supersizer / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Ach, jesień! Prawdopodobnie najlepszy sezon na romans. Upalne miesiące lata minęły i w końcu czujesz, że znów chcesz się do kogoś przytulić. Nie wspominając o tym, że są dojrzałe jabłka do zerwania, dynie do rzeźbienia i całe spektrum żywych liści do podziwiania. Jest chłodno i świeżo, a wszystko pachnie cynamonem. Kto nie chciałby skorzystać z tego czasu i zbliżyć się trochę do swojej drugiej połówki?
Niezależnie od tego, czy wspólnie wymyślacie pomysły na jesienną randkę, czy planujecie niespodziankę dla swojego partnera, pozwól, aby nasza lista pomysłów zainspirowała Twój jesienny romans . Od uroczystości na świeżym powietrzu po przytulne zajęcia w pomieszczeniach, od niedrogich randek po szalone zabawy, mamy pomysły dla każdego.
Spis treści
Dlaczego ważne jest, aby umawiać się na randki ze swoim partnerem
Nie musimy przekonywać Cię do spędzania jakościowego czasu z partnerem — w końcu jesteś tutaj, szukając jesiennych randek. Jednak zawsze miło jest powtórzyć, jak ważne jest planowanie dedykowanego czasu razem. Randkowanie pomaga podtrzymywać tę romantyczną iskrę, przypominając nam, dlaczego zakochaliśmy się w naszym partnerze.
To także świetny sposób, aby się odprężyć i zapomnieć — choć na krótko — o codziennych stresorach. Randkowanie z partnerem również urozmaica waszą rutynę, pozwala wam tworzyć nowe wspomnienia razem i może wzmocnić waszą więź i zaangażowanie wobec siebie. To wszystko prawda, niezależnie od tego, jak zdecydujecie się spędzać razem randki.
Pomysły na randkę jesienną
Gotowi na jesienną inspirację na randkę? Wybierz dowolny z tych romantycznych pomysłów polecanych przez ekspertów od związków.
Wędrówka przyrodnicza
Jesień jest prawdopodobnie jedną z najpiękniejszych pór roku, więc warto wyjść na zewnątrz i napawać się zielenią i wspaniałą pogodą. Dlaczego nie cieszyć się nią z kimś, kogo kochasz?
„Nie ma nic lepszego niż zwolnienie tempa z partnerem i nawiązanie kontaktu, a także podniesienie poziomu endorfin, co równa się stworzeniu większej radości w związku” — mówi zawodowa doradczyni Abbey Sangmeister , MSEd., LPC. „Wędrówki to świetny sposób na odkrywanie i nawiązywanie kontaktów bez dodatkowych rozproszeń”.
Poszukajcie lokalnych gorących miejsc do podziwiania liści lub przytulcie się razem w parku na pikniku z gorącym cydrem jabłkowym lub latte z dynią korzenną? Możecie nawet zaplanować randkę na zachód słońca, aby podziwiać żywe kolory.
Idź na degustację wina
Degustacja wina to nie tylko rozkoszowanie się bogatymi smakami; to także wstęp do głębszych więzi” – mówi Julianna Lyddon , certyfikowana coachka życiowa z tytułem magistra w zakresie terapii małżeńskiej, rodzinnej i dziecięcej.
„Ubogacaj doświadczenie, zadając wnikliwe pytania, takie jak: ‘Gdyby pieniądze nie stanowiły problemu, jaka byłaby Twoja wymarzona praca?’ lub ‘Co naprawdę rozpala radość w Twoim sercu?’” – mówi Lyddon. „Wychodząc poza zwykłą rozmowę, otwierasz możliwość silniejszej i bardziej autentycznej więzi”.
Przytulnie obok płonącego ogniska
Chłodne wieczory spędzone pod kocami przy migoczącym ogniu to czysta magia jesieni. Ma też poważny potencjał romantyczny, zwłaszcza jeśli będziecie się nawzajem wspierać, aby się rozgrzać. Przygotujcie pianki, stuknijcie się kubkami, opowiedzcie straszne historie lub zanurzcie się w głębokiej rozmowie.
„Możesz nadać temu doświadczeniu znaczenie, dzieląc się doświadczeniami z dzieciństwa lub życia, które opisują, co jesień i wszystkie smaki i zapachy oznaczają dla każdego z was” — sugeruje Rikki Dymond, trenerka randkowa z Flirtini . „Bycie wrażliwym to świetny sposób na zbudowanie zaufania i głębsze poznanie swojej randki lub partnera”.
A jeśli czujesz gorącą atmosferę, możesz podkręcić atmosferę i spędzić wieczór na odrobinie figlarnej zabawy.
Baw się w liściach
Uwolnij ducha swojego dzieciństwa, zanurzając się w gigantycznym stosie kolorowych, chrupiących, pachnących jesienią liści. „To bardzo ważne, aby znaleźć zabawę w naszym codziennym życiu — szczególnie jako dorośli” — zauważa Sangmeister. „Dobra dziecięca zabawa to świetny sposób na nawiązywanie kontaktów i więzi. Zachowaj część liści i stwórz sztukę, aby zapamiętać datę”.
