Come essere più coinvolti nella tua vita con l’attore premio Oscar Matthew McConaughey

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Incontra Matthew McConaughey

Probabilmente avete visto Matthew McConaughey in uno dei suoi film, come “La vita è un sogno”, “Come farsi lasciare in 10 giorni” o “Il momento di uccidere”. Ha una lunga lista di riconoscimenti, tra cui un Oscar come miglior attore per il suo ruolo in “Dallas Buyers Club”.

È anche l’autore di un libro di enorme successo intitolato “Greenlights”. Il libro è un’autobiografia che include molti dei suoi vecchi post di diario di anni fa. Ma include anche informazioni su come gestisce le battute d’arresto e supera gli ostacoli .

Perché Matthew McConaughey è mentalmente forte

Matthew racconta come gli piace mettersi alla prova nella vita: quando le cose diventano troppo facili per lui, cambia il suo modo di fare. 

Ad esempio, si è sfidato ad accettare nuovi ruoli di attore. Anche se recitare in commedie romantiche era facile e redditizio, si è preso una pausa per trovare nuovi ruoli. Ci sono voluti alcuni anni, ma alla fine è stato scelto per ruoli drammatici che lo hanno sfidato a fare qualcosa di diverso.

Racconta anche come alcune delle cose più difficili che ha fatto siano state le esperienze di apprendimento più significative della sua vita. Ad esempio, ha trascorso un anno in Australia prima di diventare attore. Vivere con degli sconosciuti, imparare una nuova cultura ed essere lontano dai suoi amici e dalla sua famiglia lo hanno messo alla prova in modi nuovi.

Cosa ascolterai nello show

• La preoccupazione che avevo riguardo al suo libro e alla sua risposta ad esso
• Perché ha deciso di scrivere il suo libro anche se la maggior parte delle celebrità assume ghostwriter
• Come trasforma una crisi in un’opportunità
• Come riconoscere le luci verdi nella tua vita e cosa fare quando incontri luci gialle e luci rosse
• Come essere più coinvolti e meno impressionati
• Come sentirti più a tuo agio quando sei da solo e cosa puoi imparare dal tempo trascorso da solo
• Ciò che ha imparato su se stesso quando ha ripercorso i suoi 37 anni di diario

Citazioni di Matteo

• “I momenti in cui ero al minimo hanno avuto valore.”
• “Non sono per l’ottimismo delirante di un biglietto di auguri Hallmark che dice: ‘Ehi, guarda il lato positivo .’ Sto solo dicendo: ‘No, guarda il lato difficile.’ Guarda quanto è vuoto, ma non crogiolarti lì.”
• “Mi sono lasciato coinvolgere di più, sono diventato meno incline a cercare di impressionare, come scrittore, e credo di essere diventato uno scrittore migliore per questo.”

Maggiori informazioni su Greenlights

Il libro di Matthew è pieno di storie di vari periodi della sua vita e delle lezioni che ha imparato lungo il cammino. Racconta di come è stato crescere nella sua casa, di come ha iniziato a recitare e di come si è sposato e ha formato una famiglia.

Menziona brevemente episodi di abusi sessuali nel libro. E descrive in dettaglio diversi episodi di violenza tra i suoi genitori. Include una foto del dito storto di sua madre, affermando che suo padre glielo ha rotto in quattro diverse occasioni, qualcosa a cui fa riferimento anche nel podcast.

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.