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La psicologia transpersonale è incentrata sugli aspetti spirituali della vita umana. Sebbene sia una delle branche della psicologia meno note , la psicologia transpersonale svolge un ruolo fondamentale nella salute mentale. Aiutando gli individui a comprendere la propria spiritualità, sono in grado di cambiare positivamente il proprio carattere, la propria identità e persino la propria autostima.
Indice
Che cos’è la psicologia transpersonale?
La psicologia transpersonale utilizza metodi e teorie psicologiche per esaminare argomenti spirituali. Questa particolare teoria psicologica abbraccia un’ampia varietà di idee che riguardano meno la religione e più la mente e il comportamento umano. La psicologia transpersonale esamina l’intera esperienza umana.
Invece di concentrarsi su una sola scuola di pensiero psicologico o anche solo su una disciplina, la psicologia transpersonale cerca di incorporare un’ampia gamma di idee, discipline e teorie come filosofia, letteratura, teorie sulla salute, arte, teoria sociale, scienze della cognizione e diverse tradizioni spirituali.
Nel suo libro Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path , Mariana Caplan spiega: “Gli psicologi transpersonali tentano di integrare la saggezza senza tempo con la psicologia occidentale moderna e di tradurre i principi spirituali in un linguaggio contemporaneo scientificamente fondato. La psicologia transpersonale affronta l’intero spettro dello sviluppo psicospirituale umano, dalle nostre ferite e necessità più profonde alla crisi esistenziale dell’essere umano, alle capacità più trascendenti della nostra coscienza”.
Storia della psicologia transpersonale
Il campo ebbe origine formalmente alla fine degli anni ’60 e fu fondato dallo psicologo Abraham Maslow e dallo psichiatra Stanislav Grof. Tuttavia, la psicologia transpersonale affonda le sue radici anche nei lavori precedenti di psicologi come William James e Carl Jung , profondamente interessati agli aspetti spirituali della natura umana.
Altre date importanti nella psicologia transpersonale includono:
- Nel 1969, The Journal of Transpersonal Psychology iniziò la pubblicazione.
- Nel 1971 venne fondata l’Associazione per la Psicologia Transpersonale.
- venne fondata l’Associazione Transpersonale Internazionale.
Nei primi anni ’90, i ricercatori Lajoie e Shapiro hanno tentato di chiarire cosa significhi psicologia transpersonale. Sebbene non tutte le definizioni siano esattamente le stesse, hanno suggerito che ci sono diversi fattori chiave che figurano nella maggior parte delle spiegazioni in questo campo. Tra cui spiritualità, potenziale superiore, trascendenza e altri stati di coscienza .
Oltre a utilizzare la psicologia per comprendere meglio le esperienze spirituali, la psicologia transpersonale si sforza anche di fornire una comprensione più profonda e ricca degli individui e di aiutarli a raggiungere il loro massimo potenziale.
Popolarità della psicologia transpersonale
La psicologia transpersonale non viene spesso esplorata nei tradizionali programmi di laurea in psicologia . Detto questo, c’è un crescente interesse per questa prospettiva e per come teorie e idee di questo campo possano essere applicate a diversi sottocampi della psicologia.
La meditazione di consapevolezza , ad esempio, è un elemento della psicologia transpersonale che ha guadagnato popolarità. Tra il 2012 e il 2017, il numero di persone che praticano questo tipo di meditazione, meditazione basata sui mantra o meditazione spirituale è triplicato, passando dal 4,1% al 14,2%
Psicologia transpersonale vs. parapsicologia
La psicologia transpersonale a volte viene confusa con la parapsicologia. Tuttavia, è importante notare che le due non sono la stessa cosa.
Mentre la psicologia transpersonale si concentra sul lato spirituale della natura umana, la parapsicologia si occupa del paranormale. La parapsicologia include argomenti come fenomeni psichici, precognizione, chiaroveggenza, esperienze di pre-morte e psicocinesi.
Aree di ricerca in psicologia transpersonale
Di seguito sono riportati solo alcuni degli ambiti di interesse della ricerca nel campo della psicologia transpersonale:
- Musicoterapia
- Immagini guidate e visualizzazione
- Esperienze di punta
- Meditazione, inclusa la consapevolezza
- Spiritualità e psicologia