Très bien / Julie Bang
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« Friday Fix » du podcast MindWell Guide est un court épisode qui présente un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou une préoccupation spécifique en matière de santé mentale.
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Table des matières
Correction du vendredi : épisode 63
Lorsque nous parlons de force mentale , nous pensons souvent aux adultes qui ont besoin de force mentale pour traverser des moments difficiles, comme une perte d’emploi ou un problème relationnel. Mais la vérité est que les gens de tous âges ont besoin de force mentale.
En fait, les enfants ont plus que jamais besoin de force mentale en ce moment. La pandémie a été dure pour tout le monde, en particulier pour les enfants.
Notre enquête MindWell Guide a révélé que 80 % des parents affirment que leurs enfants ont des difficultés avec au moins l’un des 13 problèmes que j’aborde dans mon nouveau livre : 13 Things Strong Kids Do. Mon livre apprend aux enfants à développer leur force mentale pour qu’ils puissent penser grand, se sentir bien et agir avec courage.
Et même si mon livre est écrit pour les enfants, il est important que les adultes qui les entourent renforcent le contenu. Après tout, les enfants ont souvent besoin d’un coach qui les accompagne dans l’instant. Ainsi, lorsqu’ils sont tentés d’abandonner ou lorsqu’ils commencent à douter d’eux-mêmes, nous pouvons leur apprendre à appliquer les exercices à des situations réelles.
Alors, dans le Friday Fix d’aujourd’hui, je partage les 13 choses que font les enfants forts et certaines stratégies que vous pouvez utiliser pour encourager vos enfants à développer ces habitudes saines dès maintenant.
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Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.