Verliefdheid: Ik denk dat ik verliefd ben, maar is dat wel zo?

Als je denkt dat je verliefd bent , dan zit je misschien midden in een nieuwe, gezonde relatie. Je gevoelens voor je partner kunnen op een natuurlijke manier opbloeien. Maar soms, als je je afvraagt ​​of je verliefd bent, kunnen je gevoelens andere dingen weerspiegelen die niet per se liefde zijn.

Je zou de realiteit kunnen negeren en misschien een idealistisch beeld van je liefdesbelangstelling opbouwen. Misschien word je betoverd door wie je denkt dat de andere persoon is en voel je je gewoon aangetrokken. Of misschien ben je geobsedeerd of verlang je naar deze persoon.

Dit artikel bespreekt aantrekkingskracht , verliefdheid, liefdesverdriet , lust en liefde. Je vindt er ook een quiz om te bepalen of wat je voelt iets anders is dan liefde.

Tijdens de aantrekkingsfase

Je weet wanneer je je aangetrokken voelt tot iemand. Je flirt met ze vanaf de andere kant van de kamer en voelt je liefdevol aangetrokken tot deze persoon. Wanneer we aangetrokken worden, scheiden onze hersenen veel dopamine (de “feel-good” neurotransmitter) en ook norepinefrine af. Als gevolg hiervan kunnen we ons euforisch voelen.

Maar door de norepinefrine kunnen we ook een verhoogde hartslag en gevoelens van opwinding of paniek opmerken. Aantrekkingskracht is geassocieerd met de beloningspaden in de hersenen. Dat zou het gevoel van opwinding en angst tegelijk kunnen verklaren.

Interessant genoeg betekent het niet dat we iemand vertrouwen, alleen omdat we ons tot hem aangetrokken voelen. Een recent onderzoek onderzocht de relatie tussen aantrekkelijkheid, betrouwbaarheid en de wens om te daten bij online daten.

De studie ondervroeg 305 deelnemers tussen de 17 en 36 jaar. Allen identificeerden zich als heteroseksueel. De resultaten lieten zien dat jonge mannen die deelnamen de mooiere en aantrekkelijkere profielen van vrouwen leuk vonden. Ze wilden ook met die vrouwen daten. Tegelijkertijd vonden ze aantrekkelijke vrouwen minder betrouwbaar .

Is het verliefdheid?

Als je je afvraagt ​​of je verliefd bent, vraag jezelf dan af hoe je functioneert. Als je op je werk in een roes zit en droomt van die perfecte man die op hetzelfde moment als jij naar Starbucks gaat, is dat geen teken van liefde. Het is een teken van verliefdheid. Als je iemand niet goed kent en de ander perfect vindt, klinkt dat als verliefdheid.

Bij verliefdheid komen gevoelens snel op. Deze gevoelens zijn niet gebaseerd op iemand diepgaand kennen. Liefde bouwt zich meestal op in de loop van de tijd .

Wat betekent het om verliefd te zijn?

Liefdesverdriet is echt. Je voelt een onstuimig gevoel van enthousiasme en je hart racet het ene moment; dan voel je je in de steek gelaten en teleurgesteld het volgende moment. Je gevoelens zijn alle kanten op als je liefdesverdriet hebt. Je kunt de chemicaliën in je hersenen daarvoor bedanken.

Veelvoorkomende fysieke tekenen van liefdesverdriet zijn slaapgebrek, verlies van eetlust en knopen in je maag. Deze tekenen worden vaak getoond in de beginfase, wanneer je voor het eerst het gevoel hebt dat je verliefd wordt op die ene speciale persoon.

Dit zijn niet als vlinders in je buik als je je klaarmaakt voor je eerste date. Dit zijn extremere tekenen van obsessiviteit en nervositeit .

Liefdesverdriet kan ook je verdrietige verlangen naar de man die je twee jaar geleden op een datingapp hebt ontmoet, beschrijven. Of de wanhoop die je voelt omdat je met iemand date wiens liefde niet beantwoord wordt . Misschien nog erger, het wordt niet in gelijke mate beantwoord.

Is het echt lust?

Lust wordt gekenmerkt door intense seksuele chemie . Lust kan verschijnen aan het begin van een kortetermijnrelatie of zelfs deel uitmaken van een langdurige verbintenis. Je weet dat het lust is wanneer je aantrekkingskracht buitensporig is en je verlangen naar seksuele bevrediging sterker is dan bijna alles anders. De geslachtshormonen (testosteron en oestrogeen) spelen een belangrijke rol bij lust.

Verliefde stellen zijn gepassioneerd, maar communiceren met een diepere emotionele connectie. Ze zijn toegewijd aan elkaar. Verliefde stellen stellen zich ook kwetsbaar op en waarderen hun partner buiten de slaapkamer.

Doe de liefdesquiz

Met onze snelle en gratis liefdestest kun je bepalen of je een echte liefdespartner hebt, of dat het slechts een tijdelijke scharrel of verliefdheid is.

En nog een paar vragen die u uzelf kunt stellen…

Hieronder staan ​​nog een aantal aanvullende vragen waarmee u kunt bepalen of uw gevoelens meer te maken hebben met aantrekkingskracht, verliefdheid, lust en andere emoties dan met liefde.

1. Denk en pieker je voortdurend over deze liefde van je?
2. Worden uw dagelijkse activiteiten belemmerd en kunt u zich op weinig anders concentreren?
3. Idealiseer je de ander? Overdrijf je de positieve eigenschappen van je liefde?
4. Is uw oordeel vertroebeld omdat u op een roze wolk zit?
5. Heb je het gevoel dat je deze persoon hoe dan ook nodig hebt en ben je daardoor emotioneel afhankelijk?
6. Heb je het gevoel dat je niet kunt ademen, denken of functioneren als deze persoon niet bij je is?
7. Voelt u zich euforisch wanneer u merkt dat de liefde voor u beantwoord wordt?
8. Fantaseer je voortdurend over de liefde, ten koste van je werk?
9. Stel jij jezelf wel eens vragen en twijfel je aan jezelf?
10. Heeft u moeite met slapen en/of eten vanwege uw emotionele opwinding?
11. Voelt u zich angstig? Tekenen kunnen zijn: hartkloppingen en trillen.
12. Heb je het gevoel dat je op een emotionele achtbaan zit?
13. Heb je het gevoel dat je depressief en wanhopig bent omdat je ex het heeft uitgemaakt?
14. Ben je er zeker van dat iemand die je twee keer bent tegengekomen de liefde van je leven is en ben je daar geobsedeerd door?
15. Verzin je voortdurend excuses voor iemand die jouw liefde niet beantwoordt?
16. Heb je het gevoel dat je niet kunt stoppen met denken aan seks met deze persoon?
17. Heb je het gevoel dat je meer behoefte hebt aan fysiek contact met deze persoon dan aan iets anders?

Wat is liefde?

Tijdens de gevorderde stadia van een relatie heb je een sterke band met je partner opgebouwd. Je geeft om iemand op een manier die langdurig is. Jullie band is betekenisvol en diepgaand. Deze persoon kent je tekortkomingen en je vertrouwt de ander impliciet.

Wanneer je in een diepe, betekenisvolle en intieme relatie zit, vraag je je niet meer af of je verliefd bent. Er is een wetende kalmte die de twijfels vervangt. Een hormoon dat betrokken is bij deze volwassen fase van gehechtheid is oxytocine. Deze neurotransmitter verbindt mensen en zorgt ervoor dat we ons stabieler en meer verbonden voelen wanneer we verliefd zijn.

Houd in gedachten

Hoewel je het misschien moeilijk vindt om te bepalen of wat je voelt liefde is of een andere emotie, moet je begrijpen dat het normaal is om al deze emoties op een bepaald moment in je leven te voelen. Als je merkt dat je geobsedeerd bent en piekert over een huidige, potentiële of zelfs vorige partner, zal een therapeut een veilige, niet-oordelende ruimte bieden om je te helpen je gevoelens te verkennen.