Waarom de meeste mensen liegen tegen hun therapeut (en waarom u de waarheid moet vertellen)

Er zijn vier mensen tegen wie u nooit mag liegen: uw arts, uw accountant, uw advocaat en uw therapeut .

Je betaalt deze professionals voor hun expertise. Ze kunnen je niet helpen als ze niet het hele verhaal kennen.

Maar als therapeut weet ik dat veel mensen mij niet de waarheid vertellen. En als iemand die naar een therapeut gaat, begrijp ik ook waarom het verleidelijk is om te liegen.

Hoeveel mensen liegen tegen hun therapeut?

Het idee dat de meeste mensen liegen tegen hun therapeut is niet alleen gebaseerd op mijn anekdotische bewijs. Onderzoekers hebben ontdekt dat de meeste mensen moeite hebben om eerlijk te zijn als ze op de bank van hun therapeut zitten.

Leugens kunnen variëren van: “Ik moet mijn afspraak afzeggen omdat ik ziek ben” tot “Nee, ik gebruik geen drugs.”

Leugens kunnen ook ‘gedeeltelijke waarheden’ omvatten. Bijvoorbeeld, iemand kan de therapeut vertellen dat hij ruzie heeft gehad met zijn partner, maar vergeet te vermelden dat hij zijn geduld verloor en kwetsende dingen heeft gezegd. 

Redenen waarom mensen tegen hun therapeuten liegen

Als je tegen je therapeut hebt gelogen, ben je misschien geneigd om jezelf te straffen omdat je oneerlijk bent geweest. Maar je hebt waarschijnlijk een aantal onderliggende redenen die het moeilijk maken om eerlijk te zijn. Hier zijn een aantal redenen waarom het moeilijk kan zijn om de hele waarheid te vertellen.

Zelfbehoud

Sommige mensen gaan naar therapie omdat anderen dat willen, zoals een partner of een reclasseringsambtenaar. Als gevolg daarvan zijn ze misschien niet geïnteresseerd in het maken van veranderingen. 

Hun doel zou kunnen zijn om consequenties te vermijden die kunnen voortvloeien uit het vertellen van de waarheid. Bijvoorbeeld, iemand die door de rechtbank is verplicht om therapie te volgen, zou snel kunnen zeggen: “Die drugstest kan niet nauwkeurig zijn! Ik heb al heel lang niets meer gebruikt.” Toegeven dat je drugs hebt gebruikt, kan leiden tot gevangenisstraf voor iemand die in proeftijd is. 

Dus het is logisch dat sommige mensen liegen omdat ze de status quo willen behouden. Ze willen geen veranderingen doorvoeren .

Een ongemakkelijke emotie vermijden

Hoewel de meeste mensen naar therapie gaan om gevoelige onderwerpen te bespreken, kan het praten over specifieke onderwerpen behoorlijk ongemakkelijk aanvoelen.

Terwijl iemand misschien vermoedt dat het belangrijk is om over iets te praten dat in de kindertijd is gebeurd of misschien een vraag heeft over zijn of haar seksualiteit , kan het praten over die dingen te stressvol aanvoelen. 

Verlangen om aardig gevonden te worden door de therapeut

Het is normaal dat je aardig gevonden wilt worden door anderen. En je therapeut is daarop geen uitzondering.

Iemand zou zich zorgen kunnen maken dat een therapeut hem of haar zal veroordelen als hij of zij een fout erkent die hij of zij heeft gemaakt. Of ze zijn bang dat de therapeut denkt dat ze een slecht persoon of “gek” zijn omdat ze een verhaal vertellen over hoe ze hun geduld verloren. Dus het voelt misschien veiliger om de dingen te onthullen die hen in een goed daglicht stellen.

Angst om de therapeut een slecht gevoel te geven

Soms liegen mensen omdat ze niet willen dat de therapeut zich ongemakkelijk voelt. Het is moeilijk om dingen te zeggen als: “Ik vind die huiswerkopdracht die je me hebt gegeven niet leuk,” of “Ik ben het niet eens met iets wat je hebt gezegd.” 

Mensenpleasers liegen ook wel eens over beter worden. Ze kunnen bijvoorbeeld tegen hun therapeut zeggen dat ze zich beter voelen, zodat de therapeut zich niet slecht voelt omdat hun behandeling niet werkt . 

De moed vinden om de waarheid te vertellen

Uw relatie met uw therapeut lijkt waarschijnlijk op uw relaties buiten het kantoor van de therapeut. Vermijdt u bijvoorbeeld confrontaties met anderen? Richt u zich meer op het imponeren van mensen dan op het vormen van echte connecties? Maakt u de gevoelens van anderen uw verantwoordelijkheid?

Als je de moed vindt om eerlijk te zijn tegen je therapeut, zul je een grote stap zetten richting zelfgenezing. Als je ziet dat je therapeut je nog steeds accepteert als je harde waarheden hebt verteld, kan dat een belangrijke rol spelen bij het veranderen van de manier waarop je met andere mensen omgaat.

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts