Sluit deze videospeler
Sociale facilitatie is een psychologisch concept dat betrekking heeft op de neiging van de aanwezigheid van anderen om iemands prestaties op een taak te verbeteren. Hoewel dit een eenvoudige definitie lijkt, is het in feite een zeer complex concept met veel nuances.
Het heeft ook een lange geschiedenis, die de ontwikkeling van verschillende theorieën omvat om het fenomeen in meer detail te verklaren. Om de omvang van deze geschiedenis en de lagen van complexiteit beter te begrijpen, is het van cruciaal belang om meer te weten te komen over de theorieën, gerelateerde concepten en implicaties.
Inhoudsopgave
Definitie van sociale facilitatie
Volgens de basisdefinitie van sociale facilitatie verwijst sociale facilitatie naar verbetering van prestaties die wordt veroorzaakt door de echte, impliciete of ingebeelde aanwezigheid van anderen.
Er zijn ook twee soorten sociale facilitatie gedefinieerd: co-actie-effecten en publiekseffecten:
- Co-action effects: Een co-action effect verwijst naar uw prestatie die beter is bij een taak, enkel en alleen omdat er andere mensen zijn die dezelfde taak uitvoeren als u. Een voorbeeld hiervan is werken op kantoor met collega’s in plaats van in een eenzame omgeving.
- Publiekseffecten: Een publiekseffect verwijst naar uw prestatie die beter is omdat u iets doet voor een publiek. Een voorbeeld hiervan is een pianist die thuis speelt versus op het podium voor een publiek.
Bovendien wordt gedacht dat sociale facilitatie drie factoren omvat: fysiologische factoren (drift en opwinding), cognitieve factoren (afleiding en aandacht) en affectieve factoren (angst en zelfpresentatie).
- Fysiologische factoren: Dit heeft betrekking op een hoger opwindingsniveau en een grotere drang om te presteren, die het gevolg zijn van uw fysiologische opwinding in een situatie waarin sprake is van sociale facilitering.
- Cognitieve factoren: Dit verwijst naar de rol van aandacht en afleiding bij sociale facilitatie. Bijvoorbeeld, als mensen je iets zien doen, kan dat ervoor zorgen dat je je meer gefocust voelt, of het kan een afleiding voor je zijn.
- Affectieve factoren: Affectieve factoren hebben betrekking op de manier waarop angst en zelfpresentatie de sociale facilitering beïnvloeden.
Geschiedenis van sociale facilitatie
Laten we eerst eens kijken naar een korte geschiedenis van hoe het concept zich ontwikkelde. In zijn meest basale vorm werd het voor het eerst voorgesteld door onderzoeker Norman Triplett in 1898.
Triplett bestudeerde wielrennen eerst door naar records van een wielerbond te kijken. Hij merkte een merkwaardig fenomeen op waarbij wielrenners die tegen anderen raceten, beter presteerden dan degenen die hun eigen tijden probeerden te verbeteren.
Triplett was gefascineerd door dit idee en ging hetzelfde concept bestuderen bij kinderen die een visreeltaak uitvoerden. Zijn resultaten lieten zien dat van de 40 kinderen de helft sneller werkte in competitie met andere kinderen, een kwart langzamer werkte en een kwart even goed presteerde.
Dit was niet de eerste keer dat onderzoek tegenstrijdige resultaten liet zien met betrekking tot sociale facilitatie. Om deze tegenstrijdige bevindingen aan te pakken, stelden Zajonc en Sales in 1966 voor dat de “dominante respons” de verklarende factor was.
Zij stelden dat de prestaties zouden worden vergemakkelijkt of verbeterd bij taken die meer natuurlijk zijn (de zogenaamde dominante respons).
Bij complexe taken waarbij die dominante respons niet is aangeleerd, kan de prestatie echter negatief worden beïnvloed.
Voorbeelden van sociale facilitatie
Wat zijn enkele voorbeelden van sociale facilitatie in actie? U hebt er waarschijnlijk enkele in uw eigen leven meegemaakt of ze gezien bij mensen die u kent of in de publieke sfeer. Enkele voorbeelden zijn de volgende:
- Een muzikant/acteur/artiest die energie krijgt van publiek en daardoor een betere performance neerzet
- Ontdekken dat je beter werk levert als je naar een bibliotheek gaat dan wanneer je thuis blijft om te studeren
- Een gewichtheffer die zwaardere gewichten kan tillen als hij dat doet in het bijzijn van anderen, in plaats van alleen.
Verwante concepten
Sociale facilitatie is verwant aan verschillende andere concepten, waaronder de wet van Yerkes-Dodson en sociaal loafen.
Wet van Yerkes-Dodson
De wet van Yerkes-Dodson heeft betrekking op de theorie dat prestaties variëren afhankelijk van hoe gemakkelijk/moeilijk een taak is (of hoe bekend u bent met een taak). Met andere woorden, voor taken die u heel goed kent en die u hebt geoefend, zal uw prestatie worden verbeterd. Aan de andere kant, voor taken die complex zijn of waarvoor u geen “dominante respons” hebt, zal uw prestatie lager zijn. Als dit op een grafiek wordt uitgezet, wordt gedacht dat dit lijkt op een “omgekeerde U.”
Denk bijvoorbeeld aan het volgende: als u goed hebt gestudeerd voor een examen, presteert u mogelijk beter in een toetssituatie omdat uw alertheid toeneemt (uw focus) en u sneller en nauwkeuriger werkt dan wanneer u uzelf thuis toetst.
