Niet meer spatten
Sluit deze videospeler
Toen ik opgroeide, sneed mijn vader ananas in stukken en liet kleine stukjes in de koelkast liggen, met een tandenstoker die uit elk stukje stak, omdat hij wist dat ananas mijn favoriete fruit was. Ik wist het toen nog niet, maar mijn vader toonde zijn liefde door middel van Acts of Service. Hij nam mijn auto mee, onaangekondigd, en vulde hem met benzine. Hij was uren bezig met het wassen van ramen, het schoonmaken van leren schoenen, en het rennen naar de supermarkt. Dit was zijn manier om mij zijn liefde en genegenheid te tonen.
Inhoudsopgave
Liefdestalen gedefinieerd
Dr. Gary Chapman’s The 5 Love Languages duikt in de kracht van het communiceren van liefde in relaties, zowel intiem als platonisch. Hij legt uit dat ieder van ons liefde anders geeft en ontvangt. Van de vijf talen (Acts of Service, Quality Time , Words of Affirmation , Physical Touch en Receiving Gifts ) geven we vaak de voorkeur aan één taal boven de andere.
In intieme relaties is ‘Acts of Service’ een taal die het best kan worden omschreven als iets doen voor je partner waarvan je weet dat hij/zij dat leuk vindt, zoals de benzinetank vullen, de planten water geven of een maaltijd voor hem/haar koken.
Als je Acts of Service geeft, geef je je tijd op. Deze non-verbale vorm van liefde kan tijdrovend en vermoeiend zijn, maar als het is wat je partner nodig heeft, dan is het de moeite waard.
Wat is jouw liefdestaal?
Probeer onze snelle en gratis quiz om erachter te komen wat jouw liefdestaal is. Jij en je partner kunnen het samen doen om elkaars behoeften beter te begrijpen en communiceren.
Deze quiz over liefdestaal werd beoordeeld door Sabrina Romanoff, PsyD .
Het geven van daden van dienstbaarheid
Als je hebt vastgesteld dat je partner liever Acts of Service ontvangt, dan ben je een stap dichter bij het geliefd laten voelen van je partner (en ervan uitgaande dat je van je partner houdt, zou je hem of haar dit gevoel ook willen geven). Of het nu in je aard ligt om Acts of Service te geven of niet, weet dat iedereen deze liefdestaal kan leren.
Als het gaat om het uitvoeren van daden van dienstverlening, zijn dit vier dingen die u kunt doen:
- Besteed aandacht aan de kleine dingen: wat je partner wil doen tijdens jullie volgende reis, hoeveel suiker hij of zij ‘s ochtends in zijn of haar koffie doet, hoe laat zijn of haar favoriete serie wordt uitgezonden, etc. Maak aantekeningen als je het niet meer weet.
- Denk aan de dingen die je partner niet leuk vindt om te doen. Als je partner klaagt over het buitenzetten van de vuilnis, het onderzoeken van financiële voorwaarden, het schoonmaken van de ruimte tussen de muur en de ladekast of het uitlaten van de hond, dan kun je deze taken voor je partner doen. Als je partner het niet leuk vindt om met het kabelbedrijf om te gaan, bied dan aan om de maandelijkse kabelrekening op zich te nemen.
- Concentreer u op handelingen die u gemakkelijk in uw schema kunt inpassen. Let elke week op de agenda van uw partner en kijk of u er daden van dienstbaarheid aan kunt toevoegen. Misschien heeft uw partner weinig tijd tussen de work-out in de ochtend en de eerste werkvergadering. Zorg dat er koffie en ontbijt klaarstaan.
- Maak gebruik van je sterke punten. Als je iets begrijpt wat je partner niet begrijpt, bied dan je diensten aan. Als je handiger bent dan je partner, richt je dan bijvoorbeeld op klusjes zoals het vervangen van de olie van je partner of het repareren van de kapotte lamp in de badkamer.
Zelfs als je partner een andere liefdestaal prefereert , kunnen Acts of Service gunstig zijn voor elke gezonde relatie. Volgens een onderzoek uit 2016 uitgevoerd door het Pew Research Center, geloofde meer dan de helft van alle getrouwde stellen dat het delen van huishoudelijk werk een groot belang was in een succesvol huwelijk. Of het nu deel uitmaakt van je liefdestaal of niet, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat jij en je partner allebei tevreden zijn met hoeveel werk je in huis doet.
Het ontvangen van daden van dienstverlening
Als je liever Acts of Service ontvangt boven alle andere liefdestalen, dan is het belangrijk om je partner dit te vertellen. Zorg er gewoon voor dat je aardig en geduldig bent als je vraagt om de dingen die je wilt. Acts of Service zijn niet altijd makkelijk om te doen, en je moet er niet vanuit gaan dat je partner alles zal doen wat je vraagt, alleen omdat jij Acts of Service prefereert.
Vaak zijn Acts of Service een lastige liefdestaal om te implementeren, omdat het zoveel tijd en vaak voorbereiding kost. Misschien studeert je partner voor zijn/haar PhD en kan hij/zij zich niet op een act concentreren. Misschien komt je partner laat thuis van een lange werkdag, om jou vervolgens dertig minuten quality time te geven zonder tv of smartphone.
Probeer deze inspanningen te koesteren, wetende dat je partner waarschijnlijk van je houdt, ook al kan hij of zij die dag of week geen goede daden voor je verrichten.
De liefdestaal van uw partner begrijpen
Als je voorkeurstaal Quality Time is, maar je partner blijft zich richten op Acts of Service, dan voel je je misschien gepasseerd als je partner tijd besteedt aan het schoonmaken van je auto in plaats van je onverdeelde aandacht te geven. Zorg ervoor dat jij en je partner openhartig zijn over jullie voorkeuren en vind een manier om samen te werken om de wederzijds gewenste resultaten te bereiken. Als je partner het bijvoorbeeld fijn vindt als je kookt, kun je misschien beginnen met het bereiden van een wekelijks ontbijt voor hem of haar.
Afhaalmaaltijd
Je hoeft niet dezelfde liefdestaal te spreken om een langdurige, vervullende relatie te hebben. Je moet alleen weten hoe je je behoeften met je partner communiceert , wat die ook mogen zijn. Communicatie is een belangrijk onderdeel van elke gezonde relatie en het is vooral belangrijk als je een langdurige relatie met je echtgenoot wilt bereiken – of met een geliefde.