Martin-DM / Getty Images
Sluit deze videospeler
Sociale angststoornis omvat gevoelens van angst en bezorgdheid in sociale situaties vanwege de angst om beoordeeld of geëvalueerd te worden, wat er vaak toe leidt dat een persoon deze gebeurtenissen helemaal vermijdt. Als u met een sociale angststoornis leeft en marihuana overweegt als behandelingsoptie, vraagt u zich misschien af of het kan helpen.
Hoewel sommige onderzoeken het gebruik van cannabis of “wiet” ondersteunen om sociale angstsymptomen te verlichten, zijn niet alle bevindingen positief. Bovendien ontbreken langetermijnstudies naar de veiligheid en effectiviteit van dit medicijn. Dit is wat u moet weten over het gebruik van marihuana voor sociale angststoornis, inclusief de mogelijke risico’s.
Inhoudsopgave
De belangrijkste dingen om te weten over marihuanagebruik en sociale angststoornis
Sociale angst wordt sterk in verband gebracht met problematisch cannabisgebruik. Bovendien kan marihuana verslavend zijn en negatieve bijwerkingen hebben, zowel op de korte als op de lange termijn.
Sociale angst en marihuanagebruik
Bijna 30% van de volwassenen met een cannabisverslaving heeft ook last van een sociale angststoornis. Dit suggereert dat er een sterk verband bestaat tussen het ervaren van angst in sociale situaties en het gebruik van marihuana.
Mensen met een sociale angststoornis gebruiken marihuana doorgaans om twee redenen: om ermee om te gaan en/of om het te vermijden. Ze gebruiken de drug om de angst die ze voelen te verminderen, of ze gebruiken het als reden om situaties te vermijden waarin cannabisgebruik niet is toegestaan.
Is marihuana effectief tegen sociale angst?
Om deze vraag te beantwoorden, moeten we kijken naar twee cannabinoïden in marihuana: tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) . THC is de psychoactieve stof in marihuana die verantwoordelijk is voor de “high”. CBD is niet psychoactief, maar kan het lichaam beïnvloeden via het endocannabinoïdesysteem.
Onderzoek wijst uit dat CBD angstgevoelens lijkt te verminderen, maar als het om THC gaat, is de dosering van deze cannabinoïde van belang. Lagere doses THC kunnen met name angstgevoelens verminderen, terwijl hogere doses angstgevoelens juist lijken te verergeren.
Een review uit 2021 keek specifiek naar de effecten van THC en CBD op sociale angst. Het merkte op dat sommige positieve effecten lieten zien, maar andere niet. Daarom werd geconcludeerd dat er niet genoeg bewijs is om het gebruik van marihuana voor het beheersen van sociale angst te ondersteunen.
Het National Social Anxiety Center waarschuwt ook dat zelfs als de THC of CBD in marihuana op korte termijn kan helpen om angst te verminderen, het gebruik van marihuana schadelijker kan zijn voor de verlichting van angst op lange termijn. Het geeft aan dat het gebruik van marihuana een manier is om weg te rennen van, te vechten tegen of angst te onderdrukken. Het helpt je niet om te leren hoe je er doorheen kunt komen.
Maakt wiet je socialer?
Een ouder onderzoek vond dat na het roken van een marihuanasigaret, personen gemiddeld meer tijd besteedden aan interactie met anderen per dag dan degenen die een placebo rookten. Deze studie omvatte echter slechts 12 proefpersonen en de resultaten varieerden tussen groepen personen. Het is dus onbekend of de bevindingen op grotere schaal kunnen worden toegepast.
Risico’s van het gebruik van marihuana bij sociale angst
Kiezen voor het gebruik van marihuana om de symptomen van een sociale angststoornis te verlichten, brengt verschillende risico’s met zich mee.
Problematisch gebruik
Sociale angststoornis is de angststoornis die het vaakst wordt geassocieerd met problematisch cannabisgebruik. Het treft meer dan twee keer zoveel mensen met andere angststoornissen . Problematisch gebruik betekent dat het gebruik van marihuana een bepaald probleem veroorzaakt voor de persoon in zijn/haar dagelijks leven.
Verslaving en afhankelijkheid
Marihuana kan verslavend zijn , misschien zelfs nog wel meer voor iemand met een sociale angststoornis. Onderzoek wijst zelfs uit dat mensen die sociale angst ervaren een zeven keer hoger risico hebben om te voldoen aan de criteria voor cannabisgebruikstoornis.
Mensen met een marihuanaverslaving kunnen afhankelijk worden van deze drug en deze steeds vaker gebruiken om het “high”-gevoel te krijgen. Ze lopen mogelijk ook een groter risico op cognitieve problemen met betrekking tot aandacht, geheugen en leren.
Als u of een dierbare worstelt met middelenmisbruik of -verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten in uw omgeving.
Voor meer informatie over geestelijke gezondheid kunt u terecht in onze Nationale Hulplijn Database .
Negatieve bijwerkingen
Mensen die marihuana gebruiken, kunnen last krijgen van bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen van marihuanagebruik zijn duizeligheid en sedatie, die bij meer dan één op de tien gebruikers voorkomen, met andere veelvoorkomende effecten, waaronder een droge mond en psychologische effecten.
Regelmatig en langdurig gebruik van marihuana kan ook leiden tot langetermijneffecten. Het regelmatig gebruiken van deze drug is in verband gebracht met stemmingsstoornissen , verergering van psychotische stoornissen bij sommige mensen, hart- en vaatziekten en luchtwegaandoeningen en andere gezondheidsproblemen.
Tieners die marihuana gebruiken, lopen het risico dat deze drug een negatieve invloed heeft op de ontwikkeling van hun hersenen. Dit kan mogelijk leiden tot beperkingen in hun denk-, geheugen- en leerprocessen.
Alternatieve behandelingsopties voor sociale angst
Er zijn veel alternatieven voor de behandeling van sociale angst die veilig en effectief zijn gebleken en niet de risico’s met zich meebrengen die gepaard gaan met het gebruik van marihuana. Twee voorkeursbehandelingen voor deze stoornis zijn cognitieve gedragstherapie (CGT) , die u leert hoe u destructieve denkpatronen kunt veranderen, en selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) .
Er zijn ook strategieën die je zelf kunt oefenen. Meditatie en mindfulness zijn twee methoden om de geest te kalmeren en angst te vertragen. Je kunt deze praktijken zelfs combineren door mindfulnessmeditatie te doen .
Samenvatting
Het gebruik van marihuana voor sociale angststoornis staat nog in de kinderschoenen en er is meer onderzoek nodig om de effectiviteit en veiligheid van dit medicijn voor dit gebruik te bevestigen. Uw zorgverlener kan u helpen behandelingsopties te vinden die in de loop van de tijd hebben aangetoond effectief te zijn in het beheersen van sociale angst, waaronder therapie en medicatie.