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Les stratégies de TDAH sont des techniques que les parents et les enseignants peuvent utiliser pour aider les élèves à réussir à l’école. Le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) se caractérise par des problèmes d’attention, de contrôle des impulsions et d’hyperactivité. Il se développe généralement pendant l’enfance, mais peut ne pas être diagnostiqué avant l’adolescence ou l’âge adulte.
Selon le National Institute of Mental Health (NIMH), environ 9 % des enfants âgés de 13 à 18 ans aux États-Unis souffrent de TDAH. Le risque de diagnostic est quatre fois plus élevé chez les garçons que chez filles .
Les difficultés rencontrées par les enfants atteints de TDAH, comme la difficulté à se concentrer, peuvent devenir apparentes dès leur entrée à l’école. Les parents et les enseignants devront donc travailler ensemble pour aider les enfants à apprendre à gérer leurs symptômes de TDAH.
Les enfants et les adolescents atteints de TDAH ont des besoins particuliers en classe. Voici quelques stratégies TDAH que les parents et les enseignants des élèves peuvent utiliser pour les aider à réussir à l’école.
Table des matières
Maintenir les attentes cohérentes
L’une des stratégies les plus importantes pour lutter contre le TDAH est de veiller à ce que les règles de la classe soient claires et concises. Les règles et les attentes de la classe doivent être régulièrement revues et mises à jour si nécessaire. Les règles doivent être affichées dans la classe où elles peuvent être facilement lues.
Il est souvent utile de demander à l’enfant de répéter les règles, les attentes ou d’autres instructions pour s’assurer qu’il a bien compris. Les enseignants doivent garder à l’esprit qu’un enfant peut avoir entendu les mots qui ont été prononcés mais en avoir mal compris le sens.
Un enfant atteint de TDAH peut trouver utile d’avoir une fiche avec les règles collée sur son bureau pour une référence rapide.
Pour les enfants qui ont du mal à gérer leur temps et à « passer d’une tâche ou d’un cours à l’autre », avoir un emploi du temps à portée de main et le revoir souvent peut faciliter les transitions. Vous pouvez également utiliser des minuteries, des signaux horaires enregistrés ou des signaux verbaux pour aider un élève à voir combien de temps il reste pour une activité.
Limitez les distractions
Les élèves atteints de TDAH sont sensibles aux distractions. Les stratégies utiles pour les élèves atteints de TDAH peuvent consister à les asseoir loin des sources de perturbation de la classe telles que les portes, les fenêtres, les casiers et les taille-crayons. Essayez de limiter autant que possible les autres distractions dans la salle, comme le bruit excessif ou les stimuli visuels comme le désordre.
Si un enfant a particulièrement du mal à gérer les distractions, il peut être utile de le placer à l’avant de la classe, près de l’enseignant.
Écouter du « bruit blanc » ou une musique de fond douce peut en fait améliorer la concentration de certains enfants atteints de TDAH, bien que cela puisse être une distraction pour ceux qui n’en souffrent pas
Fournir des commentaires fréquents
Une autre stratégie efficace contre le TDAH consiste à donner régulièrement à votre enfant un retour d’information sur son comportement. Les enfants atteints ou non de TDAH bénéficient d’un retour d’information fréquent et immédiat sur leur comportement. Si nécessaire, toute conséquence donnée pour un comportement indésirable doit également être rapide.
Félicitez immédiatement un bon comportement. Si un comportement négatif est minime et non perturbateur, il est préférable de l’ignorer.
Récompenser le bon comportement
Les récompenses et les incitations doivent toujours être utilisées avant la punition pour motiver un élève. Pour éviter l’ennui, changez fréquemment les récompenses.
Ne considérez pas la perte de la récréation comme une conséquence d’un comportement négatif. Les enfants atteints de TDAH bénéficient d’une activité physique et peuvent être capables de mieux se concentrer après avoir été dehors ou en cours de gym.
Donner la priorité aux récompenses plutôt qu’aux punitions contribuera à garantir que l’école continue d’être un endroit positif pour les enfants atteints de TDAH.
Donnez-leur une pause
Les pauses et les activités régulières peuvent être des stratégies importantes pour les enfants atteints de TDAH. Les enfants atteints de TDAH ont tendance à avoir du mal à rester assis pendant de longues périodes, donc leur donner des occasions fréquentes de se lever et de bouger peut être d’une grande aide.
Vous pouvez leur offrir une pause physique en leur demandant de distribuer ou de récupérer des papiers ou du matériel de classe, d’aller faire une course au bureau ou dans une autre partie du bâtiment ou d’effacer le tableau. Même quelque chose d’aussi simple que de les laisser aller boire un verre d’eau à la fontaine à eau peut leur offrir un moment d’activité.
Utiliser des outils et des règles flexibles
Les élèves atteints de TDAH ont tendance à être agités. Bien qu’une règle standard en classe puisse être que les élèves doivent rester assis à leur place pendant les cours, un enfant atteint de TDAH peut être plus capable de rester concentré sur sa tâche s’il est autorisé à se lever.
Pour les enfants qui ont tendance à bouger, tenir une petite « Koosh Ball » ou quelque chose de tactile à manipuler (comme Silly Putty) offre un peu de stimulation sans perturber la classe
Certaines études ont affirmé que mâcher du chewing-gum pouvait améliorer la concentration de certains élèves, mais les recherches ne sont pas concluantes. De plus, de nombreuses écoles n’autorisent pas les élèves à mâcher du chewing-gum.
Ne les surchargez pas
Pour un enfant atteint de TDAH qui a tendance à se sentir dépassé, il peut être utile de réduire la charge de travail totale en la divisant en sections plus petites.
Les enseignants peuvent aider les élèves à éviter de se sentir surchargés d’informations en leur donnant des instructions concises en une ou deux étapes .
Les enfants atteints de TDAH peuvent également avoir des problèmes de sommeil qui affectent leur comportement et leur capacité à se concentrer en classe. En général, les élèves ont tendance à être plus « frais » et moins fatigués en début de journée, même si les adolescents et les étudiants universitaires sont plus susceptibles d’avoir des difficultés avec les cours du matin. Il n’est pas rare non plus que les enfants aient un petit coup de mou après le déjeuner.
Si possible, prévoyez que la classe aborde les matières et les devoirs académiques les plus difficiles au moment où les élèves sont les plus alertes et engagés.
Encourager le soutien
Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin d’une aide supplémentaire de la part d’un auxiliaire de classe, même si ces membres du personnel ne sont pas toujours disponibles. De même, les élèves atteints de TDAH peuvent ne pas avoir accès à des services de soutien scolaire.
Même si un enfant bénéficie de l’aide individuelle d’un adulte, il peut parfois être utile de prévoir un soutien entre pairs. Associer un élève atteint de TDAH à un camarade de classe volontaire, gentil et mature peut être une expérience bénéfique pour les deux enfants. Le « compagnon d’étude » d’un enfant peut lui rappeler des choses, l’aider à rester concentré sur sa tâche ou à se recentrer après avoir été interrompu, et l’encourager.
autre élève peut également aider un enfant atteint de TDAH à améliorer ses compétences sociales et à améliorer la qualité de ses relations avec ses pairs, deux aspects qui peuvent être difficiles pour les enfants atteints de TDAH.
Un mot de Verywell
Une stratégie scolaire efficace pour un enfant atteint de TDAH doit réunir les trois éléments suivants : enseignement scolaire, interventions comportementales et aménagements de la classe. Si la mise en œuvre régulière de ces stratégies peut faire toute la différence pour un enfant atteint de TDAH, elles profiteront également à l’ensemble de l’environnement de la classe.