Très bien / Hetal Rathod
Fermer ce lecteur vidéo
Je partage mon histoire personnelle et mon message sur la force mentale depuis 2013. Mais je voulais trouver un nouveau moyen de toucher les gens, en dehors de mes livres et de mes apparitions sur scène. Un podcast semblait être le moyen idéal de partager les histoires d’autres personnes sur la force mentale ainsi que mes propres exercices de force mentale préférés.
J’ai lancé le podcast Mentally Strong People à l’automne 2020 et nous avons eu des invités incroyables qui ont partagé leur expertise et leurs histoires inspirantes. De plus, j’ai apprécié d’entendre mes auditeurs parler de leurs sujets préférés et de leurs idées d’interview pour les futurs invités.
Maintenant, après 53 épisodes, je suis ravi d’annoncer des nouvelles passionnantes sur l’avenir de la série. Le podcast Mentally Strong People devient The MindWell Guide Podcast !
La mission du podcast MindWell Guide est d’aider les auditeurs à donner la priorité à leur santé mentale et à créer plus d’équilibre dans leur vie.
Je suis rédacteur indépendant pour Verywell depuis 2012 et je suis resté dans l’entreprise à travers plusieurs changements et transitions majeurs – et ils sont restés avec moi pendant la transition de ma carrière également.
Je suis passé d’un thérapeute à temps plein qui écrivait des articles à temps partiel à un auteur et conférencier à temps plein et Verywell m’a encouragé à chaque étape du processus.
L’automne dernier, l’équipe de Verywell m’a proposé de devenir rédactrice en chef de MindWell Guide , une opportunité que j’ai acceptée avec plaisir. Non seulement j’assume un rôle plus important au sein de l’entreprise, mais nous faisons également équipe sur le podcast.
Je suis convaincu qu’ensemble, nous atteindrons davantage de personnes en sensibilisant les gens sur la manière d’améliorer leur bien-être psychologique et de cultiver leur force mentale.
Suivez maintenant : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Table des matières
À quoi s’attendre
Bien que le podcast ait un nouveau nom et un nouveau look, le contenu de l’émission restera relativement le même. Je continuerai à animer et à proposer un contenu de qualité qui vous aidera à réfléchir, à ressentir et à faire de votre mieux dans la vie.
Chaque lundi, je partagerai une interview avec un invité inspirant. Nous parlerons de son histoire, de ses difficultés et de ses stratégies pour développer sa force mentale.
Si vous avez écouté l’émission, vous savez que parmi les anciens invités figuraient :
- Danica McKellar (actrice et auteur)
- Darryl Strawberry (All-Star de la MLB)
- Ally Brooke (artiste et ancien membre de Fifth Harmony)
- Dan Harris (présentateur de Good Morning America)
- Lori Gottlieb (psychothérapeute et auteur à succès)
Certains de mes prochains invités incluront :
- Kendall Toole (instructeur Peloton)
- Melissa Bernstein (co-fondatrice de Melissa &; Doug)
- Mike Bayer (coach de vie et auteur à succès)
- Jamie Kern Lima (fondateur d’IT Cosmetics)
Je continuerai à proposer le « point de vue du thérapeute » à la fin de chaque entretien, où je décomposerai les stratégies de force mentale de l’invité et partagerai comment vous pouvez appliquer ces exercices à votre propre vie.
Chaque vendredi, je continuerai à partager les épisodes « Friday Fix ». Au cours de ces courts épisodes (généralement 10 minutes ou moins), je donnerai un conseil rapide sur la façon de gérer un problème de santé mentale (par exemple, comment arrêter de trop réfléchir) ou je partagerai un exercice de force mentale spécifique (par exemple, comment « sentir la pizza » peut vous calmer).
Je partagerai également des études de cas de mon cabinet de thérapie afin que vous puissiez voir comment ces stratégies fonctionnent dans la vie de tous les jours.
Comment écouter
Le podcast MindWell Guide sera disponible sur toutes les plateformes de streaming. Toute personne actuellement abonnée au podcast Mentally Strong People n’aura rien à faire pour rester abonnée à l’émission.
Nous sommes ravis de continuer à partager avec vous du contenu qui vous aidera à développer la force mentale dont vous avez besoin pour vivre votre meilleure vie.
Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts . Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter l’émission.
Si vous connaissez quelqu’un qui pourrait bénéficier d’un apprentissage plus approfondi sur la force mentale, envoyez-lui un lien vers l’émission. Ce simple partage pourrait l’aider à se sentir mieux et à devenir plus fort.
Abonnez-vous maintenant : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS