Verliefdheid versus liefde: hoe kun je het verschil zien?

Mensen verwarren verliefdheid en liefde soms. Als je in een nieuwe romantische relatie zit en je kent de persoon niet goed, maar je vindt hem of haar perfect en je hebt intense gevoelens voor hem of haar, dan ben je waarschijnlijk verliefd. Als je op een diep niveau toegewijd bent aan iemand, je je op je gemak voelt bij elkaar en er wederzijdse intimiteit, vertrouwen en respect is, dan ben je waarschijnlijk verliefd.

Wat zijn de verschillen tussen verliefdheid en liefde?

Hoe weet je of het echte liefde is of kortstondige passie ? Er zijn een aantal aanwijzingen. Je kunt niet volledig in beide toestanden tegelijk zijn, hoewel het wel mogelijk is om beide te ervaren in dezelfde relatie.

Aan het begin van een relatie, als je gehypnotiseerd bent door de nieuwe persoon of gelooft dat je liefde op het eerste gezicht hebt ervaren , is de kans groot dat je verliefd bent. Als je geboeid bent door romantiek en de fantasie van wie deze persoon is, ben je verliefd.

Verliefdheid wordt gekenmerkt door euforie , irrationele gevoelens, lust en oppervlakkigheid. Sommige mensen beweren dat ze liefdesziek zijn en dat hun hart het ene moment sneller gaat kloppen, en het volgende moment zijn ze down en depressief. Ze slapen slecht of hebben geen eetlust . Tijdens verliefdheid kun je ook een verhoogde hartslag hebben en je zowel opgewonden als angstig voelen door de afgifte van noradrenaline.

Maar als je verliefd bent, zie je het leven door een andere lens. Er is een kalm weten en een band. Je hebt het goede en het slechte van je partner leren kennen, en je partner kent de echte jij.

Interessant genoeg hebben verliefde mensen vaak ook een geweldige vriendschap. Wetenschappelijk onderzoek naar de waarde van vriendschap binnen romantische relaties wees uit dat partners die specifiek waarde hechten aan hun vriendschap, meer liefdevol , toegewijd en ondersteunend zijn voor hun partners dan degenen die zichzelf niet als vrienden beschouwen.

Uit onderzoek is gebleken dat het waarderen van het vriendschapscomponent van een relatie een sterke positieve voorspeller is van liefde, seksuele bevrediging en romantische betrokkenheid.

Wat zijn de tekenen van verliefdheid en liefde?

Als je onderscheid wilt maken tussen beide emotionele toestanden, is dit een goede plek om te beginnen. Dit zijn tekenen dat je verliefd bent op iemand:

1. Je vertelt je vrienden dat je smoorverliefd bent.
2. Je krijgt al snel een verlangen naar die persoon en misschien raak je er zelfs geobsedeerd door.
3. Je bent verdwaasd, je denkt de hele tijd na en je voelt je angstig zonder deze dingen.
4. U ervaart lichamelijke symptomen zoals klamme handpalmen en een nerveuze maag.
5. Je fantaseert in je hoofd over een tijd met hen.
6. Je hebt een geïdealiseerd beeld van de persoon en gelooft dat hij of zij perfect is.
7. Jullie hebben een oppervlakkige relatie.

U zult merken dat elk van de volgende indicaties voor liefde het tegenovergestelde zijn van de hierboven genoemde voor verliefdheid. Bekijk deze lijst hieronder om veelvoorkomende signalen van liefde te bepalen :

1. Je vertelt je vrienden dat je het serieus meent met deze persoon.
2. Je gevoelens ontwikkelen zich langzaam.
3. Je voelt je tevreden met deze persoon en op je gemak als hij/zij er niet is.
4. Ook al ben je blij om ze te zien, je wordt niet nerveus, angstig of verward.
5. Jullie creëren realistische scenario’s over jullie gezamenlijke toekomst.
6. Je hebt een realistisch beeld van de persoon en houdt van hem of haar, ondanks zijn of haar fouten en onvolkomenheden.
7. Jullie hebben een diepe relatie, gebaseerd op gedeelde intimiteit, kwetsbaarheid en vertrouwen .

Kan verliefdheid overgaan in liefde?

Verliefdheid kan de eerste fase van liefde zijn. Dat betekent echter niet dat iedereen de adrenalinestoot van verliefdheid moet ervaren voordat het overgaat op liefde. Als je echter in de verliefdheidsfase zit, wees er dan zeker van dat het later kan leiden tot een stabielere en volwassener staat.

Het probleem is dat sommige mensen graag de passionele high van verliefdheid voelen. Ze raken verslaafd aan opwindende beginmomenten en de verliefdheidsfase. Laten we eerlijk zijn. Als je iemand nog niet kent, ben je begonnen aan een opwindend avontuur. Liefde kan verslavend worden op dezelfde manier als drugs verslavend zijn. Liefdesverslaving, die niet echt over ware liefde gaat, is een disfunctionele modaliteit.

In onderzoek , waaraan 300 deelnemers deelnamen die in romantische relaties zaten, analyseerden wetenschappers factoren die verband hielden met liefdesverslaving, met bijzondere aandacht voor hechtingspatronen en eigenwaarde bij volwassenen. Deelnemers vulden een online enquête in, waaronder de Love Addiction Inventory-Short form, Relationship Questionnaire en Rosenberg Self-Esteem Scale.

Als je voorbij verliefdheid naar liefde wilt gaan, moet je bereid zijn om langzamer te gaan en dieper te gaan. Je moet openstaan, kwetsbaarheden en zwakheden delen en de fantasieën loslaten. Als je eenmaal weet wie je partner echt is en je laat hem of haar weten wie jij echt bent, word je misschien verliefd.

Hoe je op een gezonde manier verliefd blijft op je partner

In authentieke liefde deel je je waarden, hoop en dromen met je wederhelft. Je kunt op elkaar rekenen tijdens crises en elkaar aanmoedigen tijdens goede tijden. Je kunt je op je gemak voelen bij elkaar en toegewijd zijn aan de relatie voor de lange termijn.

Dat betekent niet dat je niet ook verliefd kunt blijven op je partner. Je kunt je relatie nog steeds opfleuren en spannend houden. Er zijn een aantal verrassende manieren om je relatie te verbeteren, zoals op avontuurlijke dates gaan en ervoor kiezen om nieuwe ervaringen te hebben die je doen denken aan je dagen van verliefdheid.

Ontdek fysieke en niet-fysieke manieren om seksuele intimiteit te vergroten . Concentreer je tijd op seksuele chemie , rollenspellen en fantasie. Je kunt ook terugdenken aan je liefdesverhaal, inclusief hoe je elkaar voor het eerst ontmoette en wanneer je voor het eerst aangetrokken werd tot je partner. Wandelingen door memory lane kunnen je herinneren aan je connectie en je passie nieuw leven inblazen.