Sluit deze videospeler
Chunking is een methode om het kortetermijngeheugen te verbeteren door afzonderlijke stukjes informatie te groeperen in grotere, meer bekende (en daarom gemakkelijker te onthouden) groepen.
Als u uw geheugen wilt verbeteren of meerdere belangrijke dingen wilt onthouden, probeer dan chunking. Het groeperen van kleine stukjes informatie tot een geheel maakt gebruik van de natuurlijke neiging van de hersenen om grote stukken beter te onthouden dan die stukken. Dit artikel bespreekt hoe chunking werkt, samen met voorbeelden, toepassingen en technieken.
Inhoudsopgave
Hoe chunking werkt
Het opsplitsen van afzonderlijke elementen in grotere blokken maakt ze gemakkelijker te herinneren. Dit komt vooral door hoe beperkt ons kortetermijngeheugen kan zijn. Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat mensen in staat zijn om tussen de vijf en negen eenheden aan informatie op te slaan, veronderstelt recenter onderzoek dat het kortetermijngeheugen een capaciteit heeft voor ongeveer vier brokken informatie.
Volgens neurowetenschapper Daniel Bor, auteur van The Ravenous Brain , staat chunking voor ons vermogen om de grenzen van ons geheugen te “hacken” . Bor betoogt dat onze natuurlijke neiging om patronen te zien en verbindingen te maken niet alleen belangrijk is voor het geheugen, maar dat het ook de bron is van creativiteit . Zoals Steve Jobs ooit beroemd opmerkte: “Creativiteit is gewoon dingen met elkaar verbinden.”
Voorbeelden van Chunking
U gebruikt chunking waarschijnlijk al in uw dagelijks leven. Bijvoorbeeld, wanneer u het huis verlaat, denkt u misschien aan de groep items die u mee moet nemen – telefoon, portemonnee, sleutels, jas – en door ze samen te bedenken, kunt u ze onthouden. Entiteiten zoals bedrijven en instellingen gebruiken chunking ook om grote hoeveelheden data te ordenen.
Andere voorbeelden zijn:
- Bankrekeningnummers . De nummers op uw cheques zijn in groepen verdeeld – waarschijnlijker zijn dit de cheque-, routing- en rekeningnummers.
- Creditcardnummers . Deze worden altijd in groepen van vier weergegeven (bijv. 5555 5555 5555 5555).
- Telefoonnummers . Een telefoonnummerreeks van 8-8-8-5-5-5-1-2-3-4 is opgedeeld in 888-555-1234.
- Gepaarde items . Mes en vork, oorbellen en ketting, telefoon en oplader: als je de ene onthoudt, onthoud je de andere waarschijnlijk ook.
- Acroniemen, acrostichons en mnemonics . Als u een zin of een set letters gebruikt om iets te onthouden, dan bent u aan het chunken. U kunt bijvoorbeeld “homes” gebruiken om de namen van de Grote Meren te onthouden ( H uron, Ontario , Michigan etc.) of ” M y v ery e ducated m other j ust s ent u s n ine p izzas” voor de namen van de planeten.
TARIK KIZILKAYA/Getty Images
Door het opdelen van informatie kunnen mensen kleinere stukjes informatie combineren tot betekenisvollere, en daardoor beter te onthouden, gehelen.
Hoe Chunking te gebruiken
De volgende keer dat u probeert om items van een lijst te onthouden, begint u met het in groepen verdelen ervan. Als u bijvoorbeeld met een lijst met woordenschatwoorden werkt, kunt u kleine groepen woorden maken die vergelijkbaar zijn of aan elkaar gerelateerd zijn. Een boodschappenlijst kan worden opgedeeld in een kleinere groepering op basis van of de items op de lijst groenten, fruit, zuivel of granen zijn.
Chunking kan worden gebruikt om het dagelijkse geheugen te verbeteren, maar onderzoekers hebben ook ontdekt dat je hiermee je vermogen om informatie effectief te verdelen in stukjes kunt verbeteren.
Bor vertelt het verhaal van een deelnemer aan een geheugenexperiment die zichzelf uitdaagde om het aantal items dat hij kon onthouden te verbeteren. Hij kon zich aanvankelijk zeven items herinneren, maar hij verhoogde dit naar 80 eenheden informatie in de loop van 20 maanden. Hij besteedde een uur per dag, ongeveer vier dagen per week aan deze taak.
Hoewel u zich misschien niet zo intensief kunt concentreren op het verbeteren van uw geheugen , kunt u wel optimaal gebruikmaken van de natuurlijke neiging van uw hersenen om patronen te zoeken en informatie te groeperen.
Oefen Chunking
Daag jezelf uit om een reeks items te onthouden, of het nu je boodschappenlijstje, woordenschat of belangrijke data zijn. Naarmate je beter wordt in het onthouden van grotere stukken informatie, daag jezelf dan uit om nog meer te onthouden.
Zoek naar verbindingen
Terwijl u groeperingen maakt, zoekt u naar manieren om eenheden op zinvolle manieren met elkaar te verbinden. Wat hebben de items gemeen? U kunt items groeperen omdat ze elk met vier letters gespeld zijn, omdat ze met dezelfde letter beginnen of omdat ze een vergelijkbaar doel hebben.
Maak associaties
Het koppelen van groepen items aan dingen uit je geheugen kan ook helpen om ze beter te onthouden. Je zult je waarschijnlijk eerder herinneren dat je eieren, baking soda en chocoladechips nodig hebt als je de items associeert met de heerlijke koekjes die je moeder vroeger bakte.
Cook Whisper / Fotograaf: Fred Hardy II, Foodstylist: Margaret Monroe Dickey, Propstylist: Josh Hoggle
Combineer andere geheugenstrategieën met chunking
U kunt mnemonics, acroniemen, acrostichons en andere strategieën gebruiken om verschillende eenheden van informatie te verdelen, wat voor u het beste werkt. Als u bijvoorbeeld naar de supermarkt gaat en bananen, eieren, nectarines en thee nodig hebt, kunt u een woord maken van de eerste letters van elk item dat u nodig hebt: BENT. Zodra u het trefwoord onthoudt, kunt u de items die door elke letter van het acroniem worden vertegenwoordigd, beter onthouden.
Een woord van Verywell
Chunking is geen wondermiddel voor geheugenproblemen, maar het kan een effectief hulpmiddel zijn in uw geheugenverbeteringsarsenaal. Door chunking-methoden regelmatig te oefenen en deze techniek in uw studiegewoonten op te nemen, zult u merken dat u meer kunt onthouden.