9 gele vlaggen in een relatie – signalen en hoe ermee om te gaan

In elke relatie kan er een geel signaal opduiken. Dit is een gedrags- of karaktereigenschap waar u op moet letten.

“Hoewel [gele vlaggen] misschien geen dealbreakers of grote problemen zijn, zijn het over het algemeen waarschuwingssignalen dat het gedrag, de neiging, het patroon of de eigenschap kan uitgroeien tot een groter probleem, kan wijzen op iets groters, of op zijn minst de moeite waard is om over te praten en verder te onderzoeken”, legt Jillian Amodio uit . LMSW, oprichter van Moms for Mental Health.

We bespreken hoe belangrijk het is om de waarschuwingssignalen in een relatie te herkennen, hoe je ervoor zorgt dat je die waarschuwingssignalen niet mist en welke acties je kunt ondernemen om met de waarschuwingssignalen om te gaan die je bij je partner ziet.

9 gele vlaggen in een relatie

Hoewel de gele vlaggen in jouw relatie voor een ander misschien geen probleem zijn, zijn er wel een aantal algemene waarschuwingssignalen waar je op moet letten.

1. Ze willen vanaf het begin al hun tijd met je doorbrengen. Hoewel dit innemend kan lijken, kan het ook verontrustend zijn. “Als iemand te afhankelijk wordt van zijn partner, kan dat een gele vlag zijn, die een ongezonde dynamiek signaleert die kan leiden tot buitensporige druk of een onevenwicht in de relatie”, zegt Laura Wasser, familierechtdeskundige en hoofd van de scheidingsevolutie bij Divorce.com .
2. Heeft geen hobby’s of interesses. Buitenstaandersinteresses helpen om een ​​persoon veelzijdiger te maken. Als je partner geen andere dingen heeft waar hij/zij buiten de relatie van geniet, kun je kijken of hij/zij teruggetrokken, geïsoleerd is of kampt met depressie of angst.
3. Heeft geen andere vrienden. Sommige mensen houden er van nature van om op zichzelf te blijven. Echter, het niet hebben van andere vriendschappen wekt zorgen over het vermogen van je partner om gezonde relaties te onderhouden. 
4. Onwil om compromissen te sluiten. Als jij degene bent in de relatie die altijd toegeeft om de vrede te bewaren, is dat een probleem. “Als een van de partners niet bereid is om compromissen te sluiten of de ander tegemoet te komen op belangrijke punten, kan dat een gele vlag zijn. Een gezonde relatie vereist dat beide partners bereid zijn om te luisteren en samen te werken om oplossingen te vinden die voor beiden werken”, zegt Pia Johnson, LMSW .
5. Heeft veel schulden . Schulden hebben is heel gewoon. Niet alle schulden zijn slecht. Maar je moet eens kijken hoe je partner aan zijn schulden is gekomen. Hebben ze slechte uitgavenpatronen? En is er een plan om de schulden aan te pakken? Wat is hun houding ten opzichte van geld?
6. Respecteert je grenzen niet. Als je wederhelft vaak te laat is en je laat wachten of geen respect heeft voor de persoonlijke regels die je hebt opgesteld, kan dat een gebrek aan zorg en bezorgdheid voor je gevoelens laten zien.
7. Heeft een geschiedenis van mislukte relaties. “Soms hebben mensen gewoon pech in de liefde en soms is er een patroon dat duidelijk te identificeren is in het begrijpen waarom zoveel relaties uit elkaar beginnen te vallen,” merkt Amodio op. “Is er een patroon dat wijst op zorgwekkend gedrag zoals haast om zich te binden, niet in staat zijn om zich te binden, controlerend gedrag, liegen of manipuleren, bedriegen, middelenmisbruik, etc.?”
8. Verbergt voortdurend informatie. “Als je partner voortdurend dingen verbergt of vermijdt om details over zijn/haar leven te delen, kan dat een gele vlag zijn, wat duidt op vertrouwens- of communicatieproblemen die aangepakt moeten worden”, merkt Wasser op.
9. Ze staan ​​niet of te dicht bij hun ouders of familieleden . Als je waarde hecht aan familie, kun je het beste op zoek gaan naar een partner die ook op familie is gericht. Dit is echter een waarschuwingssignaal, omdat je misschien niet weet waarom ze niet dicht bij hun familieleden staan. Er kan een legitieme reden zijn waarom ze vervreemd zijn. Als je partner te dicht bij zijn familie staat, kun je je zorgen maken dat ze niet genoeg tijd voor je zullen maken of dat ze hen zullen toestaan ​​om bij jullie relatie betrokken te raken. Dus in beide situaties is het belangrijk om dieper te graven en je partner om wat duidelijkheid te vragen. Je kunt je zorgen of angsten delen en manieren voorstellen om tot een compromis te komen.

Gele vlaggen versus rode vlaggen

Terwijl een gele vlag aangeeft dat u voorzichtig moet zijn, betekent een rode vlag dat het probleem definitief is opgelost.

