Très bien / Julie Bang
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« Friday Fix » du podcast MindWell Guide est un court épisode qui présente un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou une préoccupation spécifique en matière de santé mentale.
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Table des matières
Vendredi Fix : Épisode 98
Vous avez probablement entendu des gens dire des choses comme : « L’argent ne fait pas le bonheur. » Mais ce n’est un secret pour personne que l’argent affecte votre bonheur dans une certaine mesure.
Lorsque vous avez du mal à payer vos factures, vous êtes susceptible de ressentir un niveau de détresse élevé. Par conséquent, il peut être difficile de vous concentrer sur autre chose que vos factures qui s’accumulent.
Un revenu plus élevé ne signifie pas nécessairement que vous n’aurez pas à lutter contre les dettes . De nombreuses personnes vivent d’un chèque de paie à l’autre, quel que soit leur revenu.
Mais le lien entre santé financière et santé mentale est réciproque. Les dettes peuvent accroître le risque de problèmes de santé mentale, mais ces derniers peuvent également accroître le risque de s’endetter.
Il est difficile de savoir comment commencer à résoudre l’un ou l’autre de ces problèmes lorsque vous souffrez à la fois d’un problème de santé mentale et de graves difficultés financières.
Dans le Friday Fix d’aujourd’hui, je discute du lien entre votre argent et votre santé mentale et je partage cinq stratégies pour améliorer votre santé financière et mentale.
Lorsque vous commencerez à vous sentir mieux et à vous débarrasser de vos dettes, vous ressentirez un sérieux soulagement.
La bonne nouvelle est que, peu importe à quel point vous vous sentez mal ou l’ampleur de votre désordre financier, il existe toujours des mesures que vous pouvez prendre pour y remédier, même si cela semble insurmontable au début.
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Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.