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Si vous hésitez à vous engager avec une seule personne, vous pourriez être intéressé par le polyamour. Le polyamour est la philosophie et la pratique qui consiste à aimer plusieurs personnes en même temps de manière ouverte et honnête. Il met l’accent sur le choix du nombre de partenaires avec lesquels on souhaite s’engager au lieu d’adhérer à des normes sociales plus communément acceptées
Table des matières
En un coup d’oeil
Être polyamoureux signifie avoir des relations intimes ou romantiques ouvertes avec plus d’une personne à la fois. Les personnes polyamoureuses peuvent avoir n’importe quelle orientation sexuelle, et les relations polyamoureuses peuvent inclure des personnes d’orientations sexuelles différentes.
Contrairement aux relations ouvertes, la polyamorie se caractérise par une intimité émotionnelle, sexuelle ou romantique entre les partenaires. Contrairement à l’infidélité, à l’adultère ou aux relations sexuelles extraconjugales , la polyamorie est consensuelle et divulguée à toutes les personnes concernées.
Comment fonctionnent les relations polyamoureuses ?
Parfois, les relations polyamoureuses sont hiérarchiques (une relation a la priorité sur les autres) et parfois elles sont égalitaires. Dans un scénario hiérarchique, une personne peut avoir des partenaires principaux et secondaires.
- Principal : Le partenaire principal se trouve au sommet de la structure hiérarchique ; cette personne peut être la personne avec laquelle vous vivez, avez des enfants ou même vous mariez. Un partenaire principal n’est pas nécessaire pour les relations polyamoureuses.
- Secondaire : Le ou les partenaires secondaires peuvent ne pas être aussi étroitement liés à votre vie qu’un partenaire principal ; par exemple, vous ne partagez peut-être pas de logement ou de finances, mais vous pouvez toujours être pleinement engagés l’un envers l’autre.
Les aspects qui définissent les relations polyamoureuses par rapport aux autres types de relations non monogames sont le consentement et la communication.
Ce que n’est pas la polyamorie
Bien que les limites dans les relations polygames soient assez différentes de celles dans les relations monogames, elles existent toujours.
Les personnes dans des relations polyamoureuses peuvent être mariées ou non, bien que les personnes qui s’identifient comme polyamoureuses puissent rejeter les restrictions de la convention sociale du mariage, et en particulier, la limitation à un seul partenaire.
La polyamour ne doit pas être confondue avec la bigamie ou la polygamie , qui impliquent le mariage avec plus d’une personne et sont illégales aux États-Unis.
Il ne faut pas non plus le confondre avec le « swinging » ou l’« échange de conjoints », dans lesquels des couples en couple établi ont des relations sexuelles occasionnelles avec des personnes d’autres couples.
La polyamorie n’est pas non plus la même chose qu’une relation « ouverte », qui implique un couple engagé qui accepte que l’un ou les deux partenaires soient autorisés à avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes, sans nécessairement partager d’informations avec les autres partenaires. Cependant, les couples polyamoureux peuvent également avoir des relations ouvertes.
La « non-monogamie consensuelle » est un terme générique que les psychologues utilisent pour décrire l’échangisme, les relations ouvertes et la polyamorie. Les recherches suggèrent que plus de 20 % des Américains ont participé à une relation consensuelle non monogame à un moment donné de leur vie.
Le polyamour n’est pas non plus un type d’orientation sexuelle ou d’identité de genre . Cependant, des personnes de toutes orientations et identités peuvent participer à des relations polyamoureuses, y compris les personnes hétérosexuelles, gays , bisexuelles, lesbiennes, transgenres, non binaires ou pansexuelles .
Parlons de polyamour
Si vous souhaitez aborder le sujet de la polyamorie avec un nouveau partenaire potentiel, envisagez un sujet de conversation tel que :
- Quel type de relation recherchez-vous : exclusive ou non exclusive ?
- Avant de devenir sérieux, je dois vous dire que je ne recherche pas une relation monogame.
- Que pensez-vous du fait de sortir avec plusieurs personnes à la fois ?
- Avez-vous déjà entendu parler de la polyamorie ? Envisageriez-vous de l’essayer ?
Types de relations polyamoureuses
Contrairement aux relations monogames, qui par définition sont limitées à un seul partenaire, la polyamorie se présente sous de nombreuses formes et peut évoluer au fil du temps en fonction des personnes impliquées.
Alors que de nombreuses relations polyamoureuses se caractérisent par un couple qui poursuit ouvertement et consensuellement des relations indépendantes ou conjointes en dehors de leur relation principale, d’autres pratiquent le polyamour en ayant plusieurs relations indépendantes et séparées, voire des relations entre trois personnes ou plus.
Les relations polyamoureuses peuvent également être des relations fermées. Dans une relation polyamoureuse fermée, les individus qui font partie du groupe polyamoureux acceptent de ne pas voir d’autres personnes ou d’impliquer davantage de personnes dans la relation.
