Vorresti che il tuo partner smettesse di prenderti in giro?

Alcuni psicologi ritengono che la presa in giro sia uno strumento importante per costruire relazioni sane . Più una coppia è soddisfatta della propria relazione, più può diventare giocosa. Tuttavia, poiché la presa in giro è ambigua, l’effetto desiderato può ritorcersi contro. Inoltre, le persone rispondono in modo diverso alla presa in giro.

Anche se dette per scherzo, alcune battute e forme di presa in giro non sono semplicemente divertenti o accettabili. Per molte persone, alcuni ambiti della vita sono considerati off-limits quando si tratta di prendere in giro e scherzare.

Perché le persone prendono in giro nelle relazioni

Così come le prese in giro possono avere conseguenze sia positive che negative, possono anche essere il risultato di intenzioni positive o negative.

Dal lato positivo, prendere in giro può essere un modo per dimostrare amore e affetto. Per alcuni, prendere in giro è un’abitudine e un modo di interagire con le persone. Potresti notare che il tuo partner tende a prendere in giro le persone a cui tiene solo come un modo per esprimere affetto e vicinanza.

Tuttavia, prendere in giro o scherzare in una relazione può anche avere origine negativa. Prendere in giro può essere un gioco di potere o un modo per affermare il dominio in una relazione. Può anche essere un modo per cercare di essere al centro dell’attenzione.

Altri motivi per cui le persone prendono in giro includono:

• Per ravvivare una conversazione noiosa o per cercare di apparire intelligenti e divertenti
• Per mantenere l’attenzione sugli altri e non su se stessi
• Per dire qualcosa di negativo che hanno sempre voluto dire
• Per mascherare commenti offensivi come prese in giro o scherzi

Le prese in giro offensive potrebbero essere iniziate come prese in giro affettuose. In alcuni casi, la persona che fa tali commenti potrebbe non rendersi conto dell’effetto che le sue parole hanno sul partner. Anche le prese in giro ben intenzionate possono essere offensive, quindi è importante comunicare i propri sentimenti e bisogni al partner.

Anche le prese in giro che una volta sembravano innocue possono assumere un significato diverso perché qualcosa nella situazione è cambiato. Potresti avere opinioni diverse sull’argomento o aver avuto esperienze che hanno influenzato il modo in cui ti senti riguardo a te stesso o alla situazione. Il problema è che il tuo partner potrebbe non riconoscere o comprendere questi cambiamenti. 

Continua a stuzzicare nelle relazioni positive

Tutti noi abbiamo delle aree sensibili o punti deboli nella nostra autostima , quindi se il tuo coniuge o partner si oppone alle tue prese in giro, assumi la responsabilità di eventuali sentimenti feriti e scusati. Spostare la colpa e dire che devono “imparare a prendere uno scherzo” o “non dovrebbero essere così sensibili” rende solo la situazione più scomoda e potrebbe danneggiare una relazione altrimenti sana.

Ecco altri suggerimenti per assicurarti che le prese in giro creino sensazioni positive per te e il tuo partner:

• Prendi in giro in un modo che faccia un complimento al tuo partner . Ad esempio, potresti dire a una festa: “Mary è una macchina organizzativa. Se i vicini la lasciassero entrare dalla porta principale, pulirebbe i loro armadi solo per divertimento”.
• Prendi in giro solo cose di cui il tuo partner può ridere con te . Potrebbe essere necessario un po’ di tentativi ed errori, quindi fai attenzione a quando le prese in giro aumentano la tensione anziché allentarla.
• Non attaccare o essere malevolo , soprattutto quando si tratta delle capacità del tuo partner, del suo aspetto, del suo peso o di quello che percepisci come un difetto fisico.
• Non esagerare con l’umorismo . Sì, ogni relazione ha bisogno di un po’ di divertimento e risate, tuttavia, potresti fare troppi regali scherzosi, fare troppe cosiddette osservazioni spiritose, raccontare troppe storie divertenti e impegnarti in troppi scherzi. Mantieni il tutto in equilibrio con alcune conversazioni concrete, vere e serie con il tuo partner .
• Bisogna rendersi conto che le prese in giro possono avere un effetto a valanga , con uno dei partner che vorrebbe superare l’ultima osservazione dell’altro.

