Molto bene / Julie Bang
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Nel podcast The MindWell Guide , Amy Morin, LCSW, condivide “Friday Fix”, un breve episodio che presenta un suggerimento o un esercizio rapido e pratico per aiutarti a gestire un problema o una preoccupazione specifica per la salute mentale.
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Indice
Venerdì Fix: Episodio 128
Ho pensato che sarebbe stato divertente rispondere alle vostre domande sul podcast questa settimana. Ho lanciato l’appello sui social media per chiedermi qualsiasi cosa voleste. E voi avete sicuramente risposto!
È stato divertente esaminare le vostre domande e ascoltare i vostri commenti. Con mia sorpresa, la stragrande maggioranza delle vostre domande era incentrata su una cosa: problemi relazionali. E la maggior parte di esse non si limitava alle relazioni sentimentali .
Invece, volevi sapere come stabilire dei limiti migliori , come relazionarti con le persone che non soddisfano le tue aspettative e come gestire le difficoltà di comunicazione .
Ecco, queste sono alcune delle cose di cui parliamo nello show di oggi. Sono delle ottime domande perché le persone che ti circondano influenzano la tua forza mentale.
Anche se non puoi cambiare le altre persone, puoi certamente influenzarle. Puoi anche scegliere come rispondere a loro.
Se non ho risposto alla tua domanda oggi, resta sintonizzato. Ho intitolato questo episodio “Parte 1” perché sospetto che faremo altri episodi “Ask Me Anything” in futuro.
Ulteriori informazioni sul podcast
Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .
Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.
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Link e risorse
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