Zeer goed / Hetal Rathod
Sluit deze videospeler
Ik deel mijn persoonlijke verhaal en mijn boodschap over mentale kracht sinds 2013. Maar ik wilde een nieuwe manier om mensen te bereiken, naast mijn boeken en optredens op het podium. Een podcast leek de perfecte manier om de verhalen van andere mensen over mentale kracht te delen, evenals mijn eigen favoriete mentale krachtoefeningen.
Ik lanceerde de Mentally Strong People-podcast in het najaar van 2020 en we hebben een aantal geweldige gasten gehad die hun expertise en inspirerende verhalen deelden. Daarnaast vond ik het leuk om van mijn luisteraars te horen wat hun favoriete onderwerpen en ideeën waren voor toekomstige gasten om te interviewen.
Nu, na 53 afleveringen, ben ik verheugd om wat spannend nieuws over de toekomst van de show aan te kondigen. De Mentally Strong People podcast wordt The MindWell Guide Podcast !
De missie van The MindWell Guide Podcast is om luisteraars te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid en meer balans in hun leven te creëren.
Sinds 2012 werk ik als freelance schrijver voor Verywell en ik ben bij het bedrijf gebleven tijdens verschillende grote veranderingen en overgangen. En Verywell is ook bij mij gebleven toen mijn carrière veranderde.
Ik ging van een fulltime therapeut die op parttimebasis artikelen schreef naar een fulltime auteur en spreker, en Verywell moedigde me bij elke stap aan.
Afgelopen najaar benaderde het team van Verywell mij om hoofdredacteur te worden van MindWell Guide , een kans die ik met plezier aannam. Ik krijg niet alleen een grotere rol in het bedrijf, maar we werken ook samen aan de podcast.
Ik ben ervan overtuigd dat we samen meer mensen kunnen bereiken, doordat we bewustzijn creëren over hoe je je psychologische welzijn kunt verbeteren en je mentale kracht kunt ontwikkelen.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Inhoudsopgave
Wat u kunt verwachten
Hoewel de podcast een nieuwe naam en look krijgt, blijft de inhoud van de show relatief hetzelfde. Ik blijf hosten en blijf geweldige content leveren die je helpt om te denken, voelen en je best te doen in het leven.
Elke maandag deel ik een interview met een inspirerende gast. We praten over hun verhaal, hun worstelingen en hun strategieën om mentale kracht te ontwikkelen.
Als je naar de show hebt geluisterd, weet je dat de volgende gasten aanwezig waren:
- Danica McKellar (actrice en auteur)
- Darryl Strawberry (MLB-ster)
- Ally Brooke (opnameartiest en voormalig lid van Fifth Harmony)
- Dan Harris (presentator van Good Morning America)
- Lori Gottlieb (psychotherapeut en bestsellerauteur)
Enkele van mijn toekomstige gasten zijn:
- Kendall Toole (Peloton-instructeur)
- Melissa Bernstein (medeoprichter van Melissa &; Doug)
- Mike Bayer (lifecoach en bestsellerauteur)
- Jamie Kern Lima (oprichter van IT Cosmetics)
Aan het einde van elk interview blijf ik de ‘Therapist’s Take’ aanbieden, waarin ik de strategieën van de gast om mentale kracht te vergroten uiteenzet en vertel hoe je die oefeningen in je eigen leven kunt toepassen.
Elke vrijdag blijf ik de “Friday Fix”-afleveringen delen. Tijdens deze korte afleveringen (meestal 10 minuten of korter) geef ik een snelle tip over hoe je met een mentaal gezondheidsprobleem om kunt gaan (zoals hoe je kunt stoppen met overdenken) of ik deel een specifieke mentale krachtoefening (zoals hoe “de geur van pizza” je kan kalmeren).
Ik zal ook casestudies uit mijn therapiepraktijk delen, zodat u kunt zien hoe deze strategieën in het dagelijks leven werken.
Hoe te luisteren
De MindWell Guide Podcast zal beschikbaar zijn op alle streamingplatforms. Iedereen die momenteel geabonneerd is op de Mentally Strong People-podcast hoeft niets te doen om geabonneerd te blijven op de show.
We zijn blij dat we content met je kunnen blijven delen waarmee je de mentale kracht kunt opbouwen die je nodig hebt om het beste uit je leven te halen.
Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts . Recensies en beoordelingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen naar de show te luisteren.
Als je iemand kent die baat zou kunnen hebben bij meer kennis over mentale kracht, stuur hem of haar dan een link naar de show. Die simpele share kan hem of haar helpen zich beter te voelen en sterker te worden.
Abonneer je nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS