Marko Geber / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Bycie pociąganym do kogoś może być ekscytujące i przerażające jednocześnie. Jeśli ci się podoba, możesz się zastanawiać, co mówić lub robić w ich obecności, mając nadzieję, że odwzajemnią twoje uczucie.
Tu właśnie pojawia się flirt . Choć czasami może się wydawać powierzchowny, flirtowanie jest ważnym aspektem ludzkiego zachowania.
Flirtowanie to ludzki język przyciągania , który wyraża zainteresowanie i pożądanie wobec drugiej osoby, twierdzi Clarissa Silva , behawiorystka, trenerka związków i twórczyni „Metody hipotezy szczęścia”.
Silva wyjaśnia, że flirtowanie to naturalny instynkt, który polega na wykorzystaniu sygnałów werbalnych i niewerbalnych, które pomagają nam okazywać i odwzajemniać uczucie pociągu.
Ponadto, flirtowanie wiąże się z ekscytującymi, zabawnymi interakcjami, które mogą zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości, mówi Claudia de Llano , LMFT, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna.
Chociaż flirtowanie jest tak stare jak ludzkość, techniki flirtowania i to, co jest uważane za stosowne, zmieniły się dramatycznie na przestrzeni czasu. MindWell Guide zapytał ekspertów od związków, co sprawia, że flirtowanie jest dobre, i podzielił się kilkoma wskazówkami, które mogą pomóc Ci ulepszyć grę w flirtowanie.
Spis treści
Co sprawia, że flirt jest udany?
Oto kilka składników udanego flirtu:
- Zabawa: Flirtowanie często wiąże się z lekkim przekomarzaniem się, żartami lub żartami. Zabawne interakcje mogą pomóc przełamać lody i stworzyć zabawną i angażującą atmosferę.
- Autentyczność: Flirtowanie powinno wynikać z szczerości i autentyczności . Powinno być uczciwe i przejrzyste, bez nadmiernego szukania uwagi, mówi Silva.
- Szacunek: Flirtowanie musi opierać się na wzajemnym szacunku. Powinno być bezpieczne i zachowywać suwerenność drugiej osoby, mówi Silva. Seksistowskie lub poniżające style flirtowania są tandetne, poniżające i nie są doceniane.
- Uprzejmość: Flirtowanie powinno opierać się na empatii i uprzejmości, dodaje Silva. „Bądźcie uprzejmi i hojni wobec swojego serca i serca drugiej osoby”.
- Połączenie: Flirtowanie polega na budowaniu więzi z kimś, opartej na wzajemnym przyciąganiu i zainteresowaniach.
- Wzajemność: Flirtowanie to droga dwukierunkowa. Ważne jest, aby zwracać uwagę na to, jak druga osoba reaguje na twoje wskazówki. Jeśli jest zaangażowana i reaguje, to dobry znak, aby kontynuować. Jeśli wydaje się niezainteresowana lub niekomfortowa, najlepiej jest z gracją zakończyć interakcję.
Wskazówki dotyczące flirtowania, które pomogą Ci zwiększyć atrakcyjność i więź
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci podnieść poziom flirtu:
- Zacznij od uśmiechu: Ciepły uśmiech to prosty i skuteczny sposób na pokazanie szczęścia na widok kogoś. Badania pokazują, że uśmiech sprawia, że wyglądasz na bardziej atrakcyjną, godną zaufania i inteligentną osobę.
- Utrzymuj kontakt wzrokowy: Utrzymuj kontakt wzrokowy z osobą, z którą rozmawiasz. Odrzuć rozpraszacze i poświęć jej całą swoją uwagę.
- Użyj humoru: Dowcipne komentarze lub żarty mogą pomóc przełamać lody i nawiązać kontakt z daną osobą. Z czasem możesz przekształcić te odniesienia w żarty, którymi dzielicie się wspólnie.
- Poszukaj wspólnego punktu odniesienia: Poszukaj wspólnych zainteresowań, hobby i doświadczeń, aby znaleźć wspólny punkt odniesienia i zbudować więź.
