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De nombreuses femmes et de nombreux hommes traversent le même combat. Des recherches menées dans différents pays et cultures ont démontré une forte relation entre la consommation excessive d’alcool et la violence envers les partenaires intimes , qu’ils soient mariés, en concubinage, en couple ou lors de rencontres occasionnelles, et que les partenaires soient hétérosexuels, gays, lesbiennes ou bisexuels.
Les hommes comme les femmes peuvent être victimes ou auteurs, mais la grande majorité des agressions et des homicides sont perpétrés par des hommes contre des femmes.
Comme pour toutes les personnes qui ont un partenaire violent, vous n’êtes pas responsable de ce qui vous arrive, mais il est peu probable que vous obteniez de l’aide si vous n’agissez pas vous-même pour empêcher de nouveaux abus. Vous seul pouvez décider de ce que vous devez faire dans cette situation, mais il vous est fortement conseillé de demander l’aide d’un professionnel dès que possible.
Table des matières
Alcool et violence conjugale
L’abus d’alcool est associé au fait d’être à la fois l’auteur et la victime de violences au sein du couple. Pensez au nombre de verres que vous buvez lorsque vous êtes avec votre partenaire : plus vous buvez, et plus votre partenaire boit, plus le risque qu’il devienne violent envers vous est grand.
L’alcool est généralement impliqué dans les incidents de violence les plus graves envers le partenaire. La relation entre la consommation d’alcool et la violence conjugale est similaire dans diverses cultures et habitudes de consommation.
Même si jusqu’à présent vous n’avez peut-être souffert que de contusions, de nombreux partenaires, en particulier des femmes, sont hospitalisés et meurent chaque année à cause de la violence d’un partenaire ivre. Il est donc important que vous vous occupiez de ce problème maintenant.
Les recherches montrent également qu’il existe un lien constant entre le nombre de boissons consommées par occasion et la violence conjugale, ce qui suggère que c’est l’ intoxication alcoolique plutôt que la simple consommation d’alcool qui crée des situations où la violence se produit.
L’une des premières choses que vous pouvez faire est de contrôler votre consommation d’alcool en fixant une limite à la quantité que vous et votre partenaire êtes prêts à boire, si vous le pouvez. Cinq verres ou plus sont particulièrement dangereux pour augmenter le risque de violence, donc une limite de trois à quatre verres devrait être le maximum.
Même si vous ne souhaitez pas discuter avec votre partenaire de sa consommation d’alcool, vous pouvez contrôler votre propre consommation d’alcool immédiatement.
Obtenir de l’aide
Vous aimez peut-être votre partenaire et il se peut qu’il soit gentil la plupart du temps. Cependant, frapper ou agresser quelqu’un est tout à fait excessif. Si possible, essayez de parler à votre partenaire lorsque vous n’êtes pas sous l’influence de l’alcool et voyez si vous pouvez élaborer ensemble un plan pour obtenir de l’aide.
Vous et votre partenaire avez probablement besoin d’une aide extérieure dans cette situation. Bien que certaines personnes violentes envers leur partenaire puissent apprendre des moyens plus efficaces de gérer leurs sentiments et leur comportement, si rien n’est fait, vous risquez de vous retrouver à vivre dans la peur et de souffrir éventuellement de blessures ou pire.
Idéalement, si votre partenaire est prêt à venir en thérapie, vous devriez suivre une thérapie de couple pour aborder les problèmes sous-jacents de votre relation. Vous devriez également tous les deux suivre une thérapie sur votre consommation d’alcool (à moins que vous ne soyez tous les deux disposés et capables d’arrêter et que vous ne buviez pas la plupart du temps), et votre partenaire devrait obtenir une aide supplémentaire pour faire face à son comportement violent.
Si votre partenaire redevient violent, vous pouvez appeler le 911 et demander la police et une ambulance si vous avez besoin de soins médicaux. La police peut vous aider à trouver des services dans votre région pour les partenaires victimes de violence. Vous pouvez également trouver cette aide auprès de votre centre communautaire ou de votre hôpital local.
Si vous ou l’un de vos proches êtes victime de violence domestique, contactez la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique au 1-800-799-7233 pour obtenir l’assistance confidentielle de défenseurs qualifiés.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .