Zamknij ten odtwarzacz wideo
Podczas gdy introwertycy stanowią od jednej trzeciej do połowy populacji, osoby o tym typie osobowości często twierdzą, że inni ich nie rozumieją. Oto niektóre z największych mitów, nieporozumień i nieporozumień na temat tego, co oznacza bycie introwertykiem — a jeśli nie jesteś pewien, czy nim jesteś, wykonaj nasz test introwertyzmu kontra ekstrawertyzmu, aby się o tym przekonać, zanim zaczniesz czytać dalej.
Spis treści
Cisza nie oznacza nieśmiałości
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Ludzie czasami popełniają błąd, myśląc, że tylko dlatego, że ktoś jest cichy, oznacza to również, że jest nieśmiały. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że istnieje duża różnica między introwersją , nieśmiałością i lękiem społecznym .
Osoby introwertyczne niekoniecznie obawiają się rozmawiać z innymi, choć u niektórych osób występuje nieśmiałość lub lęk przed kontaktami społecznymi .
Introwertycy są zazwyczaj bardziej powściągliwi i zwróceni do wewnątrz. Lubią lepiej poznać osobę, zanim zaczną z nią rozmawiać.
Introwertycy wolą myśleć, zanim zaczną mówić. Zazwyczaj nie lubią pogawędek ani small talków. Więc następnym razem, gdy zauważysz kogoś, kto jest cichy i powściągliwy, nie zakładaj, że jest nieśmiały lub boi się rozmawiać z innymi.
Nie są źli ani przygnębieni
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Kiedy introwertyk czuje się przytłoczony zbyt dużą ilością kontaktów towarzyskich, często potrzebuje trochę czasu w ciszy i samotności, aby się zregenerować. Niestety, ludzie czasami błędnie interpretują tę potrzebę bycia samemu jako negatywną emocję, taką jak złość, depresja, ponurość lub niepokój.
Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pamiętać, jak rodzice lub inni dorośli mówili ci, żebyś „wyszedł ze swojego pokoju i przestał się obrażać”, kiedy tak naprawdę chciałeś po prostu mieć chwilę spokoju. Może to być mylące dla ekstrawertyków, którzy mogą nie rozumieć, dlaczego ktoś potrzebuje samotności.
Introwertycy mogą być zaskoczeni, gdy odkryją, że inni ludzie odbierają potrzebę samotności jako niegrzeczność lub lekceważenie.
Oni naprawdę się bawią
Introwertycy nie są psującymi zabawę. Choć mogą być cisi na głośnym i zatłoczonym spotkaniu towarzyskim, nie oznacza to, że się nie bawią.
W wielu przypadkach introwertycy w pokoju są zadowoleni, że mogą usiąść i obserwować, wchłaniając wszystkie interesujące widoki, dźwięki i rozmowy. Są ciekawi i chcą dowiedzieć się więcej o świecie i ludziach wokół nich.
Podczas gdy ekstrawertycy mogą to osiągnąć, zadając pytania i rozpoczynając rozmowy, introwertycy wolą słuchać i zastanawiać się.
Oni nie są niegrzeczni
Sofie Delauw / Getty Images
Introwertycy mogą być cisi i powściągliwi, gdy się ich spotyka, i może być trudno wiedzieć, co myślą. Może to spowodować, że inni będą ich postrzegać jako niegrzecznych.
Zanim zinterpretujesz tę początkową rezerwę jako niegrzeczność, weź pod uwagę osobowość i styl interpersonalny. Ważne jest, aby zrozumieć, że introwertyk może po prostu potrzebować poznać cię lepiej, zanim poczuje się komfortowo i będzie chciał się otworzyć.
Introwertycy nie są dziwni
Według niektórych szacunków, nawet połowa populacji identyfikuje się jako introwertycy. Opierając się tylko na tych liczbach, introwersja z pewnością nie jest czymś dziwnym, osobliwym, ani nawet ekscentrycznym. Introwertycy są czasami niesłusznie kategoryzowani jako dziwni.
Introwertycy mają tendencję do kierowania się własnymi zainteresowaniami zamiast zwracania uwagi na to, co jest popularne i modne.
Nie chcą być cały czas sami
redheadpictures / Getty Images
Choć introwertycy mogą potrzebować trochę czasu dla siebie każdego dnia, aby odzyskać energię, nie oznacza to, że chcą być sami cały czas. Introwertycy lubią spędzać czas z ludźmi, których dobrze znają.
Ale nawet spędzanie czasu z bliskimi przyjaciółmi i ukochanymi osobami może być wyczerpujące. Osoby z introwertyczną osobowością okresowo potrzebują chwili spokoju, aby się odprężyć i odzyskać energię, którą zużywają podczas spotkań towarzyskich.
