Bardzo dobrze / Julie Bang
Close this video player
„Friday Fix” podcastu MindWell Guide to krótki odcinek zawierający szybką, praktyczną poradę lub ćwiczenie, które pomogą Ci poradzić sobie z konkretnym problemem lub obawą dotyczącą zdrowia psychicznego.
Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Spis treści
Piątkowa poprawka: odcinek 63
Kiedy mówimy o sile psychicznej , często myślimy o dorosłych, którzy potrzebują siły psychicznej, aby przetrwać trudne chwile, takie jak utrata pracy lub problemy w związku. Ale prawda jest taka, że ludzie w każdym wieku potrzebują siły psychicznej.
W rzeczywistości dzieci potrzebują teraz siły psychicznej bardziej niż kiedykolwiek. Pandemia była trudna dla wszystkich, szczególnie dla dzieci.
Nasze badanie MindWell Guide wykazało, że 80% rodziców twierdzi, że ich dzieci zmagają się z co najmniej jedną z 13 rzeczy, które omawiam w mojej nowej książce: 13 Things Strong Kids Do. Moja książka uczy dzieci, jak budować siłę umysłu, aby mogły myśleć na wielką skalę, czuć się dobrze i działać odważnie.
A chociaż moja książka jest napisana dla dzieci, ważne jest, aby dorośli w ich życiu wzmacniali materiał. W końcu dzieci często potrzebują trenera, który jest z nimi w danej chwili. Więc kiedy mają ochotę się poddać lub zaczynają wątpić w siebie, możemy nauczyć ich, jak stosować ćwiczenia w sytuacjach z życia wziętych.
W dzisiejszym Friday Fixie chcę podzielić się 13 rzeczami, które robią silne dzieci, i kilkoma strategiami, które możesz zastosować, aby zachęcić swoje dzieci do wyrobienia sobie tych zdrowych nawyków już teraz.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.