I migliori gruppi di supporto per i disturbi alimentari

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Perché l’abbiamo scelto: questa struttura di prim’ordine per la cura dei disturbi alimentari vanta oltre 20 anni di esperienza nei suoi gruppi di supporto online gratuiti a cui puoi partecipare, indipendentemente dal fatto che tu sia stato o meno in cura lì.

Center for Discovery è una struttura residenziale e ambulatoriale consolidata e affidabile per il trattamento dei disturbi alimentari. Non solo cura un’ampia gamma di disturbi alimentari, tra cui il disturbo da alimentazione incontrollata e la bulimia nervosa, ma offre anche trattamenti per adolescenti con abuso di sostanze e/o disturbi di salute mentale. Sebbene vi siano sedi in tutti gli Stati Uniti, ciascuna è personalizzata per uno specifico programma di trattamento. Ciò aiuta i clienti a ricevere cure specialistiche.

Il Center for Discovery ospita anche diversi gruppi di supporto virtuali per i disturbi alimentari. Gli incontri si svolgono su una piattaforma di videoconferenza Zoom conforme a HIPPA, quindi i partecipanti possono aspettarsi privacy (e avere l’opzione aggiuntiva di partecipare in forma anonima).

Il Center for Discovery offre sei diversi gruppi di supporto gratuiti e aperti a coloro che sono stati colpiti da disturbi alimentari, da individui a familiari e assistenti. Alcuni sono aperti solo agli ex studenti del Center, mentre altri sono aperti al pubblico. Sebbene siano presenti dei medici, questi gruppi sono pensati per il supporto tra pari e servono insieme a un programma di trattamento. L’orario e la frequenza variano in base al gruppo, ma con più opzioni, è probabile che tu riesca a trovare un gruppo adatto alle tue esigenze.

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Perché l’abbiamo scelto: Recovery Road è un’app che può essere utilizzata per scopi di auto-aiuto e offre funzionalità quali registri dei pasti, monitoraggio degli obiettivi e messaggistica anonima di supporto tra pari.

Recovery Record è un’app per iPhone e Android sviluppata nella Silicon Valley da un team di psicologi e ingegneri che vogliono portare la gestione dei disturbi alimentari nel palmo delle tue mani. L’app funziona in due modi: in primo luogo, puoi rimanere in contatto con il tuo team di cura tra un appuntamento e l’altro tramite i loro account su Recovery Record Clinician (che è conforme all’HIPAA). Ad esempio, il tuo nutrizionista può vedere il tuo registro alimentare direttamente dall’app e può inviare feedback immediati, mentre il tuo psicologo può condividere direttamente le note cliniche degli appuntamenti affinché tu le possa visualizzare. Se sei in procinto di ottenere un team di assistenza, il secondo modo per utilizzare l’app è in una capacità di auto-aiuto, per guidare e monitorare i tuoi progressi verso la guarigione.

L’app gratuita offre la possibilità di inviare e ricevere messaggi e regali virtuali ad altri utenti. Inoltre, gli utenti possono accedere ai messaggi di diversi membri del loro team di cura, tenendo informati tutti coloro che sono coinvolti nella loro cura.

Recovery Road è ricco di funzionalità aggiuntive, tra cui un posto in cui tenere traccia dei pasti e dei pensieri concomitanti, tattiche di coping e grafici integrati per visualizzare i progressi. L’app è disponibile per il download su App Store o Google Play .

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Perché l’abbiamo scelto: i gruppi di supporto organizzati dall’Alliance for Eating Disorders Awareness sono guidati da due clinici autorizzati che rispondono mensilmente a un direttore clinico.

L’Alliance for Eating Disorders Awareness è stata fondata nel 2000 da Johanna Kandel. Un’organizzazione nazionale senza scopo di lucro, che serve centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo, fornendo istruzione e intervento per le persone direttamente colpite da disturbi alimentari.