Come affrontare le prese in giro nelle relazioni

Se le prese in giro stanno avendo un impatto negativo su di te e sulla tua relazione, ecco alcuni passaggi che puoi adottare per cercare di far cessare il problema.

• Risolvilo immediatamente . Cerca di rispondere al commento subito dopo che è stato pubblicato.
• Sii onesto . Se il tuo partner ti prende in giro e non ti piace, dillo. Anche un semplice “fa male” può comunicare al tuo partner che un commento provocatorio ha superato il limite.
• Sii diretto . Se il tuo partner ha fatto una battuta offensiva rivolta a te, digli che non è accettabile. “Per favore, non dirlo più” è diretto e stabilisce un confine chiaro su ciò che sei disposto ad accettare nella tua relazione.
• Metti in discussione la presa in giro . Chiedi al tuo partner: “Perché hai detto questo?” oppure “Volevi ferire i miei sentimenti?”
• Crea un piano . Se le prese in giro sono un problema soprattutto quando sei tra amici, decidi in anticipo come vuoi gestire la situazione di fronte agli altri. Che tu lo affronti lì per lì o che tu scelga di reindirizzare la conversazione, assicurati solo di fare un follow-up più tardi; è importante che tu discuta con il tuo partner del perché le prese in giro non erano divertenti e di come ti hanno influenzato.

Se il tuo partner continua a fare commenti scherzosi inaccettabili, è il momento di discutere il problema e di come influisce su di te e sulla tua relazione. Questo tipo di conversazione può essere difficile, ma può essere un modo importante per far conoscere le tue esigenze e migliorare la comunicazione nella tua relazione. Scegli un momento in cui entrambi potete discutere con calma del problema. Utilizza le ” affermazioni in prima persona ” per concentrarti su come ti fanno sentire i commenti. 

Oltre a discutere del perché queste osservazioni provocatorie siano offensive, lavorate insieme per trovare dei modi per affrontare il problema. Se le prese in giro nella vostra relazione sembrano un segno di un problema più profondo, prendete in considerazione di parlare con un consulente matrimoniale.

Riconoscere le prese in giro e gli abusi verbali

A volte, quando le persone “stanno solo prendendo in giro” o “stanno solo scherzando”, in realtà si nascondono dietro queste parole per farla franca con un comportamento meschino o manipolativo. In questi casi, la presa in giro può oltrepassare il limite e diventare offensiva.

I seguenti segnali d’allarme possono indicare che la presa in giro è in realtà una scusa per l’abuso verbale:

• Insulti  o umiliazioni come il fat-shaming o il body-shaming
• Insulti e umiliazioni mascherati da scherzi
• Barzellette che attaccano il tuo punto debole o vulnerabile o che si concentrano su un argomento delicato e non mollano
• Prese in giro che ti umiliano , soprattutto se dette in pubblico
• Gaslighting , o minimizzare le prese in giro offensive dicendo “Stavo solo scherzando” o “Sei troppo sensibile”

La chiave è saper riconoscere le prese in giro sane e bonarie da quelle offensive. Se il tuo partner non smette di prenderti in giro quando glielo chiedi, o se le prese in giro diventano ancora più vendicative e offensive dopo che ne avete parlato, allora potrebbero esserci dei seri problemi nel tuo matrimonio, tra cui abusi emotivi, che richiedono un aiuto professionale.

Una parola da Verywell

Prendere o scherzare in una relazione può a volte essere un modo per dimostrare affetto o impegnarsi in un umorismo condiviso. Tuttavia, tali commenti non sono sempre benvenuti e a volte possono oltrepassare il limite e diventare offensivi.

Se scherzare troppo in una relazione sta avendo un costo o sta causando sentimenti feriti, è tempo di avere una conversazione seria con il tuo partner. Tali discussioni possono essere difficili, ma possono anche aiutare a rafforzare il vostro legame e la vostra comunicazione. Affrontare il problema ora può anche impedire che degeneri in un problema più profondo che causa gravi danni alla tua relazione.