Unieważnienie emocjonalne w dzieciństwie może powodować BPD

Wiele osób z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) doświadczyło emocjonalnego unieważnienia. W rzeczywistości niektórzy eksperci uważają, że emocjonalne unieważnienie może być jednym z czynników zwiększających ryzyko rozwoju BPD u dziecka w okresie dojrzewania lub dorosłości.

Czym jest unieważnienie emocjonalne?

Unieważnienie emocjonalne ma miejsce, gdy ktoś daje ci do zrozumienia, że ​​twoje emocje nie są ważne, są nieracjonalne lub irracjonalne, albo że powinny zostać ukryte lub zatajone.

Na przykład, gdy dziecko się boi, rodzic może powiedzieć: „Przestań zachowywać się jak dziecko, nie ma się czego bać”. Jest to emocjonalnie unieważniająca reakcja: nie tylko przekazuje dziecku, że jego emocje są nieważne, ale także, że jest słabe, jeśli chodzi o ich odczuwanie.

Alternatywnie rodzic może odpowiedzieć: „Rozumiem, że się boisz. Powiedz mi, co się dzieje, że się boisz”. Jest to odpowiedź potwierdzająca: mówi dziecku, że jego emocje są szanowane (nawet jeśli rodzic może nie zgadzać się, że istnieje obiektywny powód, aby się bać).

Zaburzenie osobowości z pogranicza : zaburzenie typu borderline

Wielu ekspertów uważa, że ​​brak akceptacji emocji, zwłaszcza w dzieciństwie i okresie dojrzewania, może być jednym z czynników prowadzących do rozwoju BPD.

Marsha Linehan, doktor psychologii klinicznej, która opracowała terapię dialektyczno-behawioralną (DBT), zaproponowała, że ​​„środowisko emocjonalnie unieważniające” lub środowisko, w którym reakcje emocjonalne danej osoby są stale unieważniane lub karane, może wchodzić w interakcje z innymi czynnikami, powodując BPD. 

W modelu dr Linehan dzieci zagrożone rozwojem BPD w późniejszym życiu rodzą się z biologiczną predyspozycją do silnych reakcji emocjonalnych. Niestety, te silne reakcje emocjonalne mogą spotkać się z unieważnieniem (które może, ale niekoniecznie, przybrać formę znęcania się lub zaniedbania ). 

Ważne jest, aby zauważyć, że w tym modelu istnieje interakcja między emocjami dziecka a otoczeniem. Ponieważ dziecko ma tak silne reakcje emocjonalne na sytuacje, na które inni mogliby nie reagować, jego emocje są bardziej prawdopodobne do unieważnienia.

Jeśli rodzic lub opiekun uzna reakcje dziecka za przesadne, istnieje prawdopodobieństwo, że zareaguje ono zachowaniami zniechęcającymi do reakcji emocjonalnej. 

Co więcej, dziecko, które czuje się nieważne, może stracić szansę nauczenia się, jak skutecznie radzić sobie z emocjami, co w przyszłości może prowadzić do jeszcze większych zaburzeń regulacji emocjonalnej.

Czy emocjonalne unieważnianie jest przyczyną BPD?

Model BPD dr Linehan zakłada, że ​​jednym z czynników ryzyka jest unieważnienie emocjonalne, a istnieją mocne dowody na związek między znęcaniem się w dzieciństwie a BPD (różne formy znęcania się, takie jak zaniedbanie emocjonalne i znęcanie się fizyczne, z natury unieważniają emocje).

Co więcej, badania wykazały, że objawy BPD są powiązane z doniesieniami o postrzeganym dziecięcym unieważnieniu emocjonalnym.  Nie ma jednak sposobu, aby ostatecznie stwierdzić, czy unieważnienie emocjonalne jest w rzeczywistości przyczyną BPD. 

Dzieje się tak, ponieważ większość badań na ten temat ma charakter retrospektywny (co oznacza, że ​​badacz prosi osobę o opisanie doświadczeń, które miały miejsce wcześniej w jej życiu; takie relacje mogą być obarczone błędem) i korelacyjny (co oznacza, że ​​badania i ich wyniki wskazują na związek między upośledzeniem emocjonalnym a BPD, ale nie mogą wnioskować, że upośledzenie emocjonalne jest przyczyną BPD).

Jak zapewnić emocjonalne potwierdzenie

Jeśli kochasz osobę z BPD i czytasz ten tekst, być może zauważyłeś/aś, że niektóre z twoich reakcji na emocje tej osoby są dla ciebie nieważne.

Ponieważ osoba z BPD ma tak intensywne reakcje na pozornie drobne wydarzenia, może być bardzo trudno pozostać osobą potwierdzającą. Jednak praca ze specjalistą zdrowia psychicznego osobiście lub online może pomóc Ci nauczyć się umiejętności zwiększania emocjonalnie potwierdzających reakcji i pomóc zmniejszyć reaktywność bliskiej Ci osoby.