Oni nie cierpią na agorafobię
To, że introwertycy są spokojni i lubią okresy samotności, nie oznacza, że mają agorafobię . Oczywiście, niektórzy ludzie są zarówno introwertyczni, jak i agorafobiczni, ale jedno nie jest wskaźnikiem drugiego.
Wielu introwertyków opisuje siebie jako „domatorów” lub ludzi, którzy lubią spędzać czas w domu, cieszyć się rodziną i hobby. Nie oznacza to, że boją się przestrzeni publicznych.
Introwertycy nie mają niskiej samooceny
Innym powszechnym błędnym przekonaniem na temat introwertyków jest to, że są oni cisi i powściągliwi, ponieważ mają niską samoocenę lub brakuje im pewności siebie . Może to być szczególnie problematyczne w przypadku dzieci introwertycznych, które dorośli nieustannie wpychają w różne sytuacje, ponieważ uważają, że socjalizacja jest sposobem na „naprawienie” dzieci, które dorośli postrzegają jako nieśmiałe i niepewne siebie.
Nie zakładaj, że powściągliwym osobom brakuje pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Dzieci, które dorośli i rówieśnicy nieustannie informują, że z ich osobowością jest coś zasadniczo nie tak, mogą zacząć mieć wątpliwości co do swoich racji.
Introwertycy nie nienawidzą ludzi
Tara Moore / Getty Images
Ludzie introwertyczni nie są mizantropijni. W rzeczywistości introwertycy są zazwyczaj bardzo zainteresowani ludźmi; po prostu czują się wyczerpani przez mnóstwo rozmów i kontaktów towarzyskich, szczególnie przez wiele z tego, co uważają za niepotrzebne rozmowy.
Small talk to coś, co sprawia, że większość introwertyków się wzdryga. Potrzebują powodu do rozmowy.
Co więc możesz zrobić, aby rozpocząć rozmowę z introwertykiem? Spróbuj rozpocząć interesującą rozmowę o czymś, co interesuje introwertyka, a może się okazać, że jest on najbardziej rozmowną osobą w pomieszczeniu.
Introwertycy nie potrzebują naprawy
Introwersję często traktuje się jako coś, co trzeba przezwyciężyć. Wielu introwertyków zgłasza, że nauczyciele i inni dorośli często zmuszali ich do sytuacji, w których czuli się niekomfortowo lub przytłoczeni. Oto kilka przykładów:
- Zmuszanie cichego ucznia do przejęcia roli lidera grupy.
- Wyznaczenie powściągliwego dziecka do odegrania głównej roli w klasowym przedstawieniu.
- Łączenie w pary cichych dzieci z najbardziej ekstrawertycznymi dziećmi w klasie w celu wykonywania zadań grupowych.
Tego typu działaniom często towarzyszy usprawiedliwienie: „Jesteś zbyt cichy i częstsze wychodzenie do ludzi pomoże ci to przezwyciężyć!”. Jednak introwersja nie jest czymś, co można „przezwyciężyć”.
Ekstremalna nieśmiałość i lęk społeczny to problemy, które należy rozwiązać, szczególnie jeśli powodują one znaczny niepokój lub upośledzenie w życiu codziennym. Należy jednak postępować w sposób współczujący i profesjonalny. Zmuszanie nieśmiałego lub lękliwego dziecka do sytuacji społecznych, w których czuje się przytłoczone lub niekomfortowo, nie jest najwłaściwszym sposobem pomocy.
Bycie cichym nie jest tym samym, co bycie nieśmiałym. Introwertyków nie trzeba rozbijać i przekształcać w ekstrawertyków.
Słyszenie, że jesteś zbyt cichy, jest nietaktowne i niegrzeczne
Tara Moore / Getty Images
Introwertycy nie są jedynymi typami osobowości, które są czasami źle rozumiane. Ekstrawertycy są często oskarżani przez tych, którzy ich nie rozumieją, o bycie głośnymi i nadmiernie gadatliwymi.
Dla introwertyka ciągłe mówienie, że „jesteś cicho” jest bardzo podobne do mówienia ekstrawertykowi, że „nigdy się nie zamyka”. Jest to niepotrzebnie niegrzeczne i sugeruje, że z daną osobą jest coś nie tak.
Oba typy osobowości muszą podjąć wysiłek, aby zrozumieć tych, którzy się od nich różnią. Introwertycy mają swoje własne potrzeby i dziwactwa, tak jak ekstrawertycy.
Ostatnie przemyślenia
Nie wszyscy introwertycy (lub ekstrawertycy) są tacy sami. Malowanie każdego typu osobowości szerokimi pociągnięciami pędzla pomija wszystkie niuanse i szczegóły, które czynią każdą osobę wyjątkową jednostką. Dowiedz się więcej o tym, jak osoby o tych typach osobowości myślą, działają i czują, co może poprawić twoje zrozumienie ludzi, którzy różnią się od ciebie.