5 mentale gezondheidstoepassingen voor CBD

De cannabisplant wordt al duizenden jaren gebruikt voor medicinale doeleinden. De plant bevat meer dan 80 verschillende verbindingen, die bekend staan ​​als cannabinoïden. Terwijl tetrahydrocannabinol(THC) is de meest voorkomende en staat bekend om zijn psychoactieve eigenschappen, de op één na meest gevonden verbinding, cannabidiol(CBD) heeft geen psychoactieve effecten. 

Er is de laatste jaren een groeiende interesse in de potentiële mentale gezondheidsvoordelen van CBD. Een onderzoeksbrief uit 2019, gepubliceerd door JAMA Network Open, meldde een significante toename van internetzoekopdrachten naar CBD in de Verenigde Staten. Hoewel de zoekpercentages tussen 2004 en 2014 stabiel bleven, was er een toename van 125,9% tussen 2016 en 2017. Alleen al in april 2019 waren er 6,4 miljoen Google-zoekopdrachten naar CBD-informatie. 

Gebruik

Er zijn een aantal aandoeningen waarbij CBD zou helpen, hoewel er meer onderzoek nodig is om de potentiële effecten en voordelen van CBD te bepalen. Sommige van de bestaande onderzoeken suggereren dat CBD veelbelovend is bij de behandeling van een aantal aandoeningen, waaronder depressie, angst, epilepsie en slaapproblemen.

Epilepsie

CBD lijkt een scala aan voordelen te hebben voor neurologische aandoeningen, waaronder het verminderen van de frequentie en ernst van aanvallen. Sommige van deze aandoeningen, zoals het Dravet-syndroom en het Lennox-Gastaut-syndroom (LGS), reageren mogelijk niet goed op anti-epileptica. Virale clips van CBD-behandelingen die aanvallen effectief verlichten, werden de afgelopen jaren op grote schaal gedeeld op sociale media en onderzoek heeft de effectiviteit van deze behandelingen ondersteund.

Uit een grootschalig onderzoek naar het gebruik van CBD bij de behandeling van epilepsie bij kinderen bleek dat CBD de frequentie van aanvallen met meer dan 50% verminderde bij 43% van de patiënten met het Dravet-syndroom. De Food and Drug Administration (FDA) heeft onlangs een medicijn op basis van cannabis goedgekeurd dat CBD bevat, Epidiolex, voor de behandeling van bepaalde epileptische stoornissen bij kinderen.

Spanning

Angst is een veelvoorkomend probleem voor veel mensen. Angststoornissen treffen naar schatting 19,1% van de Amerikaanse volwassenen per jaar. sociale angststoornis te verminderen .

Uit een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in het tijdschrift Neurotherapeutics , bleek dat CBD effectief is bij een aantal angststoornissen, waaronder:

• Gegeneraliseerde angststoornis
• Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)
• Paniekstoornis
• Sociale angststoornis
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

De auteurs van het onderzoek merken echter op dat de stof weliswaar een aanzienlijk potentieel heeft, maar dat er meer onderzoek nodig is om de therapeutische voordelen en de effecten op de lange termijn beter te kunnen bepalen.

Depressie

Volgens het National Institute of Mental Health is depressie een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de VS. Naar schatting worden er jaarlijks 17,3 miljoen volwassenen door getroffen. effectieve behandelingen beschikbaar, waaronder psychotherapie en medicatie, hoewel de belangstelling voor complementaire en alternatieve behandelingen de laatste jaren ook is toegenomen.

Er is onderzoek gedaan naar CBD vanwege de potentiële antidepressieve effecten. Sommige antidepressiva werken door in te werken op serotonine-receptoren in de hersenen. Lage serotonineniveaus kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van depressie, en dierstudies suggereren dat CBD een impact kan hebben op deze receptoren, wat antidepressieve effecten kan veroorzaken.

Een onderzoek uit 2018 vond dat de antidepressivum-achtige effecten die CBD produceert afhankelijk zijn van de serotoninespiegels in de hersenen. Cannabidiol lijkt de serotoninespiegels niet te verhogen, maar beïnvloedt in plaats daarvan hoe de hersenen reageren op serotonine die al in uw lichaam aanwezig is.

Slaapproblemen

Omdat CBD een kalmerend effect kan hebben, kan het ook veelbelovend zijn bij de behandeling van slaapproblemen . Slaap is een cruciaal onderdeel van mentale gezondheid en welzijn, maar de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) meldt dat een derde van de Amerikaanse volwassenen niet de aanbevolen hoeveelheid slaap per nacht krijgt. Dit is problematisch omdat te weinig slaap in verband wordt gebracht met gezondheidsproblemen zoals depressie, diabetes type 2, obesitas en hartziekten.

