FatCamera / Getty Images
Fermer ce lecteur vidéo
Table des matières
Qu’est-ce qu’un cycle karmique ?
Un cycle karmique est un ensemble d’événements, d’émotions ou de réalisations qui se répètent dans votre vie. Il apparaît dans votre vie comme une opportunité de briser les cycles négatifs et de récolter ensuite une grande sagesse.
On pense que les cycles karmiques sont des opportunités de maîtriser une leçon de vie, et tant que cette leçon n’est pas maîtrisée, nous continuerons à répéter le cycle.
Le terme « cycle karmique » n’est pas un terme médical et n’est guère étayé par des recherches. Pour les étudiants en yoga , en astrologie, en bouddhisme, en spiritualité indienne ou en pratiques spirituelles du Nouvel Âge, le terme « cycle karmique » peut sembler quelque peu familier. Cependant, il peut s’agir d’un concept entièrement nouveau pour ceux d’entre nous qui ne s’intéressent pas aux mondes susmentionnés.
Quoi qu’il en soit, la première étape vers la guérison consiste à bien comprendre le karma, les cycles karmiques et la façon dont ils sont vecteurs de changement dans votre vie. Examinons l’histoire de ce concept.
Histoire des cycles karmiques
L’histoire du concept de cycles karmiques commence avec l’idée du karma. Dans sa définition la plus simple, le karma est un concept selon lequel la qualité des actions d’une personne influence la qualité du résultat. En d’autres termes, une bonne action mènera à un résultat positif, tandis qu’une mauvaise action mènera à un résultat négatif.
Le terme karma est un mot sanskrit et une idée centrale dans l’hindouisme et le bouddhisme. Dans ces religions orientales, on croit à la réincarnation : chaque être humain a vécu plusieurs vies, chacune étant une occasion d’évoluer et de grandir.
Cette croissance passe par une série de défis moraux, éthiques et spirituels, et c’est à ce moment-là qu’un cycle karmique entre en jeu.
À quoi peut ressembler un cycle karmique
Par exemple, imaginons que vous ayez vécu un défi moral dans une vie antérieure qui s’est soldé par un échec. Vous n’avez peut-être pas agi conformément à vos valeurs morales à cause de la peur, des attentes de la société ou simplement parce que vous n’aviez pas pensé qu’il existait une autre option. Dans un cycle karmique, vous serez confronté à un défi similaire dans cette vie. Ces défis peuvent survenir à travers la dynamique familiale, les relations et même les expériences sur le lieu de travail.
Signes d’un cycle karmique
Voici deux caractéristiques des cycles karmiques : premièrement, ils semblent vous inviter à réaliser votre plus haut potentiel en vous donnant la possibilité de faire des choix différents. Deuxièmement, ils sont relativement faciles à repérer une fois que vous en avez reconnu les signes.
Quelque chose semble très familier
Peut-être que votre petit ami vous rappelle votre père en colère . Ou bien, malgré tous vos efforts, vous vous retrouvez sans cesse dans des environnements de travail toxiques . D’un autre côté, peut-être que vous luttez contre quelque chose d’un peu plus sérieux, comme boire une demi-bouteille de vin tous les soirs tout en réalisant que vous avez vu votre mère faire exactement la même chose.
En psychologie, de tels scénarios peuvent être liés à des styles d’attachement ou à un traumatisme intergénérationnel . En termes spirituels, ce scénario peut être considéré comme un cycle karmique. Le facteur d’identification est un schéma inadapté répété dans votre vie.
Vous continuez à attirer les mêmes types de personnes
Si tous vos partenaires ont présenté les mêmes traits de caractère pas très bons de vos parents, vous êtes probablement dans une sorte de cycle karmique.
Des études montrent que nous gravitons vers ce qui nous semble confortable, même si cela signifie que nous finissons par répéter un schéma traumatisant.
Si nous sommes habitués à ce que ceux qui nous aiment aient un tempérament colérique, le malaise de voir notre partenaire s’énerver facilement peut nous sembler étrangement familier et même toléré avec un niveau de souffrance familier. À l’inverse, avoir grandi avec des aidants absents peut nous amener à nous sentir à l’aise dans la solitude d’une relation où l’intimité émotionnelle fait défaut.
