Leidt polywork tot burn-out?

Het kan lastig zijn om vooruit te komen in het leven, vooral met de extreme inflatie sinds de gevolgen van de COVID-19-pandemie. Om wat extra geld te verdienen, zijn sommige mensen begonnen met polywerken, waarbij ze meerdere fulltimebanen tegelijk hebben.

De opkomst van werken op afstand maakte dit mogelijk en sommige mensen denken dat het een geweldige manier is om op te klimmen in de economische klasse. Maar is het duurzaam? Hierna gaan we onderzoeken of polywerken leidt tot burn-out. Maar laten we eerst duidelijk maken wat polywerken en burn-out inhouden.

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Wat is Polywork?

Polyworking is het hebben van meer dan één baan tegelijk. Hoewel het een veelvoorkomend en normaal verschijnsel is dat mensen twee parttime banen hebben, impliceert de term polywork meestal dat iemand meer dan één fulltime functie tegelijk heeft. In de meeste gevallen voeren ze hun taken vanuit huis uit, of werken ze op één kantoor terwijl ze het werk voor een andere baan (of meer) op afstand doen, vanuit dat kantoor of vanuit huis buiten die kantooruren.

Polyworkers kunnen twee, drie of zelfs vier fulltime banen hebben die ze tegelijkertijd hebben. Om elke baan veilig te houden, vertellen ze hun werkgevers meestal niet over hun andere banen. Elke werkgever gaat er doorgaans van uit dat hun fulltime werknemer alleen die baan heeft. De poly-worker zal echter het werk van die baan doen naast het werk voor zijn/haar andere baan(en), zonder dat de werkgever het weet.

Het lijkt misschien onmogelijk om meer dan één fulltime baan te hebben, maar veel mensen zijn niet van 9 tot 5 non-stop druk op het werk. Voor kantoorpersoneel met veel ervaring in hun vakgebied is het misschien geen groot probleem om twee dagen werk in één baan te proppen.

Een alternatief kan zijn dat een polywerker extra uren werkt, bijvoorbeeld door voor de ene klus uren aan de oostkust te werken en voor de andere klus uren aan de westkust, waarbij slechts een deel van de dag overlapt.

Burnout definiëren

Burnout is een uitdrukking van hoe je je voelt als je een tijdje in een stressvolle situatie hebt gezeten en je er genoeg van hebt. Je prestaties kunnen afnemen, je voelt je misschien minder creatief en je vindt je werk misschien niet meer leuk.

Als het gaat om polyworking, kan het idee van burn-out simpelweg betekenen dat je een punt bereikt waarop je het gevoel hebt dat je je meerdere banen niet meer kunt volhouden. Je kunt je non-stop gestrest voelen , je prestaties op een of meer van je banen kunnen eronder lijden en je kunt de fysieke symptomen van stress gaan ervaren , van maagklachten tot moeite met slapen ‘s nachts.

De voordelen van Polywork

Omdat sommige mensen hun tijd besteden aan meer dan één baan, zijn er vast wel voordelen aan verbonden. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Een ander voordeel is dat, als je iemand bent die snel werkt en zich vaak verveelt op het werk, het hebben van twee of meer banen tegelijkertijd je geest waarschijnlijk meer stimuleert. De taken van het heen en weer schakelen tussen banen zouden bijzonder uitdagend zijn, en sommige mensen zouden het stimulerend kunnen vinden.

Een derde voordeel van polyworking is dat, doordat je niet al je eieren in één mandje legt, je niet werkloos raakt als er iets gebeurt op één baan en je ontslagen wordt. Je hebt nog steeds de zekerheid van je andere baan, of banen, om je financieel op een solide plek te houden, mits je je levenskwaliteit niet zodanig hebt veranderd dat je meerdere banen tegelijk nodig hebt om het vol te houden.

Ten slotte kan het werken met meerdere banen tegelijk je carrièrepad helpen. Je bouwt twee of meer jaar ervaring op voor elk jaar dat je erin steekt, je leert de ins en outs van meer dan één bedrijf tegelijk en je laat toekomstige werkgevers zien dat je ingewikkelde werksituaties aankan.

De nadelen van PolyWorking

Hoewel er voordelen zijn aan polywork, heeft het ook enkele negatieve aspecten. Hier zijn er een paar.

Het grootste nadeel van polyworking is dat het te vermoeiend voor je kan zijn. Je kunt snel uitgeput raken van de werklast van twee of meer banen in plaats van één. Dit kan van invloed zijn op je concentratievermogen en hoe je presteert.

Een ander nadeel is de stress van het moeten verbergen van je banen voor elkaar. Net zoals het stressvol zou zijn om twee families te hebben die niet van elkaar weten, kan het een extreem stressvolle last zijn om ervoor te zorgen dat je nooit iets verkeerds zegt of doet op beide banen.

Een derde nadeel is dat zelfs als uw banen gelijktijdige uren hebben, u mogelijk niet al uw werktaken in die tijd kunt voltooien. Dit zal leiden tot langere werkuren en kan uw vrije tijd beïnvloeden. Zonder voldoende tijd voor rust en opladen, kan uw mentale en emotionele welzijn snel lijden.

Leidt het tot een burn-out?

Of polywerken tot een burn-out leidt, is aan individuen om zelf te beslissen. Dat gezegd hebbende, er is genoeg reden om te geloven dat polywerken tot een burn-out kan en zal leiden. Wij denken niet dat het een goed idee is voor de meeste mensen.

Veel mensen vinden dat onze maatschappij, waarin we vijf dagen werken en twee dagen vrij zijn, slecht is voor ons emotionele welzijn. Uit onderzoek is gebleken dat werknemers net zo productief zijn als ze minder dagen hoeven te werken.

Het is dus logisch om te denken dat meer werken niet leidt tot betere prestaties, en dat je het risico loopt dat je werk op al je banen eronder lijdt omdat je werklast twee keer zo hoog is als gemiddeld. Het risico op een burn-out is het extra geld misschien niet waard.

Zou iemand polywork moeten doen?

Polyworking kan zeker leiden tot burn-out, maar er zijn mensen bij wie dat minder snel gebeurt. Iemand die het grootste deel van zijn werkdag niet werkt en met hogere bazen die tevreden zijn met die prestatie, is de ideale kandidaat om er nog een baan aan toe te voegen. Zij hebben de minste kans op een burn-out, vooral als hun tweede baan net zo druk is, omdat ze niet daadwerkelijk meerdere banen aan werk aannemen.

Iemand die snel geld wil besparen, kan ook profiteren van poly-werken. Niet de daad van meerdere banen op zich nemen op de lange termijn, maar het gewoon een maand of twee doen, kan prima zijn voor iemands mentale gezondheid.