- Składaj szczere komplementy: Komplement może pokazać osobie, że jesteś nią zainteresowany i sprawić, że poczuje się dobrze sama ze sobą. Złóż jej szczery komplement dotyczący jej osobowości, nawyków, wyglądu lub osiągnięć. Spróbuj pochwalić ją za coś wyjątkowego i specyficznego dla niej, zamiast rzucać ogólne słowa.
- Słuchaj aktywnie: Aktywnie słuchaj tego, czym dzieli się dana osoba. Zadawaj pytania uzupełniające i zwracaj uwagę na to, co lubi, a czego nie.
- Bądź pewny siebie: Pewność siebie jest atrakcyjna, ale ważne jest znalezienie właściwej równowagi. Bycie zbyt pewnym siebie może być postrzegane jako aroganckie lub zarozumiałe. Z drugiej strony, bycie zbyt nieśmiałym może utrudniać drugiej osobie ocenę twojego zainteresowania i intencji. Flirtowanie często wiąże się z balansowaniem na cienkiej granicy między subtelnością a umawianiem się.
- Zachowaj otwartą mowę ciała: Zachowaj otwartą i przystępną mowę ciała . Jeśli chodzi o flirtowanie, badania pokazują, że sposób mówienia jest równie ważny, jak to, co się mówi. Badanie z 2021 r. wskazuje, że mowa ciała w formie kontaktu wzrokowego, lekkiego uśmiechu i przechylonej głowy często wskazuje na flirtowanie.
- Drażnij się żartobliwie: Delikatne drażnienie osoby może pomóc stworzyć lekką i zabawną dynamikę. Ważne jest jednak, aby upewnić się, że twoje drażnienie jest zabawne i w żaden sposób nie krzywdzące.
- Podejmuj przyjacielskie wyzwania: Możesz angażować drugą osobę w przyjacielskie wyzwania lub zawody, aby wzbudzić jej zainteresowanie.
- Dotykaj lekko: Możesz zasygnalizować swoje zainteresowanie daną osobą, lekko dotykając jej ramienia lub barku. Jednak bądź świadomy jej granic i unikaj robienia czegokolwiek bez jej zgody .
- Bądź sobą: Ludzie czasami zakładają inną osobowość, gdy flirtują z kimś, do kogo czują pociąg, próbując być tym, kim według nich ta osoba chce, aby byli. Jednak zwykle nie jest to trwałe i zazwyczaj prowadzi do porażki. Ważne jest, aby być sobą w trakcie tego procesu, mówi de Llano.
- Płyń z prądem: Flirtowanie polega na eksplorowaniu możliwości, a nie próbach kontrolowania wyników, mówi Silva. Zaleca porzucenie oczekiwań i pójście z prądem emocji.
- Szanuj ich granice: Jeśli dana osoba w jakikolwiek sposób daje do zrozumienia, że nie czuje się komfortowo z jakimś aspektem interakcji, ważne jest, aby uszanować jej granice i natychmiast się wycofać.
- Bądź świadomy kontekstu: Bądź świadomy kontekstu swojej interakcji. Flirtowanie może być stosowne — a nawet oczekiwane i mile widziane — w pewnych kontekstach, takich jak platformy randkowe online. Jednak niekoniecznie może być doceniane w innych kontekstach, takich jak na przykład miejsca pracy, gdzie może być uważane za molestowanie.
Rzeczy do zapamiętania
Podczas gdy flirtowanie przychodzi niektórym osobom naturalnie, dla innych może być o wiele trudniejsze. Wystawianie się na widok publiczny i ryzykowanie odrzucenia może być zdecydowanie przerażające.
Może być pomocne obserwowanie osób, które są w tym dobre, zarówno w prawdziwym życiu, jak i na ekranie. Możesz również ćwiczyć to na przyjacielu lub kimś, do kogo czujesz pociąg w grupie, aby zmniejszyć presję.
Bądź odważny i nie bój się być niedoskonałym, mówi Silva. Poleca zabawę i dawanie sobie pozwolenia na wyrażanie swoich uczuć, bez względu na wynik.