I segnali del narcisismo grandioso e come affrontarlo

Il narcisismo grandioso è un modello caratterizzato da sentimenti esagerati di superiorità, senso di diritto, presunzione, un bisogno ossessivo di ammirazione e una mancanza di empatia verso gli altri. Il narcisismo grandioso è anche noto come “narcisismo palese”.

Sebbene non sia incluso nella diagnosi ufficiale del disturbo narcisistico di personalità (NPD) nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5-TR), si ritiene generalmente che il narcisismo patologico possa presentarsi con diversi sottotipi, tra cui il narcisismo grandioso.

Cosa significa il termine “narcisista grandioso”?

Un narcisista grandioso è qualcuno che mostra un eccessivo senso di autostima in modo altamente visibile e vistoso. Il loro senso di autostima gonfiato spesso avviene a scapito di relazioni o attività che potrebbero avvantaggiarli in altri modi. Si affidano molto agli altri per convalidare la loro importanza, arrivando persino a ingannare gli altri per ottenere ammirazione e riconoscimento da parte loro.

Secondo Alena Scigliano , MSEd., LPC, psicoterapeuta autorizzata, autrice, relatrice ed esperta clinica in abusi narcisistici, “I narcisisti grandiosi sono in genere i tipi di narcisisti che sono estroversi, più grandi della vita, carismatici e attraggono gli altri nella loro orbita. Sono quelli con cui vuoi stare e che ti fanno sentire privilegiato quando vogliono stare con te. Spesso hanno molto successo professionalmente o si descrivono come tali”. 

Quali sono i segnali di un narcisista grandioso?

I segnali del narcisismo grandioso includono un esagerato senso di autostima, un bisogno di ammirazione e riconoscimento da parte degli altri e una mancanza di empatia. I narcisisti grandiosi possono anche mostrare i seguenti comportamenti:

• Comportamento arrogante o altezzoso
• Storie o risultati esagerati
• Una tendenza a dominare le conversazioni o a sminuire le opinioni degli altri
• Un’ossessione per il denaro, il potere e il prestigio
• Rabbia quando ci si confronta con comportamenti negativi
• Un bisogno di eccessiva attenzione o lode
• Mancanza di rimorso o senso di colpa quando feriscono qualcuno
• L’incapacità di accettare le critiche
• Un senso di diritto esagerato

I narcisisti grandiosi possono avere molto successo nella vita, a patto che il loro bisogno di convalida esterna superi le conseguenze negative del loro comportamento. A lungo termine, tuttavia, la loro grandiosità spesso crea più problemi di quanti ne risolva.

Cosa vogliono i narcisisti grandiosi?

Nel profondo, i narcisisti grandiosi bramano e prosperano sull’ammirazione, il riconoscimento e la convalida da parte di altre persone. Spesso sentono un profondo bisogno di essere visti come superiori o speciali in qualche modo, anche se ciò significa sfruttare o manipolare gli altri per ottenere il riconoscimento che cercano.

Secondo Scigliano, “I narcisisti grandiosi vogliono sentirsi speciali, importanti e ammirati. Vogliono essere rispettati, riveriti, riconosciuti come superiori e ricordati”.

Narcisismo grandioso vs. narcisismo vulnerabile

Il narcisismo grandioso è diverso da un tipo di narcisismo vulnerabile spesso noto come narcisismo nascosto.

Questo tipo di narcisismo è caratterizzato da sentimenti di vergogna, invidia, risentimento, inferiorità e insicurezza. La ricerca indica che i narcisisti vulnerabili sono più realisti sulle loro capacità rispetto ai narcisisti grandiosi.

I narcisisti grandiosi, d’altro canto, non soffrono di un senso di insicurezza così profondo e invece si sentono più potenti di chi li circonda. Infatti, la ricerca mostra che i narcisisti grandiosi possono ignorare i consigli degli esperti e allo stesso tempo incolpare gli altri per le loro cattive decisioni. Hanno anche meno probabilità di essere infastiditi dalle critiche e hanno maggiori probabilità di mostrare comportamenti come manipolazione, aggressività e inganno .

I narcisisti grandiosi vogliono potere, riconoscimento, ammirazione e controllo sopra ogni altra cosa. Faranno di tutto per ottenerli, anche se ciò significa ferire o manipolare altre persone nel processo. Al contrario, i narcisisti vulnerabili sono spesso più passivi, isolati, diffidenti e sensibili al rifiuto e alla vergogna. Entrambi i tipi possono reagire con rabbia quando sono sfidati emotivamente.

Come comportarsi con una persona affetta da narcisismo grandioso?

I narcisisti grandiosi sono spesso difficili da gestire e possono causare molti problemi nelle relazioni. Ecco alcuni suggerimenti per gestire le tue interazioni con qualcuno con narcisismo grandioso:

• Stabilisci dei limiti : fai sapere loro cosa accetterai e cosa no, come un comportamento inappropriato o aggressivo. Sii fermo ma permetti loro anche di salvare la faccia.
• Non prendere le loro critiche sul personale : i narcisisti grandiosi spesso usano le critiche come strumento di controllo, quindi non prenderle sul serio.
• Evita di impegnarti in lotte di potere: i narcisisti grandiosi prosperano nella competizione e nella vittoria. Se ti impegni, non farai altro che rafforzare il loro bisogno di dominio.
• Prenditi del tempo per te stesso : prenditi del tempo lontano da loro per ricaricarti e mantenere un senso di equilibrio nella tua vita.
• Cercare aiuto professionale : se il comportamento della persona sta avendo un impatto negativo sulla tua vita, potrebbe essere utile cercare un aiuto professionale per la consulenza o la terapia.

In definitiva, il modo migliore per gestire qualcuno che ha un narcisismo grandioso è restare emotivamente distaccati, stabilendo dei limiti ed evitando lotte di potere. Facendo così, sarai meglio equipaggiato per gestire qualsiasi comportamento tossico che mostra.