“Een rode vlag … is een ernstiger waarschuwingssignaal dat duidt op belangrijke problemen of gedragingen die schadelijk zijn voor de relatie en die een deal kunnen verbreken. Rode vlaggen vereisen vaak onmiddellijke actie of interventie om aan te pakken,” zegt Johnson. “Voorbeelden van rode vlaggen kunnen zijn: emotioneel of fysiek misbruik , constante oneerlijkheid of liegen, gebrek aan respect of minachting voor de partner, onwil om compromissen te sluiten of consistent vreemdgaan of ontrouw.”

Houd er rekening mee dat een probleem met een gele vlag kan omslaan in een rode vlag als het nooit wordt aangepakt of opgelost.

Gele vlaggen versus oranje vlaggen

Hoewel een probleem met een gele vlag aanleiding kan zijn om in de gaten te houden, benadrukken oranje vlaggen de ernst van het probleem.

“Het verschil tussen een gele vlag en een oranje vlag in een relatie is de mate van ernst of urgentie”, zegt Johnson. “Oranje vlaggen zijn serieuzere waarschuwingssignalen die aangeven dat er belangrijke problemen zijn in de relatie die onmiddellijke aandacht vereisen. Oranje vlaggen kunnen gedragingen of houdingen zijn die schadelijk zijn voor de relatie en die de potentie hebben om schade te veroorzaken of tot een breuk te leiden als ze niet worden aangepakt.”

Beide niveaus van problemen zijn belangrijk. Een oranje vlag verplaatst het echter van observatie naar schadelijker voor de relatie.

Hoe u uw gele vlaggen kunt bepalen

Yellow flag-kwesties verschillen van persoon tot persoon. Hoe kom je erachter welke kwesties je van streek zullen maken?

Denk na over uw eigen waarden en prioriteiten

Als je iemand wilt die betrouwbaar, stabiel en eerlijk is , weet je meteen dat een gebrek aan die eigenschappen een gele vlag voor je is. Kijk in dezelfde lijn naar wat belangrijk is voor je partner. Als hun waarden niet lijken te passen bij de jouwe, kan dat een waarschuwingssignaal zijn.

Denk na over gedragingen die je niet leuk vindt bij mensen die je al kent

Een praktische manier om te bepalen wat jouw gele vlag-problemen zijn, is om na te denken over gedragingen die je niet leuk vindt bij de mensen om je heen. Als de gewoonte van een vriend om te laat te komen of zich niet aan plannen te houden je irriteert, is de kans groot dat dit een gele vlag is in een relatie.

Denk na over hoe je je voelt als je bij die persoon bent

Je kunt ook potentiële gele vlaggen achterhalen door aandacht te besteden aan hoe je je voelt als je bij die persoon bent. Lijkt er iets mis in de relatie? Voel je je ongemakkelijk of is er iets waardoor je je ongemakkelijk voelt?

Bespreek uw zorgen met uw dierbaren

Andere mensen die u vertrouwt, kunnen u helpen bij het identificeren van uw gele vlaggen.

“Zoek een extern perspectief. Praat met vertrouwde vrienden of familieleden over uw zorgen en vraag om hun mening. Zij kunnen u misschien een ander perspectief bieden of u helpen potentiële gele vlaggen te identificeren die u mogelijk hebt gemist,” merkt Johnson op.

Zijn gele vlaggen slecht?

Gele vlaggen zijn niet per se slecht. Het kunnen identificeren van een zorg en het naar voren brengen ervan kan een kans bieden voor gezonde communicatie .

Hoe om te gaan met gele vlaggen bij uw partner

Zodra je de eigenschappen van je partner hebt geïdentificeerd die voor jou een ‘yellow flag’-probleem zijn, wil je ze op een gezonde manier aanpakken. Je partner benaderen met begrip en zelfs empathie is een goed begin. Misschien helpt het om het gedrag vanuit hun perspectief te bekijken, zodat je weet hoe je ermee om moet gaan.

“Praat erover. Gebruik ‘ik’-uitspraken om beschuldigende taal te vermijden. Begrijp het verschil tussen een voorkeur en een probleem. Begrijp elkaars perspectieven en kijk welke veranderingen er kunnen worden doorgevoerd en welke compromissen er kunnen worden overeengekomen om te beslissen of de relaties moeten worden voortgezet,” adviseert Amodio.

Als jullie er niet in slagen om tot een compromis te komen, kan het helpen om een ​​therapeut of counselor te bezoeken. Het is namelijk gebleken dat relatietherapie koppels helpt om beter te communiceren en hun intimiteit te verbeteren.

Het allerbelangrijkste is echter om een ​​oplossing te vinden die voor iedereen in de relatie werkt.

Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik geen gele vlaggen mis?

Als het gaat om het herkennen van potentiële gele vlaggen in je relatie, moet je aandacht besteden aan de persoon die je het meest kan vertellen over die kwesties: jij. Luister naar wat er in je omgaat. Mindfulness beoefenen is een goede manier om je gevoelens aan te spreken. Wees vooral eerlijk tegen jezelf .