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Il poliamore è la filosofia e la pratica di amare più persone contemporaneamente in modo aperto e onesto. Sottolinea la scelta relativa al numero di partner che si possono scegliere invece di aderire a norme sociali come la monogamia.
A differenza delle relazioni aperte, il poliamore è caratterizzato da intimità emotiva, sessuale o romantica tra i partner. A differenza dell’infedeltà, dell’adulterio e del sesso extraconiugale , il poliamore è dichiarato e accettato da tutti i soggetti coinvolti.
Indice
A colpo d’occhio
Essere poliamorosi significa avere relazioni intime o romantiche aperte con più di una persona alla volta. Le persone poliamorose possono avere qualsiasi orientamento sessuale e le relazioni poliamorose possono includere persone di diversi orientamenti sessuali.
Come funzionano le relazioni poliamorose?
Alcune relazioni poliamorose sono gerarchiche (una relazione ha la priorità sulle altre); altre relazioni poliamorose sono paritarie. In uno scenario gerarchico, una persona può avere partner primari e secondari.
- Un partner primario è al vertice della gerarchia; può essere la persona con cui vivi, hai figli o addirittura ti sposi. Non tutte le relazioni poliamorose hanno un partner primario.
- Il/I partner secondario/i potrebbe/ potrebbero non essere così coinvolti nella tua vita come il partner principale; ad esempio, potreste essere totalmente impegnati l’uno con l’altro senza condividere l’alloggio o le finanze.
Cosa non è il poliamore
I confini nelle relazioni poligame sono molto diversi da quelli delle relazioni monogame, ma esistono comunque.
Le persone in relazioni poliamorose possono essere sposate o meno, sebbene possano rifiutare le restrizioni del matrimonio convenzionale, in particolare la limitazione a un solo partner. Tuttavia, il poliamore:
- Non è bigamia o poligamia , che implica il matrimonio con più di una persona ed è illegale negli Stati Uniti
- Non è “scambio di coppia” o “scambio di coniugi”, in cui le coppie in relazioni consolidate hanno incontri sessuali occasionali con persone di altre coppie
- Non è una relazione “aperta”, in cui una coppia concorda che uno o entrambi i partner possano avere rapporti sessuali con altre persone, non necessariamente con la divulgazione
- Non è un tipo di orientamento sessuale o identità di genere
Le coppie poliamorose possono anche avere relazioni aperte e persone di tutti gli orientamenti e identità possono partecipare a relazioni poliamorose, comprese quelle eterosessuali, gay , bisessuali, lesbiche, transgender, non binarie o pansessuali .
Parlando di poliamore
Se vuoi affrontare l’argomento poliamore con un potenziale nuovo partner, prendi in considerazione un argomento di conversazione come:
- Che tipo di relazione stai cercando: esclusiva o non esclusiva?
- Prima di parlare seriamente, devo dirti che non sto cercando una relazione monogama.
- Cosa pensi dell’uscire con più persone contemporaneamente?
- Hai mai sentito parlare di poliamore? Considereresti mai di provarci?
Tipi di relazioni poliamorose
A differenza delle relazioni monogame, che per definizione sono limitate a un solo partner, il poliamore si manifesta in molte forme e può cambiare nel tempo a seconda delle persone coinvolte.
Molte relazioni poliamorose sono caratterizzate da una coppia che persegue apertamente e consensualmente relazioni indipendenti o congiunte al di fuori della loro relazione primaria. Altri praticano il poliamore avendo più relazioni indipendenti, separate o persino relazioni tra tre o più persone.
Le relazioni poliamorose possono anche essere chiuse. Gli individui che fanno parte di un gruppo poliamoroso chiuso accettano di non vedere altre persone o di portare altre persone nella relazione.
“Non monogamia consensuale” è un termine generico che gli psicologi usano per descrivere relazioni scambiste, aperte e poliamore. La ricerca suggerisce che più del 20% degli americani ha partecipato a una relazione consensuale e non monogama a un certo punto della propria vita.
Triade
Noto anche come throuple , una triade si riferisce a una relazione con tre persone. Tuttavia, non tutte e tre le persone devono necessariamente uscire insieme. Una persona potrebbe uscire con due persone diverse.
Quad
Un quad coinvolge quattro persone e spesso si verifica quando due coppie poliamorose si incontrano e iniziano a frequentarsi con una persona dell’altra coppia. In un quad completo, tutti e quattro i membri sono coinvolti sentimentalmente o sessualmente l’uno con l’altro.