Uit een onderzoek onder volwassenen met angstsymptomen en een slechte nachtrust bleek dat 65% van hen verbeteringen ervoer in hun slaapkwaliteit na een maand van gemiddeld 25 mg CBD per dag, hoewel deze scores in de loop van de tijd fluctueerden. Er is meer onderzoek nodig om de mogelijke effecten van CBD op de slaap te bepalen.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

PTSS treft ongeveer 6,1% van de Amerikaanse volwassenen. Het wordt gekenmerkt door symptomen zoals het herbeleven van traumatische gebeurtenissen, opdringerige gedachten, nachtmerries en het vermijden van dingen die herinneringen aan het trauma kunnen triggeren. 

Sommige onderzoeken suggereren dat CBD kan helpen bij het verminderen van de symptomen van deze aandoening. In een studie gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine ontdekten onderzoekers dat een orale dosis CBD in aanvulling op routinematige psychiatrische behandeling voor PTSS geassocieerd werd met een vermindering van de symptomen. 

Moet je CBD proberen?

Hoewel CBD veelbelovend is, suggereert een recent uitgebreid onderzoek naar het onderzoek dat de steun voor het gebruik van CBD voor mentale gezondheid onvoldoende blijft. Deze studie uit 2019 werd gepubliceerd in The Lancet Psychiatry en bekeek 83 studies over het gebruik van CBD om psychische aandoeningen te behandelen.

De onderzoekers keken specifiek naar zes verschillende stoornissen: depressieve stoornissen, angststoornissen, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit , syndroom van Gilles de la Tourette, posttraumatische stressstoornis en psychose. De review onderzocht eerdere studies die dateren van 1980 tot en met 2018.

Uit het onderzoek bleek wel dat farmaceutische THC (met of zonder CBD) verband hield met kleine verbeteringen in angstsymptomen bij mensen met andere medische aandoeningen, zoals chronische pijn en MS. Dit bewijs werd echter als van lage kwaliteit beschouwd.

Dit betekent niet dat CBD niet per se effectief is. De meeste van de onderzochte onderzoeken omvatten slechts een klein aantal deelnemers, werden gedurende een korte periode gevolgd en minder dan de helft betrof gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken.

In plaats daarvan suggereert deze studie dat er simpelweg nog niet genoeg hoogwaardig bewijs is om het gebruik van CBD voor de behandeling van mentale aandoeningen te ondersteunen. Dit kan in de toekomst veranderen naarmate er meer onderzoek wordt gedaan.

Veel experts blijven optimistisch dat CBD nuttig kan zijn voor een reeks mentale gezondheidsaandoeningen. “CBD heeft therapeutische werkzaamheid getoond in een reeks diermodellen van angst en stress , waarbij zowel gedragsmatige als fysiologische (bijv. hartslag) metingen van stress en angst werden verminderd,” suggereerde Nora D. Volkow, de directeur van het National Institute of Drug Abuse in een getuigenis die werd gepresenteerd aan de Senaatsfractie over internationale controle op verdovende middelen.

Typen

CBD is verkrijgbaar in een aantal verschillende vormen en producten. Cannabidiol kan worden gewonnen uit zowel hennep- als marihuanaplanten, die verschillen in de hoeveelheid CBD en THC die kan worden gewonnen.

CBD van hennepplanten bevat slechts kleine hoeveelheden THC die niet voldoende zijn om subjectieve psychoactieve effecten te produceren. CBD geproduceerd van marihuanaplanten kan echter verschillende hoeveelheden THC bevatten die ongewenste effecten kunnen produceren.

Er zijn ook drie hoofdtypen CBD verkrijgbaar. 

• Isolaat bevat alleen CBD
• Full-spectrum bevat andere verbindingen die in de cannabisplant voorkomen, waaronder THC
• Breedspectrum bevat andere verbindingen uit de cannabisplant, maar geen THC

Mensen kunnen ervoor kiezen om een ​​full-spectrum product te nemen omdat onderzoek heeft aangetoond dat wanneer cannabinoïden zoals THC en CBD samen worden ingenomen, dit de therapeutische impact versterkt, een fenomeen dat bekendstaat als het entourage-effect. Onderzoek suggereert ook dat CBD de negatieve effecten die door THC worden veroorzaakt, daadwerkelijk kan tegengaan.

Net als full-spectrum CBD bevatten producten met het label ‘breed-spectrum’ meerdere cannabinoïden, waarvan wordt beweerd dat ze de therapeutische voordelen van het entourage-effect bieden zonder de psychoactieve effecten van THC.