L’organizzazione offre gruppi di supporto gratuiti e di persona, guidati da due clinici in otto stati (Delaware, Florida, Indiana, Louisiana, New Jersey, New York, Pennsylvania e Texas) su base settimanale. I gruppi di supporto virtuali sono disponibili anche per le persone in via di guarigione da disturbi alimentari, insieme ai loro amici e familiari. Esiste anche un gruppo specifico per i membri della comunità LGBTQ+.

L’Alliance for Eating Disorders Awareness è l’unica organizzazione nazionale a offrire direttamente gruppi di supporto, e sono aperti al pubblico ma completamente riservati. Come per altri gruppi di supporto, queste sessioni non sono progettate per sostituire il trattamento, ma piuttosto per offrire ai partecipanti uno spazio sicuro per discutere di problemi in corso relativi al loro recupero.

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Perché l’abbiamo scelto: chiunque abbia una connessione Internet può partecipare immediatamente, senza dover attendere l’orario della riunione.

18percent è stata fondata nel 2007 ed è un gruppo di supporto gratuito che vive interamente online. Questa community è ospitata su Slack, dando agli utenti l’opportunità di parlare con persone da tutto il mondo in tempo reale. Con canali creati per varie malattie mentali, tra cui i disturbi alimentari, gli utenti possono ottenere supporto per una serie di difficoltà, scambiandosi storie e facendo amicizia. Quando questa community è iniziata, si diceva che circa il 18% delle persone vivesse con una malattia mentale. Secondo il National Institute of Mental Health, quel numero è salito al 20,6% degli adulti statunitensi nel 2019.

Aperto a persone di tutte le età, gli utenti possono scegliere di rimanere anonimi, poiché gli indirizzi email utilizzati per registrarsi non sono pubblici o condivisi (anche se, poiché avviene su Slack, non è conforme all’HIPAA).

Il 18% non è affiliato ad alcuna organizzazione e non è guidato da medici, sebbene siano disponibili dei moderatori.

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Perché l’abbiamo scelto: sebbene questi gruppi di supporto richiedano una valutazione preventiva, offrono l’opportunità di unirsi ad altri in uno spazio ospitato da una struttura di cura di livello mondiale.

EDCare è al servizio dei pazienti dal 2001, con quattro sedi che curano adulti di 18 anni e più. Con opzioni sia per pazienti ricoverati che ambulatoriali, EDCare cura esclusivamente individui con disturbi alimentari e gestisce un centro di ricerca di livello mondiale che collabora con il Children’s Hospital Colorado.

Quattro dei cinque gruppi di supporto richiedono uno screening preliminare e una quota di 30 $, che può essere pagata di tasca propria o inviata all’assicurazione. C’è anche un gruppo gratuito condotto in collaborazione con la National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) che non richiede screening. Il gruppo Cognitive Behavioral Therapy-Enhanced (CBT-E) e il gruppo Dialectical Behavior Therapy (DBT) si basano entrambi su terapie tradizionali e si incontrano virtualmente.

Se stai cercando un gruppo di supporto che integri metodi terapeutici, le offerte di EDCare aiutano a fornire ai partecipanti ulteriori capacità di adattamento da applicare direttamente al loro specifico trattamento per il disturbo alimentare.

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Perché l’abbiamo scelto: Alsana offre gruppi gratuiti rivolti a persone di tutte le età, non solo adulti.

Alsana è un Eating Recovery Center con cinque sedi sparse per il paese. Offre assistenza ospedaliera e ambulatoriale, alcune delle quali sono fornite virtualmente, per una serie di disturbi alimentari e condizioni concomitanti sia per gli adulti che, in alcune sedi, anche per gli adolescenti.

Sebbene il trattamento tramite Alsana richieda un processo di ammissione, offre anche servizi per il pubblico in generale. Se non sei un paziente di Alsana, puoi comunque partecipare al suo gruppo di supporto gratuito che si riunisce online ogni settimana. Aperto a tutte le età, questo gruppo di supporto è guidato da un facilitatore di Alsana.

