Ophidiophobia of ophiophobia is de angst voor slangen. Het is mogelijk de meest voorkomende subcategorie van herpetofobie , de angst voor reptielen. Sommige onderzoekers geloven dat fobieën gerelateerd aan reptielen (en specifiek slangen) evolutionair zijn, ontwikkeld door onze voorouders als overlevingsmechanisme.
Deze theorie zou echter niet verklaren waarom slangenfobieën relatief veel voorkomen, terwijl angsten voor roofdieren, zoals tijgers, zeldzaam zijn. Sommige onderzoeken tonen aan dat hoewel de neiging om veel aandacht te besteden aan slangen evolutionair is, de werkelijke angst eerder aangeleerd is dan aangeboren.
Inhoudsopgave
Symptomen
De angst voor slangen kan lastig te diagnosticeren zijn, omdat de symptomen per persoon sterk kunnen verschillen. u milde ofidiofobie heeft, bent u mogelijk alleen bang voor ontmoetingen met grote of giftige slangen.
Als uw fobie ernstiger is, bent u mogelijk ook bang voor kleinere slangen. U kunt misschien zelfs niet naar foto’s of video’s kijken waarop slangen voorkomen. Als u ook bang bent voor hagedissen, van kleine gekko’s tot twee meter hoge Komodovaranen, dan wordt uw fobie beter herpetofobie genoemd.
Uw symptomen kunnen bestaan uit, maar zijn niet beperkt tot, trillen, huilen of wegrennen voor slangen. U kunt hartkloppingen ervaren of moeite hebben met ademhalen. U kunt het moeilijk of zelfs onmogelijk vinden om in dezelfde kamer te blijven als een slang.
Effecten
Ofidiofobie kan sluipend zijn. Na verloop van tijd kunt u bang worden voor dingen die niet direct gerelateerd zijn aan slangen zelf. U kunt bijvoorbeeld bang worden voor dierenwinkels die slangen te koop aanbieden. U kunt kampeer- of wandeltochten vermijden, of zelfs dierentuinen en natuurreservaten. U kunt ook een secundaire angst ontwikkelen voor andere reptielen.
Diagnose
Het is normaal om nerveus of onzeker te zijn in de buurt van onbekende dieren. Daarnaast zijn er een aantal veelvoorkomende mythes over slangen. Als je er nog nooit een hebt vastgehouden, ben je misschien nerveus dat hij slijmerig of walgelijk is of bang dat je wordt verpletterd door een wurgslang.
Deze angsten komen veel voor en kunnen worden weggenomen door simpelweg meer persoonlijke kennis over dieren te vergaren. De hierboven genoemde symptomen zijn daarentegen niet in verhouding tot normale nervositeit en kunnen duiden op een echte fobie . Alleen een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan die vaststelling doen.
Behandeling
De meest voorkomende behandelingen voor slangenfobie zijn gebaseerd op technieken uit de cognitieve gedragstherapie . Mogelijk wordt u aangemoedigd om over uw angst te praten en worden u nieuwe boodschappen aangeleerd om uw angstige zelfpraat te vervangen.
U kunt ook langzaam worden blootgesteld aan slangen, beginnend met foto’s en geleidelijk opbouwend naar een live ontmoeting met een kleine slang in een gecontroleerde omgeving. Hypnose wordt soms gebruikt om te helpen bij ontspanning.
Gelukkig is de kans op een succesvolle behandeling van ofidiofobie groot.
Het is echter belangrijk om een therapeut te kiezen die u vertrouwt om u door dit proces heen te helpen. Verschillende behandelingen werken voor verschillende mensen, dus wees niet bang om iets ongewoons te proberen als een normale behandeling niet effectief blijkt te zijn. Als u uw aandoening ijverig behandelt, kunnen de zaken geleidelijk verbeteren.