Triade
Également connue sous le nom de « throuple », une triade fait référence à une relation entre trois personnes. Cependant, les trois personnes ne doivent pas nécessairement sortir ensemble. Une personne peut sortir avec deux personnes différentes.
Quad
Comme son nom l’indique, une relation à quatre personnes fait référence à une relation entre quatre personnes. Ce type de relation polyamoureuse se produit souvent lorsque deux couples polyamoureux se rencontrent et commencent à sortir avec une personne de l’autre couple. Vous pouvez également avoir une relation à quatre personnes, où les quatre membres sont impliqués de manière romantique ou sexuelle les uns avec les autres.
Polycule
Le terme polycule désigne un réseau complet de personnes qui sont liées par une relation amoureuse. Par exemple, il peut s’agir de vous et de votre partenaire principal, de votre partenaire secondaire, du partenaire secondaire de votre partenaire principal, du partenaire principal du partenaire secondaire de votre partenaire principal, etc.
Table de cuisine Polyamour
Ce terme désigne un réseau de type familial formé de personnes qui se connaissent. Le nom vient du fait que les personnes dans ce type de relation polyamoureuse se réunissent autour de la table de la cuisine pour les repas.
Polyamour parallèle
La polyamorie parallèle fait référence aux relations dans lesquelles vous connaissez les autres partenaires de l’autre, mais avez peu de contact avec ces partenaires.
Polyamour en solo
Les personnes qui vivent une relation polyamoureuse en solo n’ont pas l’intention de fusionner leur identité ou leur infrastructure de vie avec celle de leur partenaire. Par exemple, elles ne souhaitent pas se marier ou partager un logement ou des finances avec l’un de leurs partenaires.
Dépendance sexuelle et polyamour
La plupart des membres de la communauté polyamoureuse rejettent l’idée que le polyamour et l’addiction sexuelle aient quelque chose à voir l’un avec l’autre. L’addiction sexuelle n’est pas une caractéristique déterminante du polyamour, et les personnes polyamoureuses ne s’engagent pas nécessairement dans l’activité sexuelle excessive qui est caractéristique de l’addiction sexuelle. Cependant, les personnes souffrant d’addictions sexuelles basées sur le désir d’avoir des partenaires multiples peuvent être particulièrement attirées par la communauté polyamoureuse.
Éviter les problèmes relationnels
La nécessité d’une communication claire et de limites entre toutes les parties concernées est une caractéristique essentielle de la philosophie polyamoureuse. La complexité des relations peut rendre certains individus vulnérables à l’exploitation.
dans des relations monogames ont des niveaux similaires de bien-être psychologique et de qualité relationnelle.
Établir des règles et des limites
Une grande partie du polyamour consiste à s’assurer que tous les partenaires sont sur la même longueur d’onde en ce qui concerne les limites émotionnelles et physiques, notamment :
- Quand et si divulguer des détails sur vos relations ou votre statut polyamoureux avec d’autres personnes
- À quelle fréquence passer du temps ensemble et avec d’autres personnes
- Quels actes sexuels sont acceptables et lesquels ne le sont pas
- Quelles pratiques de sécurité chacun suivra
Les définitions de ce qui constitue une tromperie ou une infidélité dans une relation polyamoureuse dépendent des règles établies par les parties prenantes de la relation. Dans une relation polyamoureuse, ignorer les limites et les règles acceptées par les parties prenantes est souvent considéré comme une tromperie.
Soutenez-vous les uns les autres
Tout comme dans une relation monogame, il est important de soutenir vos partenaires et de faire preuve de respect et de courtoisie, même si vous n’aimez pas le métamorphose de votre partenaire (le partenaire de votre partenaire qui n’est pas impliqué romantiquement ou sexuellement avec vous).
Évitez les comparaisons
Bien que ce soit dans la nature humaine, faites de votre mieux pour éviter de comparer. Par exemple, ne réservez pas un voyage extravagant pour deux juste parce que votre partenaire a passé un week-end en amoureux.
Exprimez vos sentiments et vos besoins
La jalousie est un sentiment courant qui peut surgir dans une relation polyamoureuse. Communiquer ces sentiments, au lieu de les laisser vous consumer, est la clé du polyamour.
En fait, un terme couramment utilisé dans le polyamour est la compersion, ou le sentiment de joie ressenti en voyant son partenaire heureux avec un autre partenaire. C’est le contraire de la jalousie.
Résumer
Les problèmes qui peuvent faire échouer les relations polyamoureuses incluent le manque de limites, le manque de soutien, la comparaison, la jalousie et une mauvaise communication. Aborder ces problèmes peut aider à améliorer la qualité de la relation.
Gardez à l’esprit
Vous seul pouvez décider si la polyamorie vous convient. Avoir ce type de relation implique non seulement de remettre en question l’idéal de la monogamie, mais aussi d’examiner ce que vous attendez de l’amour et des partenaires romantiques. En fin de compte, être honnête avec vous-même et votre/vos partenaire(s) à propos de vos sentiments est le plus important pour une relation heureuse.