CBD kan op verschillende manieren worden gebruikt:

• Oraal: Hieronder vallen oliën (die worden gemaakt door cannabidiol te vermengen met een basisolie), olietincturen (die worden geproduceerd door CBD te combineren met alcohol of water), sprays en capsules.
• Topisch: Dit omvat zalven of lotions die op de huid worden aangebracht
• Eetwaren: Denk hierbij aan snoep, gummies en dranken.
• Inhaleren: Sommige CBD-oliën zijn speciaal ontwikkeld om te gebruiken als vape-olie , hoewel er steeds meer bezorgdheid is over de gezondheidsrisico’s die vapen met zich meebrengt.

Topische oplossingen kunnen lokale effecten hebben, maar alleen die welke oraal worden ingenomen, hebben waarschijnlijk mentale gezondheidseffecten. Het is belangrijk om op te merken dat hoewel er een grote verscheidenheid aan deze producten op de markt verkrijgbaar is, de FDA geen enkel vrij verkrijgbaar CBD-product heeft goedgekeurd. Veel van deze producten kunnen verschillen in termen van wat ze bevatten, hun potentie en hun effectiviteit.

Mogelijke bijwerkingen

Hoewel CBD enkele voordelen kan hebben, is het ook belangrijk om enkele mogelijke risico’s te overwegen. Onderzoek suggereert dat CBD goed verdragen lijkt te worden in doseringen tot 600 mg. 

Hoewel CBD goed verdragen lijkt te worden, betekent dit niet dat het geen bijwerkingen heeft. Hoewel deze per persoon kunnen verschillen, zijn enkele gerapporteerde bijwerkingen:

• Spanning
• Stemmingswisselingen
• Veranderingen in de eetlust
• Misselijkheid
• Duizeligheid
• Slaperigheid

Het is echter lastig om de mogelijke bijwerkingen te begrijpen vanwege het ontbreken van regelgeving en richtlijnen voor de productie, wat betekent dat er een gebrek is aan consistentie in termen van zuiverheid en etikettering. Met andere woorden, het is lastig om te bepalen of de bijwerkingen hetzelfde zijn voor verschillende producten, formuleringen en doseringen, omdat het vaak lastig is om precies te bepalen wat er in de producten zit die momenteel op de markt zijn.

Mogelijke valkuilen

Het is belangrijk om met uw arts te praten als u overweegt CBD-producten te nemen. Dit geldt met name als u een bestaande medische of psychiatrische aandoening hebt, of als u momenteel medicijnen of supplementen gebruikt.

Er zijn nog een aantal andere zaken waar u rekening mee moet houden voordat u CBD gaat gebruiken:

• Drugstesten: Er zijn meldingen van mensen die niet slaagden voor drugstesten na het gebruik van CBD-producten die als THC-vrij waren gelabeld. Hoewel de meeste CBD-producten slechts sporen THC bevatten, is er nog steeds de mogelijkheid dat deze producten een positief resultaat opleveren bij een drugstest. Het is ook belangrijk om te onthouden dat full-spectrum CBD-producten verschillende hoeveelheden THC bevatten. 
• Verkeerde etikettering: De nauwkeurigheid van etikettering lijkt ook een veelvoorkomend probleem te zijn. Uit een onderzoek bleek dat bijna 70% van de online verkochte CBD-producten verkeerd was gelabeld en aanzienlijke hoeveelheden THC bevatte.  Dit kan problematisch zijn als u CBD gebruikt om een ​​psychische aandoening zoals angst aan te pakken, aangezien THC ongewenste psychoactieve effecten kan hebben. Verkeerde etikettering kan ook leiden tot positieve resultaten van drugstesten, vooral als het product meer THC bevat dan wordt beweerd.
• Andere mogelijke risico’s: Tot slot is het belangrijk om te onthouden dat onderzoekers nog steeds niet alle mogelijke risico’s of voordelen van het nemen van CBD kennen. Er is meer onderzoek nodig om meer te weten te komen over de mentale en fysieke effecten van CBD op de lange termijn, dus wees altijd voorzichtig en raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.

Een woord van Verywell

Als u symptomen van een psychische aandoening ervaart, moet u met een arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg praten. Zelfmedicatie met CBD of andere supplementen kan leiden tot vertragingen in de behandeling, waardoor uw symptomen kunnen verergeren. CBD kan ook sommige symptomen verergeren, zoals angst, slaapproblemen en psychose.

Als u nog steeds geïnteresseerd bent in het proberen van CBD als aanvulling op uw reguliere behandeling, werk dan samen met een zorgverlener die u kan helpen uw symptomen in de gaten te houden. Uw arts kan een product en dosering aanbevelen die geschikt zijn op basis van uw symptomen en eventuele medicijnen die u gebruikt. Wees altijd alert op mogelijke negatieve bijwerkingen en praat met uw arts voordat u stopt met het nemen van CBD.