Étape 9 des AA : faire amende honorable

Faire amende honorable peut sembler une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui souhaitent sérieusement se rétablir, cela peut être un bon remède pour l’esprit et l’âme.

L’étape 9 est l’une des 12 étapes qui semble la plus difficile au départ, mais les récompenses de la mise en pratique de ce principe peuvent être immenses. Le principe spirituel impliqué est celui du pardon , non seulement envers les autres mais envers soi-même , ce qui peut apporter la guérison aux deux parties.

Qu’est-ce que l’étape 9 ?

L’étape 9 commence :

« Faites amende honorable directement auprès de ces personnes chaque fois que cela est possible, sauf si cela risque de leur porter préjudice ou de porter préjudice à d’autres. »

Après avoir terminé l’étape 8 (avoir dressé la liste de toutes les personnes que nous avons blessées et avoir accepté de réparer nos torts envers elles), l’étape logique suivante consiste à réparer nos torts si possible, et il est suggéré de le faire directement auprès de la personne qui a subi un préjudice. En faisant directement réparation à la personne blessée, on évite la tentation d’esquiver le problème par gêne ou par douleur.

C’est simple mais pas facile !

Mais ceux qui font amende honorable constatent souvent que la personne à qui ils ont fait du mal est plus que disposée à accepter cette réparation avec joie – et un processus de guérison commence non seulement dans la relation mais dans chaque individu.

Parfois, la personne blessée n’est pas disposée à pardonner et à oublier. Quoi qu’il en soit, le progrès spirituel de ceux qui se rétablissent dépend de leur capacité à faire leur part du travail et à réparer directement leur tort.

Cette étape comporte une condition, sauf si elle risque de nuire à la personne ou à autrui. Le bénéfice que procure le fait de réparer les torts causés à la personne en voie de guérison ne l’emporte pas sur la nécessité de lui faire encore plus de mal.

Quel est le rapport entre la réparation et la sobriété ?

Si votre objectif est de rester sobre , il est important de franchir cette étape pour vous racheter lorsque cela est possible, car si vous ne le faites pas, cela pourrait revenir vous causer des problèmes plus tard.

Si vous savez que vous avez causé du tort à d’autres personnes pendant vos années de consommation d’alcool ou que vous avez emprunté de l’argent et ne l’avez jamais remboursé, et que vous n’essayez pas de régler la situation, il y a de fortes chances que le problème se reproduise et, lorsqu’il se produit, il pourrait être le déclencheur d’une rechute.

En revanche, si vous faites face à la situation passée, elle ne risque pas de revenir vous hanter plus tard. Vous avez fait face à la situation correctement, vous avez gardé votre côté de la rue propre et vous avez laissé l’erreur du passé derrière vous.

L’alcoolisme peut être une maladie mortelle. Ne laissez pas le fait de remettre à plus tard le moment de présenter des excuses ou de payer une dette devenir un problème plus grave à l’avenir, qui pourrait vous pousser à boire.

Les visiteurs de ce site Web ont partagé leur expérience avec l’étape 9. Voici quelques-unes de leurs histoires :

Faire face à la vérité

Oh, c’est une étape difficile pour moi. J’ai tendance à cacher le souvenir des transgressions passées sous le parapluie toujours pratique de « Je ne l’ai pas fait si je ne m’en souviens pas ». Comme j’ai passé des années dans un brouillard alcoolisé, toutes sortes de blessures ont été ignorées.

Pendant ma « carrière » de buveur, j’ai vécu loin de ma famille, donc aucune réparation n’était nécessaire. Faux ! Le fait de reconnaître que les omissions peuvent être douloureuses a fait de cette étape une étape de guérison puissante. Et je continue à y travailler en restant sobre, c’est aussi une forme de réparation.

Carol

Une amende honorable, pas des excuses

Qu’est-ce qu’un amendement ? La réponse technique est qu’un amendement est un changement.

