérez-le plutôt comme une période d’apprentissage.