CasarsaGuru / Getty Images
Sluit deze videospeler
Cannabis sativa, algemeen bekend als cannabis, is een plant die meer dan 60 verbindingen bevat die bekend staan als cannabinoïden. Een van deze verbindingen is cannabidiol (CBD) dat, in tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC) , geen psychoactieve effecten produceert.
CBD is de afgelopen jaren een veelgebruikt product geworden. De FDA heeft het alleen goedgekeurd in één product voor de behandeling van aanvallen die verband houden met het Lennox-Gastaut-syndroom, het Dravet-syndroom of het tubereuze sclerosecomplex bij patiënten van één jaar of ouder. Er wordt echter onderzoek gedaan naar de impact van CBD op verschillende aandoeningen die psychiatrisch, neurodegeneratief, inflammatoir en kankerachtig van aard zijn.
Sommige onderzoeken geven aan dat CBD-olie effectief stress en angst kan behandelen . Het doet dit door in te werken op het endocannabinoïdesysteem, een neuraal netwerk dat deel uitmaakt van het centrale zenuwstelsel , dat een rol speelt bij het moduleren van cognitieve en fysiologische functies. Dit is wat de bevindingen over CBD-olie voor stress en angst tot nu toe hebben laten zien.
Inhoudsopgave
Stressgerelateerde voordelen van CBD-olie
CBD lijkt veelbelovend bij het verlichten van symptomen van angststoornissen. In een review uit 2020 onderzochten onderzoekers een reeks klinische onderzoeken, een casusreeks en een casusrapport.
Optimale dosering voor stressverlichting
De doseringen varieerden sterk van 6 mg tot 400 mg, deelnemers lieten verbeterde klinische resultaten zien op verschillende angstbeoordelingsschalen. CBD werd over het algemeen goed verdragen.
Symptoomverlichting bij jongeren
Eén onderzoek merkte op dat CBD tot symptoomverlichting kan leiden bij jongeren met behandelingsresistente matige tot ernstige angst. Eenendertig deelnemers tussen de 12 en 25 jaar namen CBD gedurende twaalf weken, getitreerd tot een maximale dosis van 800 mg. Aan het einde van het onderzoek rapporteerden deelnemers significante verbeteringen in angst en algemeen functioneren, zonder dat er ernstige bijwerkingen werden gemeld.
CBD kan ook bepaalde metingen van acute stress verbeteren , zoals de hartslagvariabiliteit (HRV) van deelnemers, een fysiologische marker van stress.
Opmerkelijk is dat deelnemers die aan het onderzoek begonnen met het geloof dat CBD hun stress kon verlichten, inderdaad grotere veranderingen in HRV ondervonden.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel de meeste mensen ervan uitgaan dat CBD veilig is, ervaart bijna de helft van degenen die het proberen bijwerkingen. Deze kunnen zijn:
- Slaperigheid
- Duizeligheid
- Spanning
- Misselijkheid
- Stemmingswisselingen (bijv. depressieve stemming)
- Veranderingen in de eetlust
- Diarree
- Infecties
- Verhoogde leverenzymen
- Mogelijke aantasting van de mannelijke vruchtbaarheid
Specifieke bijwerkingen en hun intensiteit kunnen per persoon verschillen, afhankelijk van de hoeveelheid CBD die u inneemt. Het is het beste om te beginnen met een kleinere dosis en deze te verhogen naarmate u uw tolerantie bepaalt.
Contra-indicaties
Er zijn gevallen waarin u beter geen CBD-olie kunt gebruiken.
Als u allergieën heeft
Mensen met een allergie voor cannabidiol of sesamolie mogen CBD niet gebruiken.
Een geschiedenis van drugs- en alcoholmisbruikstoornissen
Bovendien moeten mensen met een geschiedenis van drugs- of alcoholmisbruik voorzichtig omgaan met CBD. Artsen kunnen de risico’s en voordelen van het gebruik van CBD voor mensen met eerder of voortdurend middelengebruik beoordelen .
