Sluit deze videospeler
Submechanofobie, de angst voor gedeeltelijk of volledig ondergedompelde door de mens gemaakte objecten, zoals auto’s, omvat vele mogelijke subtypen en is gerelateerd aan een verscheidenheid aan basisangsten rondom water.
Inhoudsopgave
Angsten die betrokken zijn bij submechanofobie
Veel van de volgende angsten kunnen een rol spelen als iemand bang is voor ondergedompelde voorwerpen.
Angst voor het onbekende
Angst voor het onbekende in een omgeving is een oerreactie die onze voorouders waarschijnlijk goed van pas is gekomen. Zelfs vandaag de dag is het verstandig om voorzichtig te zijn rond wateren, die ondergedompelde gevaren, industriële afvoer en andere gevaren kunnen bevatten.
Deze kunnen worden verzacht door degenen die er verstand van hebben. Bekendheid met een bepaald meer, stroom, rivier of oceaan kan de risico’s drastisch verminderen.
Voor mensen die niet bekend zijn met een wateroppervlak, kan de wetenschap dat er onbekende gevaren onder het wateroppervlak kunnen schuilen, voldoende zijn om een bestaande angst voor het onbekende aan te wakkeren.
Angst voor dieren
Zelfs dieren die normaal gesproken niet roofdierachtig zijn, kunnen aanvallen als ze zich bedreigd voelen. Aanvallen op mensen in het water zijn relatief zeldzaam. Ze komen echter vaak genoeg voor (of zijn misschien wel bekender, dankzij sociale media) om veel mensen nerveus te maken.
Mensen met een specifieke dierenfobie, zoals de angst voor haaien of slangen , zijn misschien alleen bang om in bepaalde wateren te gaan waarvan bekend is dat deze dieren daar voorkomen.
Angst voor ziektekiemen
Mysofobie, of de angst voor ziektekiemen, is een veelvoorkomende fobie die geassocieerd wordt met de angst voor ondergedompelde objecten. Sommige wateren bevatten potentiële bronnen van gevaar, van gifstoffen tot bacteriën tot parasieten.
Hoewel het belangrijk is om een goede hygiëne in acht te nemen en veelvoorkomende bronnen van besmetting te vermijden, hebben mensen met mysofobie de neiging om normale voorzorgsmaatregelen tot het uiterste te nemen. Onbekende wateren, waarvan de risico’s onbekend zijn, kunnen gemakkelijk een angstige reactie oproepen.
Angst voor gevaren
Waterongelukken, waaronder verdrinkingen, komen relatief vaak voor. Mui-stromingen, stroomversnellingen, boomstammen en rotsen zijn vanaf het wateroppervlak vaak moeilijk of helemaal niet te zien. Dit kan gevaarlijk zijn als u zwemt of op een boot zit.
Mensen die bang zijn om risico’s te nemen, vermijden mogelijk situaties die ze als mogelijk schadelijk beschouwen en drijven dit tot het uiterste.
Angst voor schepen
De angst voor schepen is zeer persoonlijk. Sommige mensen zijn bang voor alle boten of vaartuigen, terwijl anderen alleen bang zijn voor enorme schepen met meerdere dekken. Dit kan te maken hebben met de angst voor het onbekende, of het kan te maken hebben met een meer algemene angst voor grote objecten.
Voor veel mensen met deze angst zijn onderzeeërs de grootste trigger als het gaat om submechanofobie.
Omgaan met submechanofobie
Voor veel mensen veroorzaakt de angst voor ondergedompelde objecten weinig problemen bij de dagelijkse activiteiten, waardoor de angst moeilijk te diagnosticeren is als een fobie. Als u niet in of rond het water werkt, kunt u uw angst misschien beheersen door op de oever van de rivier te zitten in plaats van te gaan zwemmen, of door alleen hutten op een cruiseschip op een hoger dek te boeken.
Na verloop van tijd kan de angst voor ondergedompelde objecten je leven gaan beïnvloeden. Als je merkt dat je plannen annuleert of banen vermijdt die je anders leuk zou vinden, is het misschien tijd om hulp te zoeken.
Het behandelen van angst voor ondergedompelde objecten zoals auto’s omvat over het algemeen het ontdekken en behandelen van de onderliggende angsten. Een therapeut kan met u samenwerken om een individueel behandelplan te ontwikkelen dat is afgestemd op uw specifieke behoeften, wat cognitieve gedragstherapie, exposuretherapie en/of virtual reality-therapie kan omvatten.