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Perché l’abbiamo scelto: la più antica organizzazione no-profit del Paese che si occupa di disturbi alimentari organizza un gruppo di supporto settimanale per adolescenti e ragazzi.

La National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) è stata fondata negli anni ’70, il che la rende la più antica organizzazione dedicata ad aiutare a portare consapevolezza e supporto nell’area dei disturbi alimentari. Questa organizzazione non-profit offre servizi gratuiti, tra cui guide e gruppi di supporto, per aiutare coloro le cui vite sono influenzate da queste condizioni.

Non ci sono molti gruppi di supporto dedicati specificamente ai giovani che cercano uno spazio sicuro per discutere del loro disturbo alimentare. Fortunatamente, ANAD ha un gruppo di supporto virtuale gratuito che si incontra settimanalmente ed è rivolto ad adolescenti e ragazzi.

I gruppi di supporto di ANAD enfatizzano la connessione tra pari e sono aperti al pubblico, anche se è necessario registrarsi prima di unirsi a un gruppo. Oltre al gruppo specifico per adolescenti e teenager , ci sono altri otto gruppi di supporto che servono diverse popolazioni, quindi è probabile che ci sia un gruppo di supporto che funzionerà per te.

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Perché l’abbiamo scelto: la Eating Disorder Foundation sottolinea l’importanza che anche i propri cari e coloro che si prendono cura di qualcuno ricevano supporto, con tre gruppi separati progettati appositamente per loro.

La Eating Disorder Foundation è un’organizzazione non-profit che si dedica a essere una risorsa per le persone colpite da disturbi alimentari. Fondata nel 2003, mira a prevenire i disturbi alimentari attraverso istruzione e ricerca offerte a tutti gratuitamente.

Sebbene la Eating Disorder Foundation si trovi fisicamente in Colorado, offre servizi virtuali per raggiungere quante più persone possibile. Questi servizi includono una serie di gruppi di supporto gratuiti, guidati online da un facilitatore volontario, dove i pari possono condividere le proprie esperienze e ottenere preziose informazioni sui disturbi alimentari.

Esistono tre diversi gruppi di supporto per amici, familiari e badanti di persone affette da disturbi alimentari, tra cui uno specificamente rivolto ai fratelli di una persona cara. Questi gruppi di supporto sono per adulti di età pari o superiore a 18 anni e servono come luogo in cui parlare di come supportare al meglio una persona che sta lottando o è in via di guarigione da un disturbo alimentare.

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Perché l’abbiamo scelto: mentre altre associazioni si occupano dei disturbi alimentari nel loro complesso, MEDA offre servizi per disturbi specifici, consentendo un’esperienza più personalizzata.

Situata nel New England, la Multi-Service Eating Disorders Association (MEDA) offre supporto per i disturbi alimentari, concentrandosi su una varietà di disturbi alimentari specifici per aiutare le persone in cerca di risorse specifiche.

MEDA non solo aiuta le persone a trovare un centro di cura o un fornitore appropriato, ma offre anche gruppi di supporto per coloro che cercano ulteriore supporto. Ha sei diversi gruppi di supporto per tutti i sessi e tutte le età, inclusi coloro che soffrono specificamente di disturbo da alimentazione incontrollata, dismorfia corporea e persino amici e familiari che lavorano per supportare una persona cara durante il trattamento. I gruppi di supporto si svolgono in incrementi di otto settimane e hanno tariffe diverse, sebbene MEDA sia in-network con alcune compagnie assicurative. Assistenza finanziaria e borse di studio sono disponibili caso per caso.

I gruppi di supporto di MEDA si incontrano online per partecipanti di età pari o superiore a 13 anni. Questi gruppi offrono la possibilità di ricevere assistenza da professionisti della salute mentale e colleghi in uno spazio sicuro.