Als u al benzodiazepinen gebruikt
Bovendien moeten degenen die benzodiazepinen nemen om symptomen van een psychische aandoening te beheersen, hun medicatie mogelijk verlagen voordat ze CBD nemen. Gelijktijdig gebruik van CBD en benzodiazepinen kan aanzienlijke sedatie veroorzaken.
Overleg altijd eerst met uw arts voordat u een nieuw medicijn probeert
Personen die CBD innemen met bepaalde medicijnen kunnen leverschade oplopen. Als u momenteel medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u met CBD begint om er zeker van te zijn dat er geen mogelijke reacties op het medicijn zijn .
Als u last krijgt van bijwerkingen, is het belangrijk dat u onmiddellijk medische hulp zoekt.
Dosering en bereiding
Onderzoek toont aan dat CBD over het algemeen veilig is in doseringen tot 600 mg. De specifieke doseringstolerantie kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van fysiologische factoren (bijvoorbeeld gewicht, lengte, leeftijd, algemene gezondheid) en hoe lang CBD al wordt gebruikt.
Sommige mensen vinden 600 mg misschien te veel, terwijl anderen die hoeveelheid goed kunnen verdragen. Luister naar je lichaam en let op eventuele bijwerkingen.
CBD is er in drie hoofdvormen:
- Isolaat : bevat alleen CBD
- Volledig spectrum : bevat CBD en andere cannabinoïden, waaronder THC
- Breedspectrum : bevat CBD en andere cannabinoïden, met uitzondering van THC
Sommige personen kiezen ervoor om full-spectrum producten te nemen vanwege het “entourage-effect”. Dit is een nog onbewezen theorie die stelt dat verschillende verbindingen in cannabis synergetisch werken om verschillende gunstige effecten te creëren. Breed-spectrum CBD-producten kunnen ook het voordeel van meerdere cannabinoïden bieden, zonder de psychoactieve effecten van THC.
Vormen van CBD
Bovendien kan CBD in veel vormen worden ingenomen. Enkele van de meest voorkomende zijn:
- Oraal : omvat capsules, sprays en tincturen (druppels die kunnen worden doorgeslikt of onder de tong kunnen worden geplaatst)
- Topisch : omvat crèmes en roll-on gels (vaak gebruikt op pijnlijke plekken van het lichaam, omdat ze een meer lokaal effect hebben)
- Eetwaren : omvat dranken, gummy snoepjes en gebakken goederen
- Inademen : via het vapen van olie (deze methode kan echter bepaalde gezondheidsrisico’s met zich meebrengen)
Waar moet je op letten bij een CBD-product?
CBD, hoewel algemeen verkrijgbaar zonder recept, online en in winkels, wordt niet gereguleerd door de FDA. Dit betekent dat producten verschillen in wat ze bevatten, en dus verschillen in hoe effectief ze kunnen zijn en welke bijwerkingen mogelijk zijn.
Controleer ook de wetten van uw staat voordat u CBD-producten koopt. Van hennep afgeleide CBD met minder dan 0,3% THC is legaal volgens de federale wet, maar de wetten van de staat kunnen verschillen.
Zoek naar het volgende
Wanneer u op zoek bent naar een CBD-product, let dan op het volgende:
- Etikettering : Onjuiste etikettering komt vaak voor. Een bevinding die 84 CBD-producten onderzocht die op internet werden verkocht, toonde aan dat 26% minder CBD bevatte dan gerapporteerd, terwijl 43% meer bevatte. Bovendien werd THC aangetroffen in 21% van de monsters, wat mogelijk leidde tot positieve resultaten bij drugstests. Als u een reeds bestaande psychische aandoening hebt, kunnen verkeerd gelabelde producten uw symptomen verergeren.
- Drugstesten : Omdat full-spectrum CBD-producten THC bevatten, kunt u een positieve uitslag krijgen bij drugstesten die u ondergaat.
- Contra-indicaties : Als u een reeds bestaande gezondheidstoestand heeft of voorgeschreven medicijnen gebruikt, kan CBD bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u CBD-producten aan uw regime toevoegt.