Vous êtes confronté à vos peurs
Supposons que l’une de vos plus grandes craintes soit l’insécurité financière. À cause de cette peur, vous avez peut-être continué à occuper un emploi peu satisfaisant pendant de nombreuses années, car il est stable et sûr. Cependant, au fond de vous, vous rêvez peut-être d’une carrière plus épanouissante et créative.
Si vous perdez votre emploi actuel, cela pourrait être considéré comme une opportunité karmique. Au lieu de continuer le cycle consistant à postuler uniquement à des emplois qui vous soutiendront financièrement mais ne vous combleront pas émotionnellement, vous pourriez choisir d’affronter votre peur et de faire quelque chose de différent. Vous pourriez choisir de vous lancer enfin dans une carrière qui vous satisferait, en agissant avec courage et inspiration plutôt qu’avec peur.
Faire face à votre plus grande peur est une opportunité karmique de réévaluer vos véritables désirs.
Comment utiliser un cycle karmique pour la guérison
N’oubliez pas que le but d’un cycle karmique est d’atteindre un niveau supérieur de sagesse éthique et morale au cours de cette vie. Les cycles karmiques sont conçus pour notre guérison. Si nous prenons conscience de nos cycles karmiques et sommes prêts à faire le travail mental, émotionnel et spirituel pour les changer, alors une guérison plus profonde et une plus grande réalisation de soi sont possibles.
Il est important de rechercher le soutien d’un professionnel de la santé mentale de confiance qui respecte vos croyances spirituelles. Les thèmes qui peuvent surgir au cours de ces voyages peuvent être pénibles et il peut être difficile de faire des choix différents de ceux que vous avez faits dans le passé, ce qui donne des résultats différents. Vous n’êtes pas obligé de faire ce travail ou de parcourir ce chemin seul.
Rechercher une forme de thérapie holistique peut être une excellente solution, car de nombreuses formes sont spirituellement affirmées, utilisent un mélange éclectique de thérapies cognitives et somatiques et s’attaquent à la cause profonde des problèmes.
Concentrez-vous sur votre relation avec vous-même. Êtes-vous trop critique envers vous-même ? Vous arrive-t-il d’agir en désaccord avec vos valeurs ? Alors, avec douceur, commencez à faire preuve de bienveillance envers vous-même.
Traverser une expérience karmique peut être extrêmement difficile, et plus votre connexion avec votre moi le plus élevé et le plus vrai est forte, plus vous avez de chances de briser les vieux cycles karmiques qui ne vous servent plus. Le parcours n’est peut-être pas facile, mais il en vaut toujours la peine.
L’impact des cycles karmiques
Un cycle karmique a le potentiel de changer votre vie. Avec le soutien, la perspective, l’intention et l’action appropriés, vous constaterez que les circonstances de votre vie commencent à changer pour le mieux.
N’oubliez pas que la philosophie fondamentale d’un cycle karmique repose sur une leçon qui transcende les vies. En vous libérant des anciens cycles karmiques, vous pourrez observer et expérimenter des changements significatifs dans vos relations, votre travail et votre façon de vivre votre vie, à mesure que vous continuez votre croissance et votre évolution.
Les pièges potentiels d’un cycle karmique
Le chemin vers le changement et la maturation est rarement aisé. Cependant, lorsqu’un cycle karmique commence à vous sembler insupportable, réfléchissez à ce que vous ressentez lorsque vous essayez d’éviter les problèmes en question. Le plus souvent, la douleur que nous ressentons lorsque nous fuyons le travail émotionnel est pire que l’inconfort que nous ressentons lorsque nous affrontons le schéma de front.
Il faut être conscient du concept de contournement spirituel lorsqu’on traverse un cycle karmique . Dans ce cas, des concepts spirituels sont utilisés pour éviter les problèmes non résolus. Reconnaître que vous êtes au milieu d’un cycle karmique ne suffit pas à créer un changement. Ce n’est que la première étape vers votre nouvelle vie.
Un mot de Verywell
Essayer de changer les cycles karmiques ou les schémas inadaptés demande des efforts, du temps et de la patience. Essayez de ne pas vous surcharger. La première étape du changement consiste à reconnaître ce que vous voulez faire différemment et à avancer à partir de là. N’oubliez pas de prendre soin de vous et de faire preuve d’autocompassion . Vous pouvez également vous tourner vers un professionnel de la santé mentale et/ou un guide spirituel pour obtenir un soutien supplémentaire.