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Être préoccupé par le développement musculaire peut entraîner une perturbation de l’image corporelle semblable à l’anorexie. La bigorexie (dysmorphie musculaire) touche aujourd’hui des centaines de milliers d’hommes. Pour certains hommes, le développement musculaire est une préoccupation si totale qu’ils vont manquer des événements importants, continuer à s’entraîner malgré la douleur ou des os cassés, voire perdre leur emploi plutôt que d’interrompre leur programme de développement physique.
Table des matières
Dysmorphie musculaire
Le terme « dysmorphie musculaire » a été inventé dans les années 1990 pour décrire cette nouvelle forme de trouble. D’autres parlent d’« anorexie inversée » et, plus communément, de « bigorexie ». Les causes ne sont pas connues et les chercheurs la conceptualisent de différentes manières. Certains pensent qu’il faut la considérer comme un trouble alimentaire, d’autres comme une addiction comportementale , d’autres encore comme un type de trouble dysmorphique corporel . Certains pensent qu’un facteur majeur est la pression exercée par les médias sur les hommes pour qu’ils se conforment à une silhouette idéale, comme c’est le cas pour les femmes depuis des années.
La principale caractéristique de la bigorexie
La principale caractéristique de la bigorexie est l’idée que, quels que soient les efforts fournis, le corps n’est jamais assez musclé. Cette affection est reconnue comme étant plus fréquente chez les hommes, bien que certaines femmes culturistes aient également été signalées avec des symptômes similaires. plupart des hommes atteints de bigorexie sont des haltérophiles, mais cela ne signifie pas que la plupart des haltérophiles sont bigorexiques. Comparés aux haltérophiles normaux qui déclarent passer jusqu’à 40 minutes par jour à penser au développement de leur corps, les hommes atteints de bigorexie déclarent être préoccupés cinq heures ou plus par jour en pensant que leur corps est sous-développé.
Avec l’augmentation de l’offre et de la fréquentation des gymnases, certains spéculent que cela seul explique la prise de conscience accrue de l’imperfection physique chez les hommes et la quête d’un corps parfait. Des estimations prudentes estiment que la bigorexie touche des centaines de milliers d’hommes.
Vérification du miroir
Une étude a décrit des hommes bigorexiques qui se surveillaient jusqu’à 12 fois par jour, contre environ trois fois par jour pour les autres haltérophiles
Régime
Des régimes alimentaires très stricts sont souvent impliqués dans ce syndrome. Les bigorexiques mangent rarement chez quelqu’un d’autre ou au restaurant car ils ne peuvent pas contrôler l’équilibre alimentaire ou savoir exactement ce qui a été préparé. Il est connu que des hommes développent des troubles du comportement alimentaire tels que la boulimie
À la hauteur
Les hommes bigorexiques comparent constamment leur physique à celui des autres hommes. Leur perception est invariablement erronée. Même lorsqu’ils observent des hommes de même physique, ils se jugent plus petits.
Médicaments
L’utilisation de stéroïdes anabolisants est courante chez les bigorexiques. Les hommes continuent d’utiliser stéroïdes malgré les effets secondaires qu’ils ressentent, tels qu’une agressivité accrue, de l’acné, une augmentation de la taille des seins, de l’impuissance, de la calvitie, de l’impuissance et du rétrécissement des testicules.
Graisse corporelle
Les hommes atteints de bigorexie s’inquiètent généralement du pourcentage de graisse corporelle qu’ils portent plutôt que du surpoids.
Facteurs psychologiques
Contrairement à de nombreux culturistes qui aiment montrer leur physique en public, les bigorexiques ne le font pas. Beaucoup d’entre eux vont se cacher pendant des jours à cause de la gêne que leur cause leur fait ressentir. Une étude a décrit un homme qui évitait les rapports sexuels avec sa femme de peur de dépenser de l’énergie qu’il pourrait consacrer à la musculation
En règle générale, les hommes atteints de bigorexie ont une faible estime de soi. Beaucoup d’entre eux déclarent avoir été taquinés à l’école à propos de leur physique, ce qui les a amenés à se concentrer sur le fait de « réussir ». Cependant, la tentative de rattraper son retard n’est jamais réalisée et se traduit par une mauvaise estime de soi et un sentiment de vide. Des études ont également révélé que 29 % des hommes atteints de bigorexie avaient des antécédents de trouble anxieux et que 58 % présentaient une autre forme de trouble de l’humeur .
Options de traitement
Au moment de la rédaction de ce document, aucune étude systématique n’avait été réalisée pour comparer l’efficacité d’un traitement par rapport à un autre, que ce soit individuellement ou en combinaison. L’un des problèmes particuliers de cette maladie est que, un peu comme les anorexiques, les hommes se considèrent rarement comme ayant un problème et sont peu susceptibles de demander un traitement. La maladie elle-même se manifeste en partie en réponse à des sentiments de dépression et à un manque d’estime de soi, de sorte que demander un traitement revient à admettre sa défaite.
Là où les hommes se sont manifestés, une combinaison de techniques éducatives et psychothérapeutiques a commencé à donner des résultats prometteurs. Les techniques cognitivo-comportementales mettent l’accent sur l’identification et la modification des schémas de pensée en vue d’objectifs plus réalistes et atteignables. Le traitement des troubles comorbides de l’humeur et de l’anxiété est important. Les futurs programmes de traitement pourraient bien s’inspirer de telles approches, mais des études plus systématiques sont désormais nécessaires.