Badanie z 2013 r. wykazało związek między zabawą w wieku dorosłym a ogólną satysfakcją z życia. Inne badanie wykazało, że osoby, które więcej się bawią, mają niższy poziom stresu i potrafią radzić sobie zdrowiej w codziennym życiu.
Noc rzeźbienia w dyni
Możesz też udać się na targowisko lub pole dyni i kupić idealne dynie do rzeźbienia lub dekorowania.
„Wybierz różne rozmiary i kształty, a następnie wspólnie rzeźbijcie dynie” — sugeruje doradca ds. zdrowia psychicznego Daniel Rinaldi , MHC i trener życiowy. „Wspólnie wymyślcie kreatywne pomysły na rzeźbienie dyni i zobaczcie, czyj projekt okaże się najlepszy. Wytnij swoje inicjały na dyni, aby uzyskać dodatkowy romantyczny akcent!”
Przygotujcie razem wyjątkowy posiłek
Rozpocznij tę randkę od udania się na lokalny targ rolny lub do sklepu spożywczego, aby zebrać składniki na posiłek odpowiedni do pory roku, który wspólnie przygotujecie. Może to będą smaczne kotlety wieprzowe z jabłkami, klasyczna porcja chili lub faszerowana dynia żołędziowa. Następnie wróć do domu i przygotuj posiłek.
„Wspólne gotowanie to najlepsze doświadczenie zbliżające nas do siebie, ponieważ ćwiczymy komunikację i współpracę, aby wspólnie coś stworzyć. Poza tym kto nie lubi zjeść czegoś w przytulnej atmosferze” – mówi Sangmeister.
Jeśli posiłek, który zjesz, zajmie ci trochę czasu, np. wędzone mięso lub zupa, wyjmij gry planszowe lub porozmawiaj z kimś podczas oczekiwania.
Straszny wieczór filmowy
Zaplanuj spędzenie wieczoru razem, przytulnie z pysznym popcornem, świątecznymi napojami i filmem halloweenowym. Postaw na klasykę i wybierz kultowy thriller lub zachowaj stonowany ton i wybierz coś bardziej kiczowatego.
„Nic nie mówi ‘lubię spędzać z tobą czas’ bardziej niż przytulanie się i trzymanie się za ręce podczas oglądania strasznego filmu” – mówi Dymond. Dyskusje na temat wyboru filmu mogą również wiele powiedzieć o gustach i preferencjach drugiej osoby!
Wybierz się na zbiór jabłek (i upiecz pyszne ciasto)
Zbieranie jabłek to kolejny sposób na cieszenie się jesienną pogodą z ukochaną osobą, a także zdecydowanie świetny moment na kilka uroczych zdjęć razem. Rinaldi radzi, aby wspólnie zbadać różne sady (co rozwija umiejętności komunikacyjne), a następnie wspólnie ręcznie zbierać najlepsze jabłka.
„Możecie poświęcić trochę czasu na zbadanie różnych odmian jabłek i ich najlepszych zastosowań, porozmawiać o swoich ulubionych jabłkach i dlaczego je lubicie, a także wspólnie przeprowadzić degustację jabłek” — mówi Rinaldi. „Następnie możecie wspólnie upiec szarlotkę. Podczas pieczenia ciasta na zmianę wykonujcie różne zadania i opowiadajcie historie o swoich ulubionych jesiennych wspomnieniach lub tradycjach”.
Malownicza jesienna przejażdżka i piknik
Jedną z najlepszych rzeczy jesieni jest zmieniająca się jesienna roślinność. Znajdź najlepsze miejsca do podziwiania liści w ciągu kilku godzin od siebie i wybierz się na przyjemną wycieczkę samochodową, aby podziwiać widoki. Rinaldi radzi włączyć podcast lub posłuchać muzyki i spakować jesienne przekąski, aby cieszyć się nimi po drodze. Aby naprawdę cieszyć się otoczeniem, rozważ wędrówkę po lesie, rozłożenie piknikowego jedzenia lub wspólne uprawianie jogi lub medytacji.
Spacer po polu dyni
Zbieranie jabłek to szczególnie świąteczna jesienna aktywność, a zbieranie dyni jest tam również. W końcu jesień nie byłaby jesienią bez dyń!
„Aby przeżyć zabawną, potencjalnie nową randkę, zabierz swojego partnera i wybierzcie się na spacer po polu dyni, wybierając przy okazji kilka uroczych dyń” – mówi Dymond. „Upewnij się, że podczas spaceru będziecie blisko swojej randki i zabierzcie ze sobą gorące kakao, aby się rozgrzać!”
Wypróbuj czytanie Tarota dla par
Jeśli jesteś ciekawy praktyk new age, rozważ wspólne czytanie kart tarota , sugeruje Lyddon. Wydaje się to szczególnie aktualne jesienią i w okolicach Halloween, a niezależnie od tego, czy wierzysz w ważność odczytu, czy nie, może to wywołać ciekawe rozmowy!
A jeśli jesteś osobą wierzącą, to Lyddon mówi, że „to doświadczenie może dać wgląd w przyszłą trajektorię waszej więzi, a nawet pomóc wieloletnim partnerom na nowo nawiązać ze sobą głębszą więź”.