Halfpoint-afbeeldingen/Moment/Getty
Sluit deze videospeler
Als we denken aan liefde en gelukkige relaties , zijn het vaak de grote gelegenheden en grootse gebaren die in ons opkomen. Het vieren van gelegenheden zoals verjaardagen en jubilea met je partner kan leuk en spannend zijn. Het uitvoeren van grote romantische gebaren zoals ze iets duurs cadeau doen, ze meenemen op vakantie of ze trakteren op een chique maaltijd kan ze verrassen en verrukken.
In langdurige relaties zijn het echter vaak de kleine dingen die het belangrijkst zijn. De kleine, alledaagse daden van zorgzaamheid en de simpele maar oprechte woorden van liefde en steun kunnen een grote rol spelen in het verzekeren van geluk en welzijn.
In dit artikel wordt besproken waarom de kleine dingen in relaties het belangrijkst zijn. Ook worden er een aantal eenvoudige gebaren voorgesteld waarmee je aan je partner kunt laten zien dat je om hem/haar geeft.
Inhoudsopgave
Waarom de kleine dingen veel betekenen
Met kleine, attente gebaren laat je je partner zien dat je van hem of haar houdt, om hem of haar geeft en hem of haar waardeert.
Ze helpen stabiliteit in relaties te bevorderen omdat ze je partner laten zien dat ze belangrijk voor je zijn en dat je aan ze denkt. Dit kan helpen onzekerheid in de relatie te verminderen en een gevoel van veiligheid te creëren , waardoor jullie band wordt versterkt en jullie dichter bij elkaar komen.
Uit een onderzoek uit 2013 onder meer dan 5000 deelnemers bleek dat kleine vriendelijke daden, zo simpel als het zetten van een kop thee voor je partner, zeer gewaardeerd werden. De resultaten van het onderzoek lieten zelfs zien dat cadeaus zoals bloemen en chocolaatjes minder belangrijk werden gevonden dan de attentheid achter het gebaar. Het onderzoek toonde ook aan dat het simpelweg zeggen van “ik hou van je” hielp om bevestiging en geruststelling te bieden, en dat koppels zich dichter bij elkaar voelden.
Naast het verbeteren van relaties, kunnen kleine gebaren van liefde ook goed zijn voor de mentale gezondheid en het welzijn. Een onderzoek uit 2020 wees uit dat het dagelijks ervaren van liefde hielp om het zelfvertrouwen , het doel, het optimisme en het algehele gevoel van welzijn van deelnemers te verbeteren.
Kleine dingen die je kunt doen om je liefde te tonen
Er zijn af en toe gelegenheden, maar het is belangrijk om te onthouden dat elke dag een kans is om je partner te laten zien hoeveel je van hem of haar houdt. Er zijn elke dag talloze kansen om lieve, attente dingen voor je partner te doen, afhankelijk van je relatie en de voorkeuren van jou en je partner.
Geef uiting aan uw genegenheid
Dit zijn enkele manieren om uw partner genegenheid te tonen door middel van bevestigende woorden :
- Zeg vaak “ik hou van je”
- Vertel ze dat ze er goed uitzien
- Lach om je inside jokes
- Stuur ze schattige sms-berichten
- Bel ze af en toe, gewoon om hun stem te horen
- Vraag hoe ze zich voelen als ze zich niet lekker voelen
- Bedank ze voor de grote en kleine dingen die ze voor je doen
- Geef ze unieke, persoonlijke complimenten
- Vertel ze hoe gelukkig je bent dat je ze hebt
- Laat ze weten dat je ze mist als jullie uit elkaar zijn
- Praat met hen over je dag en vraag naar die van hen
- Luister geduldig naar ze als ze overstuur zijn of een slechte dag hebben
- Onthoud de dingen die ze je hebben verteld
- Ondersteun en moedig hun inspanningen aan
- Vier hun prestaties
- Bespreek samen jullie toekomst
- Houd hun geheimen vertrouwelijk
- Spreek met respect tegen hen
- Val ze niet lastig en schreeuw niet tegen ze
- Spreek niet slecht over hen tegen anderen
- Maak ze niet belachelijk, verneder ze niet en breng ze niet in verlegenheid
- Onderbreek ze niet terwijl ze praten
- Verwerp hun ideeën niet
- Hun kant kiezen in een discussie
- Bied je excuses aan als je fout zit
- Informeer hen over uw plannen en verblijfplaats
Creëer intimiteit
Dit zijn enkele manieren om uw partner fysiek te laten weten dat u genegenheid voor hem of haar hebt :
- Houd vaak hun hand vast
- Geef ze knuffels en kusjes zonder reden
- Ga er bij zitten als jullie samen zijn
- Verwen ze met een massage
- Kruip lekker tegen elkaar aan als je samen televisie kijkt
- Houd ze dichtbij als een van jullie beiden overstuur is
- Besteed elke avond wat tijd aan knuffelen
- Pak ‘s ochtends als eerste je partner vast, in plaats van je telefoon
- Raak ze regelmatig aan, bijvoorbeeld door in de schouder te knijpen of een hand op hun rug te leggen
- Ontdek nieuwe manieren om intiem met elkaar te zijn
Doe dingen voor je partner
Dit zijn kleine gebaren waarmee je laat zien dat je om je partner geeft en aan hem/haar denkt:
- Kook hun favoriete maaltijd
- Geef ze ontbijt op bed
- Zorg voor ze als ze ziek zijn
- Laat ze uitslapen als ze moe zijn
- Zet elke ochtend een kopje thee of koffie voor ze klaar
- Maak je klusjes af en help hen met de hunne
- Houd uw gemeenschappelijke ruimtes schoon en opgeruimd
- Wees stil terwijl ze slapen
- Help ze met boodschappen doen
- Doe benzine in de auto als de brandstoftank bijna leeg is
- Als je iets eet, bied ze dan een hap aan voordat je zelf iets eet.
- Laat ze het laatste stukje taart hebben
- Klaag niet over hun verbrande gehaktbrood
- Houd rekening met hun voorkeuren en grenzen
- Let op dingen die hen gelukkig maken en doe ze vaak
- Zoek naar manieren om ze te helpen met dingen waar ze moeite mee hebben
- Werk aan je slechte gewoontes
Breng tijd samen door
Dit zijn enkele manieren om de quality time met uw partner te maximaliseren:
- Samen wandelen
- Geef prioriteit aan het doorbrengen van tijd met elkaar
- Beleef elke maand een leuke date night
- Plan leuke activiteiten voor het weekend
- Interesse tonen in hun hobby’s
- Zing ze een liedje of nodig ze uit voor een dansje
- Zoek naar films of programma’s die jullie allebei leuk vinden om te kijken
- Besteed elke dag een beetje tijd met z’n tweeën, zonder telefoons of apparaten
- Creëer je eigen tradities en doe ze regelmatig samen
- Plan af en toe kleine tripjes of staycations
- Doe dingen samen als team
- Laat hun vervelende gewoontes je niet storen
- Doe moeite om tijd door te brengen met je familie en vrienden
- Behandel hun dierbaren met genegenheid en respect
- Laat je geliefden zien dat je om je partner geeft
- Geef ze tijd en ruimte wanneer ze dat nodig hebben
Verras ze met een cadeau
Dit zijn een aantal manieren om je partner liefde te tonen door middel van cadeaus . Houd in gedachten dat het echt de gedachte is die telt, en niet hoeveel het je kost:
- Laat kleine briefjes achter in huis
- Breng ze verse bloemen uit de tuin
- Leg pepermuntjes op hun kussen
- Maak ze een oprechte kaart
- Neem ze mee winkelen
- Kies gepersonaliseerde geschenken op basis van hun smaak en interesses
- Toon uw dankbaarheid en waardering voor de geschenken die ze u geven
- Vergeet belangrijke gelegenheden niet
Een woord van Verywell
In relaties zijn het vaak de kleine dingen die je dagelijks voor elkaar doet die je gelukkig, veilig en dichtbij je partner laten voelen. Deze kleine gebaren kosten niet veel tijd of geld, maar ze laten je partner wel zien hoeveel je om hem/haar geeft.