Stel je daarentegen een situatie voor waarin je nauwelijks hebt gestudeerd voor een toets. Opeens zit je in een stressvolle situatie waarin je feiten moet onthouden waar je weinig van begrijpt. Dit draagt bij aan je cognitieve belasting, waardoor je prestaties nog slechter zijn dan wanneer je jezelf thuis zou testen.
Sociaal lanterfanten
Social loafing is een verwant maar verschillend concept van social facilitation. Social loafing verwijst naar het idee dat wanneer een groep mensen samenwerkt aan een taak, en het niet waarschijnlijk is dat één individu de focus is (van succes of falen), de prestaties over het geheel genomen kunnen afnemen. Men denkt dat dit het gevolg is van het feit dat elke individuele persoon zich minder verantwoordelijk voelt voor de uitkomst.
Theorieën over sociale facilitatie
We hebben de verschillende theorieën over sociale facilitatie al besproken, maar we kunnen ze hier nog eens op één plek doornemen.
Activeringstheorie
Dit is de theorie die Zajonc voorstelt, die sociale facilitatie verklaart als het resultaat van opwinding die wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van anderen (of de waargenomen evaluatie van anderen).
Hypothese van alertheid
Verwant aan de activeringstheorie is de alertheidshypothese. Deze stelt dat je alerter wordt als je waarnemers hebt en daardoor beter presteert.
Evaluatie-apprehensiehypothese
De Evaluation Apprehension Hypothesis (of Evaluation Approach) stelt dat het de evaluatie van anderen is die ertoe doet, en niet alleen hun aanwezigheid.
Zelfpresentatietheorie
De Self Presentation Theory beweert dat mensen gemotiveerd zijn om een goede indruk te maken op anderen en een positief zelfbeeld te behouden . Met andere woorden, uw prestaties zullen alleen verbeteren als u het gevoel heeft dat het publiek u evalueert.
Sociale oriëntatietheorie
Deze theorie stelt dat mensen met een positieve houding ten opzichte van sociale situaties sociale facilitatie zullen ervaren, terwijl mensen met een negatieve houding beperkingen zullen ervaren.
Feedback-loopmodel
Het Feedback Loop Model stelt dat wanneer je door anderen wordt geobserveerd, je je bewuster wordt van jezelf, en dat deze staat je bewuster maakt van verschillen tussen hoe je je wilt gedragen en hoe je je daadwerkelijk gedraagt. Een voorbeeld hiervan is ijveriger werken aan een taak wanneer anderen toekijken, omdat je gevoeliger wordt voor fouten die je normaal gesproken zou maken.
Capaciteitsmodel
Het Capacity Model verwijst naar het idee dat je een beperkte capaciteit hebt in termen van je werkgeheugen en dat beïnvloedt hoe taken worden beïnvloed. Taken die minder werkgeheugen vereisen (makkelijke taken) worden verbeterd, terwijl taken die meer werkgeheugen vereisen (moeilijke taken) slechter worden uitgevoerd.
Onderzoek naar sociale facilitatie
Hoe zit het met recent onderzoek naar sociale facilitatie?
In een meta-analyse uit 2002 werden conclusies getrokken. Ten eerste werd vastgesteld dat de aanwezigheid van anderen alleen de opwinding verhoogde bij het voltooien van een complexe taak. Ten tweede verhoogde de aanwezigheid van anderen de snelheid van uitvoering voor een eenvoudige taak, maar verlaagde deze voor een complexe taak. Ten slotte werd aangetoond dat sociale facilitatie-effecten geen verband hielden met evaluatieangst.
Later, in 2012, lieten Murayama en Elliot in een andere meta-analyse zien dat prestatiedoelen belangrijker waren in termen van effecten op prestaties dan het effect van competitie met andere mensen.
Beïnvloedende factoren
Welke factoren beïnvloeden sociale facilitatie? We hebben er al veel van overwogen, maar laten we een samenvatting maken als geheugensteuntje:
- Als een taak moeilijk of complex is, is de kans kleiner dat er sociale facilitatie optreedt. In plaats daarvan kan er sprake zijn van een verslechtering van de taakuitvoering.
- Mensen die zelfverzekerder zijn of positiever staan tegenover sociale situaties, presteren mogelijk beter dan mensen die hen negatief beoordelen of een laag zelfbeeld hebben .
- Factoren zoals de mate waarin het publiek achter het evenement staat , hoe dichtbij het evenement staat en hoe groot het evenement is, kunnen een rol spelen bij sociale facilitering.
Implicaties van sociale facilitatie
Welke implicaties kunnen we trekken uit sociale facilitatie? Met andere woorden, waarom moet u dit concept kennen of waarom zou het belangrijk voor u moeten zijn?
Als u erover nadenkt, kan het begrijpen van dit concept u helpen uw eigen prestaties bij taken te verbeteren.
Hieronder staan enkele tips over hoe u dat kunt doen, of u het nu toepast op uw cijfers op school of op uw prestaties bij het sporten:
- Doe in het begin iets alleen, totdat je complexe concepten of vaardigheden onder de knie hebt. Doe het daarna in een groep om je prestaties te verbeteren.
- Oefen taken totdat ze vanzelfsprekend zijn (of de dominante reactie) zodat u beter kunt presteren als u ze voor een publiek moet uitvoeren.
Een woord van Verywell
Het concept van sociale facilitatie kent een lange geschiedenis en omvat een verscheidenheid aan onderling verbonden ideeën. De belangrijkste conclusie zou moeten zijn dat soms samenwerken met anderen (of optreden voor een publiek) uw prestaties verbetert, en andere keren kan het deze juist belemmeren. Als u de factoren leert die deze uitkomsten beïnvloeden, kunt u sociale facilitatie in alle situaties voor u laten werken.