Si j’ai fait du mal à quelqu’un et que, au cours des étapes, j’arrive à un point où je dois me racheter, il est de mon devoir de m’asseoir avec la personne et de lui expliquer en détail ce que sont la toxicomanie, mon programme personnel, quelles étaient mes peurs et comment j’ai changé en tant qu’être humain.

Si je dois quelque chose de matériel, je le rembourse, avec des intérêts si nécessaire. Si ce que je dois ne peut pas être mesuré en or ou en toute autre substance matérielle, alors je dois humblement demander pardon pour mes indiscrétions et partir. (Quel prix y a-t-il pour les sentiments blessés ?)

Les Sox

Une opportunité de guérison

Lorsque j’ai expérimenté l’Étape 9 pour la première fois, j’ai fait amende honorable parce que j’ai finalement vu les choses différemment, j’ai vu ma part dans les blessures que j’avais causées et j’ai voulu les avouer pour pouvoir me sentir mieux et me débarrasser de la culpabilité que j’avais avec cette nouvelle prise de conscience.

C’était un bon début pour moi, mais il y avait encore beaucoup de « je » en expérimentant cette étape. Comme pour toutes les étapes que j’ai découvertes pour moi, au fil du temps, elles me révèlent de plus en plus de choses. J’ai découvert qu’elles recèlent une telle profondeur spirituelle. Plus je pratiquais cette étape, plus je découvrais à quel point elle pouvait apporter une guérison, et pas seulement pour moi.

Comme dans de nombreux cas de torts causés, j’ai découvert que ce n’était pas « moi » qui avais tout gâché. En s’ouvrant sur certaines erreurs passées et en les réparant, de nombreuses personnes chères et merveilleuses ont également reçu une guérison, une compréhension et des réponses à des choses auxquelles elles s’accrochaient depuis bien trop longtemps. La vérité les a également libérées.

Ainsi, lorsque je prends conscience d’un tort que j’ai causé à une autre personne, je lui confie volontiers mon âme pour qu’elle n’ait pas à trimballer des déchets inutiles, à se retourner sans cesse l’esprit pour essayer de comprendre ce qui se passe à cause du camion Mack qui vient de la renverser. Quelle chance nous avons de nous libérer de notre passé et d’avoir le don d’aider quelqu’un à se libérer.

Aléthéa

Admettre le rôle que j’ai joué

J’ai toujours pensé que je faisais amende honorable chaque fois que j’avais blessé quelqu’un. Je m’excusais de mes erreurs et je priais pour avoir la connaissance nécessaire pour ne pas répéter mes actes. C’est ce que je ressentais avant de venir à Al-Anon.

Mais lorsque j’ai travaillé cette étape avec mon parrain, j’ai réalisé que j’avais plusieurs problèmes dont je n’avais même pas conscience que je devais me racheter. Le premier était les alcooliques dans ma vie, j’avais une part de responsabilité dans leur maladie et je ne savais pas ce que je leur avais fait.

Par amour, j’essayais de les aider , pensais-je. Mais maintenant, je sais que je faisais leur inventaire, pas le mien. J’ai donc d’abord dû leur faire pardonner. C’était vraiment apaisant. Pas aussi douloureux que je le pensais.

J’ai aussi réalisé que dans mon enfance, j’avais reproché à mon père des choses que ma mère avait provoquées en essayant de le faire arrêter de boire . Il avait bu pendant des années et elle a commencé plus tard dans ma vie, donc je lui ai aussi reproché d’avoir fait boire ma mère.

Le programme et cette étape m’ont fait comprendre que c’était eux qui avaient fait ce choix. C’était après leur décès et je suis désolée de ne pas avoir pu aborder ce problème avec eux personnellement. Mais je sais qu’ils le sauront, nous avions tout réglé, nous nous étions fait pardonner et nous avions profité du reste de leur vie. Cela me fait de plus en plus comprendre à quel point ce programme est un programme à vie.

Et je suis heureux que nous ayons franchi cette étape, elle nous permet de rester honnêtes avec nous-mêmes et avec les autres !