Molto bene / Julie Bang
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“Friday Fix” del podcast MindWell Guide è un breve episodio che presenta un suggerimento o un esercizio rapido e pratico per aiutarti a gestire uno specifico problema o preoccupazione di salute mentale.
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Indice
Venerdì Fix: Episodio 78
Che tu abbia detto qualcosa per rabbia e abbia ferito i sentimenti del tuo partner o che tu abbia completamente dimenticato una scadenza di lavoro, la tua mossa successiva è fondamentale.
E per quanto possa essere allettante minimizzare il tuo errore, minimizzare la tua responsabilità non fa che peggiorare le cose. Rischierai di danneggiare ancora di più la relazione.
Ma dire “Mi dispiace” non migliora automaticamente le cose. Le scuse spesso non bastano, o addirittura peggiorano le cose.
Se le tue scuse vanno male, probabilmente incontrerai resistenza. E se le cose vanno davvero male, potresti ritrovarti a dare la colpa all’altra persona o a dirle che sta solo “essendo troppo sensibile “.
Fortunatamente, ci sono persone là fuori che studiano cosa serve per delle scuse efficaci. E hanno scoperto esattamente cosa serve per rendere delle scuse efficaci.
Infatti, quando le scuse vengono presentate bene, potresti migliorare la situazione rispetto a prima di sbagliare.
Quindi, nel Friday Fix di oggi, condividerò con voi le cose esatte che dovreste dire per aumentare le possibilità che le vostre scuse vengano accettate.
Ulteriori informazioni sul podcast
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Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.