Policolo
Il termine polycule si riferisce a una rete di persone romanticamente connesse. Ad esempio, potrebbe includere te e il tuo partner primario, il tuo partner secondario, il partner secondario del tuo partner primario, il partner primario del partner secondario del tuo partner primario e così via.
Poliamore da tavolo in cucina
Si tratta di una rete di tipo familiare formata da persone che si conoscono. Il nome deriva dal fatto che le persone in questo tipo di relazione poliamorosa si riuniscono attorno al tavolo della cucina per i pasti.
Poliamore parallelo
Il poliamore parallelo si riferisce a relazioni in cui due persone sono consapevoli dell’esistenza degli altri partner dell’altro, ma hanno pochi o nessun contatto con essi.
Poliamore da solista
Gli individui in una relazione poliamorosa da soli non intendono fondere le loro identità o infrastrutture di vita con i loro partner. Ad esempio, non desiderano sposarsi o condividere una casa o le finanze con nessuno dei loro partner.
Dipendenza dal sesso e poliamore
La maggior parte della comunità poliamorosa rifiuta l’idea che poliamore e dipendenza dal sesso siano correlati. La dipendenza dal sesso non è una caratteristica distintiva del poliamore e le persone poliamorose non si impegnano necessariamente nell’eccessiva attività sessuale che è caratteristica della dipendenza dal sesso. Tuttavia, le persone con dipendenza dal sesso basata sul desiderio di più partner possono essere particolarmente attratte dalla comunità poliamorosa.
Evitare problemi relazionali
La necessità di una comunicazione chiara e di confini tra tutti gli interessati è una caratteristica fondamentale della filosofia poliamorosa. La complessità delle interrelazioni può lasciare alcuni individui vulnerabili allo sfruttamento.
Tuttavia, la ricerca dimostra che le persone in relazioni consensuali non monogame e quelle in relazioni monogame hanno livelli simili di benessere psicologico e qualità della relazione.
Stabilire regole e confini
Una parte importante del poliamore è garantire che tutti i partner siano sulla stessa lunghezza d’onda quando si tratta di limiti emotivi e fisici, tra cui:
- Quando e se divulgare dettagli sulle relazioni o sul tuo stato poliamoroso con gli altri
- Quanto spesso trascorrere del tempo insieme e con altre persone
- Quali atti sessuali sono OK e quali no
- Quali pratiche di sicurezza tutti seguiranno
Le definizioni di cosa costituisca tradimento o infedeltà in una relazione poliamorosa dipendono dalle regole che i membri della relazione hanno stabilito. In una relazione poliamorosa, ignorare i confini e le regole che i membri della relazione hanno concordato è spesso considerato tradimento.
Sostenetevi a vicenda
Proprio come in una relazione monogama, è importante sostenere il partner e mostrare rispetto e cortesia, anche se non ti piace il meta-amore del tuo partner (il partner del tuo partner che non ha una relazione sentimentale o sessuale con te).
Evita i paragoni
Sebbene sia nella natura umana, fai del tuo meglio per evitare il gioco del confronto. Ad esempio, non andare a prenotare un viaggio stravagante per due solo perché il tuo partner ha fatto una fuga di fine settimana con uno degli altri suoi partner.
Esprimi i tuoi sentimenti e bisogni
La gelosia è un sentimento comune che può emergere in una relazione poliamorosa. Comunicare questi sentimenti, invece di lasciarti consumare, è la chiave del poliamore.
Infatti, un termine comune usato nel poliamore è compersione, ovvero la sensazione di gioia nel vedere il proprio partner felice con un altro partner. Questo è l’opposto della gelosia.
Ricapitolare
I problemi che possono causare il fallimento delle relazioni poliamorose includono la mancanza di confini, la mancanza di supporto, il confronto, la gelosia e la scarsa comunicazione. Affrontare questi problemi può aiutare a migliorare la qualità della relazione.
Tieni a mente
Solo tu puoi decidere se una relazione poliamorosa è giusta per te. Il poliamore implica la sfida dell’ideale della monogamia mentre esamini le tue aspettative di amore e partner romantici. Come in ogni relazione, essere onesti con te stesso e con il/i tuo/i partner riguardo ai tuoi sentimenti è la cosa più importante per una vita insieme reciprocamente soddisfacente.